秋の体験教室「週替わりコンディショニング（ストレッチ、筋トレ、ヨガ）」

分野

健康体操(ヨガ・太極拳等)　美容・健康　

タイトル

サブタイトル

グループ支援体験教室

内容

５年後の自分のためにまずは姿勢改善から

歪み改善・姿勢改善。毎回色んなストレッチ運動を行います。５年後今よりもゴキゲンな体になれますよ‼

講師・出演者の肩書

整体師／身旬堂店主

講師・出演者名

米田順子

開催回数

4 回

開催日時

2024年10月4日（金）、10月11日（金）、11月1日（金）、11月8日（金）
14:30～15:30

いずれかの希望する日　※複数回の参加はできません。

申込締切：実施日の前日

会場情報

名称

大阪市立阿倍野市民学習センター

住所

大阪市阿倍野区阿倍野筋3-10-1（あべのベルタ3階）

Osaka Metro谷町線「阿倍野」駅７号出口方向よりあべのベルタ館内へ
ＪＲ、Osaka Metro御堂筋線「天王寺」駅または近鉄「大阪阿部野橋」駅から南へ約５００ｍ

申込条件・記載事項等

主催者名

サマージュ

申込期間

2024年9月10日（火）～ 2024年11月7日（木）

申込・問合先TEL

06-6634-7951

申込方法

電話
来館

対象

女性の方

定員

各７名先着

費用

受講料：各500円

持ち物：水分補給できる飲み物、動きやすい服装、タオル

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