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講座・イベント情報

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分野 健康体操(ヨガ・太極拳等)　美容・健康　
タイトル 優しいツボ＆椅子ヨガ
内容 椅子ヨガは、あぐらで座るのがしんどい方でも、楽に参加できます
股関節が硬くて、あぐらが苦手な方もぜひ体験会にお越しください。
持ち物　ヨガマットまたは下に敷けるタオル、汗拭きタオル、飲み物　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　補足１　マットのレンタル有り　100円　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　補足２　動きやすい服装でお越しください（更衣室も有り）
講師・出演者の肩書 シニアヨガ・経絡（ツボ）ヨガ・更年期ヨガインストラクター
講師・出演者名 ピアソン尚美
開催回数 6回
開催日時 毎週木曜日　9：10～10：10（ただし、11月19日を除く）
どの回からもご参加いただけます。
※レッスンスケジュールは変更になる可能性がございます。

会場情報

名称 長居ユースホステル 施設情報はこちら
住所・最寄駅 546-0034 大阪府大阪市東住吉区長居公園1-1

JR阪和線鶴ヶ丘駅から徒歩約5分　大阪メトロ長居駅から徒歩約10分 		TEL 06-6699-5631

申込条件・記載事項等

主催者名 大阪市立長居ユースホステル
申込期間 2026年10月1日（木）～ 2026年11月26日（木）
申込・問合先名 公益財団法人大阪ユースホステル協会
 申込・問合先住所 546-0034
大阪市東住吉区長居公園1-1　ヤンマースタジアム長居3階
申込・問合先TEL 06-6699-5631 申込・問合先FAX 06-6699-5644
申込・問合先E-mail nagai@osaka-yha.or.jp 申込方法 来館
対象 どなたでも 定員 15名
費用 1回800円（事前チケット購入制）
記載事項など 申込の際に記入する事項
名前

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