講座・イベント情報

分野

健康体操(ヨガ・太極拳等)　美容・健康　

タイトル

優しいツボ＆椅子ヨガ

内容

椅子ヨガは、あぐらで座るのがしんどい方でも、楽に参加できます
股関節が硬くて、あぐらが苦手な方もぜひ体験会にお越しください。
持ち物　ヨガマットまたは下に敷けるタオル、汗拭きタオル、飲み物　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　補足１　マットのレンタル有り　100円　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　補足２　動きやすい服装でお越しください（更衣室も有り）

講師・出演者の肩書

シニアヨガ・経絡（ツボ）ヨガ・更年期ヨガインストラクター

講師・出演者名

ピアソン尚美

開催回数

6 回

開催日時

毎週木曜日　9：10～10：10（ただし、11月19日を除く）
どの回からもご参加いただけます。
※レッスンスケジュールは変更になる可能性がございます。
会場情報

名称

長居ユースホステル 施設情報はこちら

住所

546-0034 大阪府大阪市東住吉区長居公園1-1
JR阪和線鶴ヶ丘駅から徒歩約5分　大阪メトロ長居駅から徒歩約10分

TEL

06-6699-5631
申込条件・記載事項等

主催者名

大阪市立長居ユースホステル

申込期間

2026年10月1日（木）～ 2026年11月26日（木）

申込・問合先住所

〒 546-0034
大阪市東住吉区長居公園1-1　ヤンマースタジアム長居3階

申込・問合先TEL

06-6699-5631

申込・問合先FAX

06-6699-5644

申込・問合先E-mail

nagai@osaka-yha.or.jp

申込方法

来館

対象

どなたでも

定員

15名

費用

1回800円（事前チケット購入制）

記載事項など

申込の際に記入する事項
名前