大阪市立旭区民センター

2025年4月10日、24日、5月15日、29日、6月12日、26日、7月10日、24日、8月7日、28日、9月11日、25日　14:00～16:00(第2・第4木曜日、全12回) ※5月8日、5月22日、8月14日がお休みで5月15日、5月29日、8月7日に振り替えています。 ※日程を変更する場合があります。ご了承ください。

様々な世代とのふれあいや仲間づくり、ゲーム感覚で楽しみながらできるスポーツです。

大阪市立中央会館

8月7日,21日,9月18日,25日,10月2日,9日,16日,11月6日,20日,27日　18:30～20:00

太極拳を通して健康増進（筋力、柔軟性、バランス能力、全身持久力）を図ります。

大阪市立中央会館

8月8日・29日、9月12日・19日・26日、10月3日・10日・17日、11月14日・28日　　10:30～11:30

体力向上や健康維持を目指し、すべての方々に、効果的なエクササイズとリラクゼーションを提供します。筋力を鍛えながら柔軟性を高め、心身のバランスを整えます。

大阪市立中央会館

8月8日・29日、9月12日・19日・26日、10月3日・10日・17日、11月14日・28日　　13:30～15:00

フラダンスは、心と体をリラックスさせるだけでなく、しなやかな筋肉を作り、体幹を鍛える効果もあります。一緒に踊りましょう。

ハウスビルシステム西区民センター

７月２４日（木）　１８時３０分～１９時３０分

バトントワリングはバトンの技術だけでなくバレエや体操を取り入れ、表現力、協調性、忍耐力を高めます。『初めてでも大丈夫！！』バトントワリングはじめませんか？

大阪市立阿倍野市民学習センター

2025年8月23日（土） 13:00～16:00

いろいろな種類のボードゲームが楽しめる1日。遊んだことのないゲームでも、始める前にルール説明をするので安心してご参加いただけます。ご家族、お友達と一緒に、もちろんお一人での参加も大歓迎です。みんなで一緒にボードゲームで遊びましょう！

鶴見緑地

詳しいプログラムはホームページをご覧ください。 ※一部、雨天中止

開放感ある自然の中でヨガやノルディックウォーキングを楽しみませんか。 レンタルマット（330円）やレンタルポール（無料）もご用意しています。 ※詳しいプログラムはホームページをご覧ください。

鶴見緑地

年末年始を除く毎日（※除外日あり　詳しくはホームページをご確認ください）10時00分～16時00分

歩行による移動をサポートする最新のモビリティです。広大な鶴見緑地内を「つるモビ」に乗って散策しませんか。立ち乗りタイプと座り乗りタイプがあります。※Webより事前予約が必要です。

大阪市立難波市民学習センター

2025年9月5日～11月21日の金曜　 19:30～21:00　（1回90分）　

今話題のK-POPやJ-POPの振り付けを楽しく踊っていきます。 簡単なウォーミングアップ・ストレッチから始め、約1か月で楽しく恐れるようにレッスンしていきます。 一度踊ってみたかった、あの曲も踊れるかも？　めざせ、完コピ!! ◆持ち物：上靴、飲み物、動きやすい服装 ※男女更衣室完備

ATCエイジレスセンター

2025年8月21日(木)　11：00～15：00

健康・介護・福祉の常設展示場「ATCエイジレスセンター」で開催する高齢者向けの運動プログラムの体験会、ゲーム感覚で楽しく運動機能向上が図れます。他にもフレイル予防測定会、健康相談、百歳体操なども行います。スマホ教室も併催しLINEやアスマイルの使い方を教えます。