はじめてみよう！　自彊術

分野

健康体操(ヨガ・太極拳等)　趣味・娯楽　

タイトル

はじめてみよう！　自彊術

内容

自彊術とは、治療法が土台になっている体操で、31動作で構成される全身運動を毎日15分行う事で、健康を回復し維持増進出来ます。
医学的に予防又は改善の期待出来る事が調査研究に拠って証明されていて、糖尿病や高血圧症や腰痛、坐骨神経痛、その他成人病、慢性病、太りすぎ等に効果的です。

講師・出演者名

橋詰　征恵

開催回数

24 回

開催日時

2024年8月5日・19日・26日、9月2日・9日・30日（以降毎月３回開催予定）11：00～12：30

会場情報

名称

大阪市立青少年センター（KOKOPLAZA）

施設情報はこちら

住所

〒533-0033　　大阪市東淀川区東中島1-13-13

JR[新大阪駅」
Osaka　Metro御堂筋線「新大阪駅」
阪急「崇禅寺駅」

TEL

06-6370-5421

申込条件・記載事項等

主催者名

大阪市立青少年センター（KOKOPLAZA）

申込期間

2024年7月29日（月）～ 2025年3月21日（金）

申込・問合先住所

〒 533-0033

大阪市東淀川区東中島1-13-13」

申込・問合先TEL

06-6370-5421

申込・問合先FAX

06-6370-5423

申込・問合先E-mail

culture@kokoplaza.net

申込方法

電話
FAX
来館
E-Mail

対象

どなたでも

定員

8先着

費用

１回1,200円

記載事項など

申込の際に記入する事項
講座名、〒住所、名前(ふりがな)、年齢、連絡先(電話番号、あればFAX番号も)入力して下さい。

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