笑顔で健康！仲間と楽しくフレイル予防

分野

健康体操(ヨガ・太極拳等)　健康体操(ヨガ・太極拳等)　

タイトル

笑顔で健康！仲間と楽しくフレイル予防

サブタイトル

教室開設バックアップ事業

内容

人生100年時代。自分の身体は自分で整えて（鍛えて）いつまでも自分らしい生活を送りましょう。
1人ではつづかないことも仲間となら続ける事ができます。
あっという間の90分！椅子に座ってできる運動を中心に筋力アップや、柔軟性向上を目的に楽しく身体を動かしましょう。

講師・出演者の肩書

大阪市生涯学習インストラクター、健康運動指導士・介護予防運動指導員、スポーツインストラクター

講師・出演者名

柏木優子

開催回数

6 回

開催日時

令和7年5月30日、6月6日、27日、7月4日、18日、8月1日　金曜　10:15～11:45　全6回

会場情報

名称

大阪市立総合生涯学習センター

住所

大阪市北区梅田１－２－２－５００　大阪駅前第２ビル５階

Osaka Metro：御堂筋線「梅田」／四つ橋線「西梅田」／谷町線「東梅田」　ＪＲ線「大阪」／ＪＲ東西線「北新地」　阪神線・阪急線「大阪梅田」

TEL

06-6345-5000

申込条件・記載事項等

主催者名

健康体操教室

申込期間

2025年4月25日（金）～ 2025年5月23日（金）

申込・問合先住所

〒 530-0001

大阪市北区梅田１－２－２－５００　大阪駅前第２ビル５階

申込・問合先TEL

06-6345-5020

申込・問合先FAX

06-6345-5019

申込方法

電話
FAX
来館

対象

どなたでも

定員

10人先着

費用

4,800円

記載事項など

①講座名、②名前（ふりがな）、③郵便番号・住所、④電話番号（FAX番号）を明記のうえ、お申込みください。

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