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フットケア体験教室　※インターネット受付は終了しました。来館または電話にて受付します。

開催場所
大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時
2026年5月11日、6月8日、7月13日　すべて月曜日 全3回　10：00～11：30
内容
足、ガチガチになっていませんか？ 足は第２の心臓。ガチガチになった足のリンパを流してむくみを緩和して体の不調を改善しませんか？ オールハンドで、あなたとあなたの大切な人のためのケアを体験してみましょう。

古地図のススメ(春) ～大阪メトロ堺筋線を歩く～ （まち歩きコース②・５月）
定員に達しました

開催場所
屋外でのまち歩き
開催日時
２０２６年５月２３日（土）：１３時３０分集合１６時解散予定
内容
【※本講座は屋外でのまち歩きです、同テーマの座学は別途先着順で受付しています】 「秀吉も利休も愛した天下茶屋～天下の名水が生んだ茶の湯文化～」をテーマに 天下茶屋周辺の社寺・旧跡を中心にまち歩きを行います。

こころと身体を整えるエクササイズ（春）～ミュージカル音楽にのせて～

開催場所
大阪市立男女共同参画センター子育て活動支援館（クレオ大阪子育て館）
開催日時
2026年5月15日、5月22日、5月29日、6月5日、6月12日、6月19日、6月26日　金曜日　18：30～19：30
内容
下半身の関節から全身をゆっくりとほぐし、常に骨盤を正しい位置でキープできるよう身体を整えていくエクササイズです。ミュージカルの要素を取り入れ、呼吸や表情にも着目しこころと身体を整えます。

Ｋｕｋａｋｕ卓球大会出場者募集

開催場所
平野区画整理記念会館1階ホール
開催日時
2026年5月31日(日）　9：30～
内容
シングル　リーグ戦＋トーナメント戦 【参加資格】12歳以上の卓球好きな方 当日はゼッケンをご用意ください

つるモビ

開催場所
鶴見緑地
開催日時
年末年始を除く毎日（※除外日あり　詳しくはホームページをご確認ください）10時00分～16時00分
内容
園内バスは昨年3月末で運行を終了しましたが、代わりに広い鶴見緑地をゆっくりと巡る最新モビリティ「つるモビ」が登場しました。立ち乗りタイプと座り乗りタイプがあり、園内のお散歩や移動に無料でご利用いただけます。 ※ホームページより事前予約が必要です。

姿勢調整エゴスキュー体操!
ネット申し込み

開催場所
大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時
2026年7月3日、7月17日、8月7日、8月21日、9月4日、9月18日　すべて金曜日 全6回　10：30～11：30
内容
「その痛みや歪み、あきらめていませんか？」 ～頑張らない運動で一生歩ける体づくりを～ エゴスキュー体操は簡単なやさしい動きで骨や関節を本来正しい位置に戻して、結果痛みを解消する運動療法です。

エゴスキュー体験会!!
ネット申し込み

開催場所
大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時
2026年6月5日　金曜日　全1回 10：00～11：30
内容
痛みをとる体操！エゴスキューって何⁉ エゴスキュー体操は簡単なやさしい動きで骨や関節を本来の正しい位置に戻し、根本から痛みの解消を目指します。 ７月から開催予定の「姿勢調整エゴスキュー体操」の事前体験会を開催します。 この機会にぜひ体験ください。

フラダンス教室（入門クラス/初級クラス/中級クラス）

開催場所
大阪市立住之江会館
開催日時
毎月第１・２・３水曜 ①中級→10:30～11:30 ②入門→11:45～12:45 ③初級→13:15～14：15
内容
健康と癒しのフラダンス。年齢に関係なくどなたでも続けて頂きます。 心地よいハワイアンミュージックに合わせて優雅におどりましょう！！
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