分野
健康体操(ヨガ・太極拳等)
タイトル
3Bリズム体操教室
内容
3B体操は赤ちゃんから高齢者まで、みんなで楽しめる健康体操です。
ボール・ベル・ベルターという3つの手具を使い、音楽に合わせて楽しく
身体を動かすことで、心身ともにリフレッシュできます。
さあ、みんなで一緒に体を動かしてみませんか?まずは無料体験から!
開催回数
20 回
開催日時
9/11、18、10月以降日程未定(月3回) 水曜日
3B体操教室(女性)9:45~11:15
男性のための3Bストレッチ体操教室13:30~14:30
3Bリズム教室(子ども) 16:30~17:30