講座・イベント情報
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分野

美容・健康 スポーツ・レクリエーション 健康体操(ヨガ・太極拳等)

タイトル

ZUMBA GOLD 

内容

フィットネス初心者やシニア向けプログラム
アクティブアダルト(活動的に行動する中高齢者の方)、フィットネス初心者、ダンス初心者、特別な配慮の必要な方(シニア、障がい者、車いすを使用されている方、ケガのリハビリをしている方)などを対象としたプログラムです。
急な方向転換が無く、バランス能力を養う動きも含まれるので、ダンスが苦手な方にも分かり易くご参加いただけます。
また、立ってエクササイズを行うのが困難な方にも運動ができるように、チェアエクササイズなども行います。
ダンスステップの種類としましては、メレンゲ、サルサ、クンビア、ベリーダンス、フラメンコ、タンゴの動きを習得することができます。

講師・出演者名

YOSHIKO

開催回数

12 回

開催日時

毎週火曜日
15:00~15:50
会場情報

名称

住吉スポーツセンター トレーニングジム スタジオB1F 施設情報はこちら

住所

大阪市住吉区浅香1-8-15
大阪メトロ御堂筋線あびこ駅
JR阪和線杉本町駅

TEL

06-6694-9201
申込条件・記載事項等

主催者名

住吉スポーツセンター

申込期間

2023年12月15日(金)~ 2024年3月26日(火)

申込・問合先名

住吉スポーツセンター
https://sumispo.jp/

申込・問合先住所

558-0021
大阪市住吉区浅香1-8-15

申込・問合先TEL

06-6694-9201

申込・問合先FAX

06-6694-9172

申込方法

来館

対象

16歳以上

定員

20

費用

全2回1,600円(12月)
全10回8,000円(1月~3月) ※参加費とは別に毎回トレーニングジム利用料が必要です。

記載事項など

お申込みに関しては、直接住吉スポーツセンター1階受付までお越しください。
最少催行人数5名を下回った場合は、開催しない事があります。予めご了承下さい。

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