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分野 | 健康体操(ヨガ・太極拳等) |
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タイトル | 自彊術 |
内容 |
関節、筋肉、筋を頭からつま先まで全身くまなく動かし、自律神経を刺激します。 両腕の開閉を繰り返すことで胸郭、背中の筋肉、筋膜などのこわばりをほぐし、肩凝り、背中の痛み、姿勢の矯正に有効です。 指圧、マッサージの手技療法で、万病克服を目的とした体育療法です。 |
開催回数 | 1回 |
開催日時 | 2025年12月1日 月曜日 11:00~12:30 |
名称 | KOKOPLAZA5階 施設情報はこちら | ||
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住所・最寄駅 |
533-0033 大阪府大阪市東淀川区東中島1-13-13
JR新大阪駅 大阪メトロ御堂筋線新大阪駅 |
TEL | 06-6370-5421 |
主催者名 | 大阪市立青少年センター | ||
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申込期間 | 2025年11月30日(日)まで | ||
申込・問合先名 | 大阪市立青少年センター https://kokoplaza.net/event/%e8%87%aa%e5%bd%8a%e8%a1%93/ |
申込・問合先住所 | |
申込・問合先TEL | 06-6370-5421 | 申込・問合先FAX | 06-6370-5423 |
申込・問合先E-mail | Info2@kokoplaza.net | 申込方法 | 電話 来館 |
対象 | どなたでも | 定員 | 10名 |
費用 | 1回1,200円 | ||
記載事項など |
申込の際に記入する事項 講座名、〒住所、名前(ふりがな)、年齢、連絡先(電話番号、あればFAX番号も)入力して下さい。 |