自彊術

分野

健康体操(ヨガ・太極拳等)　　

タイトル

自彊術

内容

関節、筋肉、筋を頭からつま先まで全身くまなく動かし、自律神経を刺激します。
両腕の開閉を繰り返すことで胸郭、背中の筋肉、筋膜などのこわばりをほぐし、肩凝り、背中の痛み、姿勢の矯正に有効です。
指圧、マッサージの手技療法で、万病克服を目的とした体育療法です。

講師・出演者名

橋詰　

開催回数

1 回

開催日時

2025年12月1日　月曜日　11:00～12:30

会場情報

名称

KOKOPLAZA5階

施設情報はこちら

住所

533-0033　大阪府大阪市東淀川区東中島1-13-13

JR新大阪駅　大阪メトロ御堂筋線新大阪駅

TEL

06-6370-5421

申込条件・記載事項等

主催者名

大阪市立青少年センター

申込期間

2025年11月30日（日）まで

申込・問合先名

大阪市立青少年センター

https://kokoplaza.net/event/%e8%87%aa%e5%bd%8a%e8%a1%93/

申込・問合先TEL

06-6370-5421

申込・問合先FAX

06-6370-5423

申込・問合先E-mail

Info2@kokoplaza.net

申込方法

電話
来館
E-Mail

対象

どなたでも

定員

10名

費用

1回1,200円

記載事項など

申込の際に記入する事項
講座名、〒住所、名前(ふりがな)、年齢、連絡先(電話番号、あればFAX番号も)入力して下さい。

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