大阪市立阿倍野市民学習センター

2026年1月17日、1月31日、2月7日、21日、3月14日、21日　すべて土曜日 全6回　10：00～11：00

大人向けのそろばんレッスンです。 デジタル時代だからこそ、アナログの大切さも必要です。 数字見て親指と人差し指を使って計算する動作が脳に刺激を与えて記憶力や集中力を高め楽しみながら脳年齢を若返らせましょう！ （そろばんをお持ちでない方はレンタルあり。要予約）

大阪市立旭区民センター

2025年10月9日・23日、11月13日、12月4日・11日・25日、2026年1月8日・22日、2月12日・26日、3月5日・26日　14:00～16:00(第2・第4木曜日、全12回) ※11月27日を12月4日に、3月12日を3月5日に振り替えています。 ※日程を変更する場合があります。ご了承ください。

様々な世代とのふれあいや仲間づくり、ゲーム感覚で楽しみながらできるスポーツです。 ※基本的に小ホール開催ですが、小ホール改修工事のため2026年2月26日、3月5日・26日は大ホールで開催します。

淀屋橋～心斎橋周辺のまち歩き

2025年12月6日(土) 13:00出発～15:30解散予定

・本講座は10/30並びに11/15に実施する講座【古地図のススメ「大大阪時代のまちづくり」】の内容に関連するまち歩きです。淀屋橋～心斎橋付近をコースにまちの魅力・歴史・文化を解説しながらまち歩きを行います。(申込多数の場合、抽選となります) ・10/30並びに11/15に実施予定の座学、【古地図のススメ「大大阪時代のまちづくり」】受講希望の方は、お手数ですが別途申込フォームよりお申込みください。

ひらりん（平野区老人福祉センター）　２階

①2025年10月17日（金）　午後１時～３時　　　　②2025年10月22日（水）　午後１時～３時 ③2025年11月 4日（火）　午後１時～３時　　 　 ④2025年11月18日（火）　午後１時～３時

ボッチャ（赤と青のボールを使って、白いジャックボールにいかに近づけるかを競うゲーム）をしませんか。 どなたでも分かりやすいルールです。 毎回、とても盛り上がります！

大阪市立総合生涯学習センター

２０２５年１２月６日（土）　１０：００～１２：００

「ボッチャ」は、子どもから大人まで、誰もが楽しめるユニバーサルスポーツです。今回の体験会では、ルールを学びながら実際にプレイします。最後はチーム対戦で盛り上がりましょう！初めての方も大歓迎。ぜひお気軽にご参加ください。 【共済】特定非営利活動法人パラスポーツサポーター

大阪市立難波市民学習センター

2025年12月5日～2026年1月23日の金曜　※12/19は休み 19:30～21:00　（1回90分）　

今話題のK-POPやJ-POPの振り付けを楽しく踊っていきます。 簡単なウォーミングアップ・ストレッチから始め、約1か月で楽しく恐れるようにレッスンしていきます。 一度踊ってみたかった、あの曲も踊れるかも？　めざせ、完コピ!! ◆持ち物：上靴、飲み物、動きやすい服装 ※男女更衣室完備

大阪公立大学文化交流センターホール

2025年11月20日（木）　18時30分～20時00分

全国高校駅伝をはじめ、各種のスポーツ大会は、大阪発祥です。また、関西の私鉄沿線に造られた立派な運動施設は、日本のスポーツ界の発展を支えてきました。日本のみならず世界に大きく貢献してきた大阪（なにわ）のスポーツ文化。その一端を紹介します。

大阪市立中央会館

12月4・18日、1月8・15・22日、2月5・19・26日、3月5・19日　18:30～20:00

太極拳を通して健康増進（筋力、柔軟性、バランス能力、全身持久力）を図ります。

大阪市立中央会館

12月12日・19日、1月9日・23日・30日、2月6・13・27日、3月13日・27日　　10:30～11:30

体力向上や健康維持を目指し、すべての方々に、効果的なエクササイズとリラクゼーションを提供します。筋力を鍛えながら柔軟性を高め、心身のバランスを整えます。

大阪市立中央会館

12月12日・19日、1月9日・23日・30日、2月6日・13日・27日、3月13日・27日　　13:30～15:00

フラダンスは、心と体をリラックスさせるだけでなく、しなやかな筋肉を作り、体幹を鍛える効果もあります。一緒に踊りましょう。

ひらりん（平野区老人福祉センター）　２階

①2025年11月18日（火）　午後１時～３時　　　　②2025年11月26日（水）　午後１時～３時 ③2025年12月 5日（金）　午後１時～３時　　　　④2025年12月10日（水）　午後１時～３時

ボッチャ（赤と青のボールを使って、白いジャックボールにいかに近づけるかを競うゲーム）をしませんか。 どなたでも分かりやすいルールです。 毎回、とても盛り上がります！

大阪市立住之江会館

毎月第１・２・３水曜　（2/11は休講） ①中級→10:30～11:30 ②入門→11:45～12:45 ③初級→13:15～14：15

健康と癒しのフラダンス。年齢に関係なくどなたでも続けて頂きます。 心地よいハワイアンミュージックに合わせて優雅におどりましょう！！