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講座・イベント情報

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分野 健康体操(ヨガ・太極拳等)　音楽・邦楽　美容・健康
タイトル 教室開設バックアップ事業「みんなでうたれく」うた＋レクリエーション
内容 童謡などの誰もが知っている歌を歌いながら、座ってできる手足の運動、発声、姿勢や呼吸法など。
無理なく続けられる音楽レクリエーション(歌レク)です。

歌って、笑って、貯筋運動！

フレイル予防とは？
フレイル(加齢で心と体の動きが弱くなってきた状態、虚弱)を予防すること。社会参加・健康的な食事・継続的な運動によって健康寿命をのばす活動。

◆持ち物：飲み物、動きやすい服装で参加してください。
講師・出演者の肩書 大阪市生涯学習インストラクター、大学非常勤講師、(公財)日本レクリエーション協会 公認講師
講師・出演者名 田倉　みさ
開催回数 4回
開催日時 2026年
6月コース：6/4，6/18
7月コース：7/2，7/16
10:15～11:45　木曜

会場情報

名称 大阪市立難波市民学習センター
住所・最寄駅 大阪市浪速区湊町1丁目4番1号　OCATビル4階

JR大和路線「JR難波」駅
地下鉄各線「なんば」駅
近鉄・阪神「大阪難波」駅 		TEL 06-6643-7010

申込条件・記載事項等

主催者名 みんなでうたれくrecre(レクレ)
申込期間 2026年4月20日（月）～ 2026年7月1日（水）
申込・問合先名 大阪市立難波市民学習センター
 申込・問合先住所 556-0017
大阪市浪速区湊町1丁目4番1号　OCATビル4階
申込・問合先TEL 06-6643-7010 申込・問合先FAX
申込・問合先E-mail 申込方法 電話
来館
対象 どなたでも 定員 25名
先着
費用 受講料：各コース3,000円

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