講座・イベント情報
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分野

美容・健康 スポーツ・レクリエーション 健康体操(ヨガ・太極拳等)

タイトル

ハピバス(ハッピーバレエストレッチ)

サブタイトル

バレエ動作を取り入れた医師監修の新しい動作・姿勢改善教室です!

内容

ハッピーバレエ・ストレッチ(ハピバス)とは?
40~80代の元気なからだづくりのために作られたレッスンです。
ゆっくりと呼吸をしながらストレッチ&筋肉トレーニングをすることで、弱った筋肉を鍛えていきます!腹筋・背筋・お尻・太ももの筋肉を強くしたら、真っ直ぐで綺麗な姿勢 になります!
クラシック音楽と共に楽しくレッスンしながら、心もからだも若返りましょう!
※初めて参加の方に限り体験無料にてお受付いたします。

講師・出演者名

hiromi

開催回数

12 回

開催日時

毎週木曜日
9:30~10:30
会場情報

名称

住吉スポーツセンター 1F 多目的室  施設情報はこちら

住所

大阪市住吉区浅香1-8-15
大阪メトロ御堂筋線あびこ駅
JR阪和線杉本町駅

TEL

06-6694-9201
申込条件・記載事項等

主催者名

住吉スポーツセンター

申込期間

2023年12月1日(金)~ 2024年3月28日(木)

申込・問合先名

住吉スポーツセンター
https://sumispo.jp/

申込・問合先住所

558-0021
大阪市住吉区浅香1-8-15

申込・問合先TEL

06-6694-9201

申込・問合先FAX

06-6694-9172

申込方法

来館

対象

高校生以上

定員

15先着

費用

全12回 20,400円(税込)
(12回分・入会金なし)回数の増減の可能性あり。
期の途中から参加可能

記載事項など

お申込みに関しては、直接住吉スポーツセンターまでお越しください。先着順。

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