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分野　「料理・栄養」


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【国際ガールズデー記念】女子のための薬膳×身体ケア
～おやこで学ぶ食生活のセルフケア～
開催場所 大阪市立男女共同参画センター南部館（クレオ大阪南）
開催日時 2026年10月3日　土曜日　10:00～12:00
内容 思春期は心と体が大きく成長する時期です。薬膳の視点から体と食事のつながりを学び、手軽に作れる簡単なレシピも紹介します。楽しく学びながら、体や食事について話してみませんか。
からだと心にやさしい基本の和食レッスン
～楽しくつくって健康に～
開催場所 大阪市立男女共同参画センター　西部館（クレオ大阪西）
開催日時 2026年10月17日、12月5日、2027年2月6日　土曜日　10:00～12:00　全3回　（予備日:3月6日）
内容 旬の食材を使い、家庭ですぐに実践できる和食の基本を丁寧にお伝えします。出汁の香りに癒やされながら、自分や家族の健康を育む食卓づくりを始めませんか。

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