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みんなであそぼう！ボードゲーム！！

開催場所
大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時
2026年8月22日（土） 13:00～16:00
内容
いろいろな種類のボードゲームが楽しめる一日。遊んだことのないゲームでも、始める前にルール説明をするので安心してご参加いただけます。ご家族、お友達と一緒に、もちろんお一人での参加も大歓迎です。みんなで一緒にボードゲームで遊びましょう！

フットケア体験教室　※インターネットでの受付は終了しました。来館・電話で受付中。

開催場所
大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時
2026年9月14日、10月5日、11月9日　すべて月曜日 全3回　10：00～11：30
内容
足、ガチガチになっていませんか？ 足は第２の心臓。ガチガチになった足のリンパを流してむくみを緩和して体の不調を改善しませんか？ オールハンドで、あなたとあなたの大切な人のためのケアを体験してみましょう。

健康マージャン教室 初心者コース　※インターネットでの受付は終了しました。来館・電話で受付中。
定員に達しました

開催場所
大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時
2026年9月9日、9月16日、9月30日、10月7日、10月14日、10月21日、10月28日、11月4日、11月18日、11月25日　※9月23日、11月11日は休み　すべて水曜日 全10回　9：40～12：00
内容
賭けない、飲まない、吸わない健康マージャン教室です。 全くの初心者の方、脳トレしたい方、仲間づくりしたい方におすすめです。 ルールが分からなくても安心。基礎からゆっくり、楽しく学べます。

健康寿命を延ばそう！元気に楽しく！「脳活体操音楽クラブ」【R8年度 大阪市「市民学習プログラム企画」助成事業】

開催場所
大阪市立総合生涯学習センター　第9研修室
開催日時
2026年9月6日（日）10:00～12:00
内容
大阪市民の皆様に、生き生きと心も体も健康で楽しく生活をして頂くために、専門家を招いてお話を聞いてもらい、レクリエーションゲームを通して普段使わない脳を刺激して体を動かしコミュニケーションを取りながら楽しいひと時をすごしていただきます。 前半は、水間病院看護師長よりフレイル予防についてのお話を伺います。 後半は、簡単脳活体操、脳活歌体操、レクリエーションゲーム（お手玉投げ、ペットボトルモルックなど）、大人も子ども楽しめるゲーム。

【大阪市生涯学習インストラクターバンク 一日体験教室】笑いヨガで心もカラダも豊かになろう！
ネット申し込み

開催場所
大阪市立総合生涯学習センター
開催日時
9月12日（土）10：30～11:30
内容
笑えば自分も変わる、周りも変わる！ 「笑いの体操×ヨガの呼吸法」で、一緒に笑って、もっと明るい毎日を手に入れてみませんか？

こころと身体を整えるエクササイズ（秋）

開催場所
大阪市立男女共同参画センター子育て活動支援館（クレオ大阪子育て館）
開催日時
2026年9月18日、9月25日、10月9日、10月16日、10月23日、11月6日、11月13日、11月20日　金曜日　18:30～19：30　（予備日:11月27日）
内容
下半身から上半身にかけてゆっくりと関節をほぐし、レッスン時以外でも骨盤を正しい位置でキープできるよう身体を整えていくエクササイズです。ミュージカル音楽にのせてこころと身体を整えましょう。

なにわの歴史をたどる「御朱印ウォーク」

開催場所
KOKOPLAZA～住吉大社
開催日時
2026年11月7日 土曜日　9:00～17:00（予定）
内容
御朱印トークを楽しみながら、大阪市内の寺社仏閣を巡ります。旧熊野街道の一部や天神橋筋商店街、路面電車との並走など。大阪の魅力を感じながらみんなで歩きましょう。

エイジレス健康フェスタ

開催場所
ATCエイジレスセンター
開催日時
2026年8月22日（土）11：00～15：00
内容
いつまでも年齢に関係なく、明るく自分らしい生活を送れるように、健康や介護について楽しみながら学べるイベントです！ キックボクシング体験や骨密度測定など、健康測定や運動体験がたっぷり！ 大阪・関西万博レガシー展示もありますよ。 公式LINEへのご登録先着100名様にとろみコーヒーをプレゼントいたします。 見て、体験して、ご自身の健康をチェックしましょう。

からだスッキリ気功

開催場所
大阪市立男女共同参画センター　西部館（クレオ大阪西）
開催日時
2026年10月7日、10月21日、10月28日、11月4日、11月11日、11月18日、11月25日、12月2日、12月9日、12月16日　水曜日　10:30～12:00　 （予備日:12月23日）
内容
ゆったりと身体を動かし、気血の巡りを整えながら全身をほぐします。自己マッサージやツボ刺激、静功を通して、心身の調和と健康づくりをめざします。ゆっくりとした呼吸とやさしい動きのフィットネスでリフレッシュしませんか？
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