ネットワークサロン　働く私たちの心と身体を整える姿勢改善

分野

美容・健康　　

タイトル

サブタイトル

心と身体を健やかに保つセルフケア

内容

働く女性の皆さん、心と身体を健やかに保つセルフケアを一緒に学びませんか？
自宅でできる簡単筋トレや正しい体幹トレーニング法を学びましょう。

※【持ち物】動きやすい服装・水分補給の飲み物

【共催】よこの会

【共催】よこの会

講師・出演者名

高垣　昭和（パーソナルトレーナー）

開催回数

1 回

開催日時

２０２６年９月２７日（日）　１０：００～１２：００

会場情報

名称

大阪市立総合生涯学習センター

住所

大阪市北区梅田１－２－２－５００　大阪駅前第２ビル５階

Osaka Metro御堂筋線「梅田」、Osaka Metro谷町線「東梅田」、Osaka Metro四つ橋線「西梅田」
ＪＲ「大阪」、ＪＲ東西線「北新地」
阪神・阪急「大阪梅田」

TEL

06-6345-5004

申込条件・記載事項等

主催者名

大阪市立総合生涯学習センター

申込期間

2026年8月10日（月）～ 2026年9月26日（土）

申込・問合先住所

〒 530-0001

大阪市北区梅田１－２－２－５００（大阪駅前第２ビル５階）

申込・問合先TEL

06-6345-5004

申込・問合先FAX

06-6345-5019

申込方法

電話
FAX
来館

対象

どなたでも

定員

３０名（先着順）先着

費用

無料

記載事項など

ＦＡＸ申込み記載事項
①講座名　②氏名　③電話番号（又はＦＡＸ番号）

備考

※申し込みは、８月１０日（月）午前９時３０分より
※午前１１時の時点で、大阪市に「暴風警報」または「特別警報」が発令された場合、もしくは地震等で大阪環状線とOsaka Metroの双方が運行を停止した場合、講座を中止とさせていただきます。詳しくはセンターまでお問い合わせください。

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