講座・イベント情報
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分野

美容・健康 スポーツ・レクリエーション 健康体操(ヨガ・太極拳等)

タイトル

AQUA ZUMBA 

内容

ZUMBA®プログラムを水の中でも効果的に楽しむように創られたアクアプログラムです。重力の影響が軽減されるため、膝や腰に負担をかけず、過体重の方や低体力者の方でもZUMBA®を楽しむことができます。
水を使うことにより参加者の有酸素能力と筋力レベルを上げる効果も期待でき、運動不足の方にもお勧めです。
どなたでも楽しくリフレッシュでき、驚くほど爽快なトレーニングです。

講師・出演者名

YOSHIKO

開催回数

12 回

開催日時

毎週火曜日
16:10~16:55
会場情報

名称

住吉屋内プール B2F 施設情報はこちら

住所

大阪市住吉区浅香1-8-15
大阪メトロ御堂筋線あびこ駅
JR阪和線杉本町駅

TEL

06-6694-9201
申込条件・記載事項等

主催者名

住吉スポーツセンター

申込期間

2023年12月15日(金)~ 2024年3月26日(火)

申込・問合先名

住吉スポーツセンター
https://sumispo.jp/

申込・問合先住所

558-0021
大阪市住吉区浅香1-8-15

申込・問合先TEL

06-6694-9201

申込・問合先FAX

06-6694-9172

申込方法

来館

対象

16歳以上

定員

20

費用

全2回1,600円(12月)
全10回8,000円(1月~3月) ※参加費とは別に毎回プール利用料が必要です。

記載事項など

お申込みに関しては、直接住吉スポーツセンター1階受付までお越しください。
最少催行人数5名を下回った場合は、開催しない事があります。予めご了承下さい。

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