教室開設バックアップ事業「みんなでうたれく」うた＋レクリエーション

分野

健康体操(ヨガ・太極拳等)　音楽・邦楽　美容・健康

タイトル

内容

童謡などの誰もが知っている歌を歌いながら、座ってできる手足の運動、発声、姿勢や呼吸法など。
無理なく続けられる音楽レクリエーション(歌レク)です。

歌って、笑って、貯筋運動！

フレイル予防とは？
フレイル(加齢で心と体の動きが弱くなってきた状態、虚弱)を予防すること。社会参加・健康的な食事・継続的な運動によって健康寿命をのばす活動。

◆持ち物：飲み物、動きやすい服装で参加してください。

講師・出演者の肩書

大阪市生涯学習インストラクター、大学非常勤講師、(公財)日本レクリエーション協会公認講師

講師・出演者名

田倉　みさ

開催回数

4 回

開催日時

2026年
6月コース：6/4，6/18
7月コース：7/2，7/16
10:15～11:45　木曜

会場情報

名称

大阪市立難波市民学習センター

住所

大阪市浪速区湊町1丁目4番1号　OCATビル4階

JR大和路線「JR難波」駅
地下鉄各線「なんば」駅
近鉄・阪神「大阪難波」駅

TEL

06-6643-7010

申込条件・記載事項等

主催者名

みんなでうたれくrecre(レクレ)

申込期間

2026年4月20日（月）～ 2026年7月1日（水）

申込・問合先住所

〒 556-0017

大阪市浪速区湊町1丁目4番1号　OCATビル4階

申込・問合先TEL

06-6643-7010

申込方法

電話
来館

対象

どなたでも

定員

25名先着

費用

受講料：各コース3,000円

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