大阪市立阿倍野市民学習センター

2026年1月17日、1月31日、2月7日、21日、3月14日、21日　すべて土曜日 全6回　10：00～11：00

大人向けのそろばんレッスンです。 デジタル時代だからこそ、アナログの大切さも必要です。 数字見て親指と人差し指を使って計算する動作が脳に刺激を与えて記憶力や集中力を高め楽しみながら脳年齢を若返らせましょう！ （そろばんをお持ちでない方はレンタルあり。要予約）

大阪市立旭区民センター

2025年10月9日・23日、11月13日、12月4日・11日・25日、2026年1月8日・22日、2月12日・26日、3月5日・26日　14:00～16:00(第2・第4木曜日、全12回) ※11月27日を12月4日に、3月12日を3月5日に振り替えています。 ※日程を変更する場合があります。ご了承ください。

様々な世代とのふれあいや仲間づくり、ゲーム感覚で楽しみながらできるスポーツです。 ※基本的に小ホール開催ですが、小ホール改修工事のため2026年2月26日、3月5日・26日は大ホールで開催します。

大阪市立中央会館　2階和室

令和8（2026）年1月25日（日曜日） 13時30分から15時（開場は13時15分から）

歴史、文化、まちなみ、暮らしなど、中央区の空堀地区の魅力がいっぱい詰まった「空堀かるた」で、大人も子どもも一緒に楽しくあそびましょう！

大阪市立総合生涯学習センター

2026年1月20日（火）14:30～15:30

笑いなくして健康なし！楽しみながら心と体の体操をしてみましょう。椅子に座ったままで頭の先から足の先まで心地よく刺激できますよ。

大阪市立中央会館

1月13日・20日・27日、2月3日・10日・17日、3月3日・10日・17日・24日 両コースとも同一日に実施。　体幹トレーニング　13:30～15:00　姿勢改善＆ウォーキング 15:30～17:00

体幹トレーニング教室：体幹を鍛えるエクササイズ。肩こり、筋肉痛、腰痛、猫背を改善します。 姿勢改善＆ウォーキング教室：正しい姿勢のエクササイズ。膝、腰など体の負担が少ないウォーキングを学びます。 それぞれ別のコースです。申込はそれぞれのコース毎に行って下さい。

ひらりん（平野区老人福祉センター）　２階

①2025年12月25日（木）　午後１時～３時　　　　②2026年1月14日（水）　午後１時～３時 ③2026年 1月22日（木）　午後１時～３時　　　　④2026年1月28日（水）　午後１時～３時 ⑤2026年 2月 6日（金）　午後１時～３時　　　　⑥2026年2月17日（火）　午後1時～３時

ボッチャ（赤と青のボールを使って、白いジャックボールにいかに近づけるかを競うゲーム）をしませんか。 どなたでも分かりやすいルールです。 毎回、とても盛り上がります！

鶴見緑地

年末年始を除く毎日（※除外日あり　詳しくはホームページをご確認ください）10時00分～16時00分

歩行による移動をサポートする最新のモビリティです。広大な鶴見緑地内を「つるモビ」に乗って散策しませんか。立ち乗りタイプと座り乗りタイプがあります。※Webより事前予約が必要です。

大阪市立難波市民学習センター

2026年1月23日の金曜 19:30～21:00　（1回90分）　

今話題のK-POPやJ-POPの振り付けを楽しく踊っていきます。 一度踊ってみたかった、あの曲も踊れるかも？　めざせ、完コピ!! ◆持ち物：上靴、飲み物、動きやすい服装 ※男女更衣室完備