子ども・子育て・家庭教育　　

親子でこころもからだもぬくもる椅子ヨガ

お子さんと、『ヨガ』を通じたふれあいの時間を過ごしてみませんか？

お子さんをひざにのせてするポーズなど、親子で⼀緒にできるヨガや運動あそびを紹介！
「椅子」をつかうから、からだへの負担も少なく、どなたでもらくらく簡単に体験いただけます。

ヨガインストラクターの指導のもと、実際にお子さんと一緒にからだを動かしましょう！

適度な有酸素運動で、育児ストレスを解消して、こころもからだもリフレッシュ！

親子いっしょに遊び感覚でからだを動かして、幼児期のお子さんの運動機能の発達を促しましょう。

ヨガによるスキンシップで、親子の絆を深めて愛情と信頼関係を育ててみませんか？

1 回

令和７（２０２５）年１２月２３日（火）午前１０時～１２時

「親子でこころもからだもぬくもる椅子ヨガ」を受講の皆さまへ.pdf 一時保育の手引き（保育申込書）.pdf

※一時保育あり（１歳から就学前のこども。先着受付、定員８名） ※事前申込が必要です。備考欄に必ず一時保育希望の旨をご入力ください ※一時保育の申込は１２/９（火）が期限となります

※手話通訳あり ※事前申込が必要です。備考欄に必ず手話通訳希望の旨をご入力ください ※一時保育の申込は１２/９（火）が期限となります

大阪市立中央図書館　５階　中会議室 施設情報はこちら

大阪市教育委員会事務局　生涯学習部　生涯学習担当

2025年11月26日（水）～ 2025年12月20日（土）

大阪市教育委員会事務局　生涯学習部　生涯学習担当

06-6539-3348

その他

大阪市内在住の１～２歳のこどもとその保護者

２０組先着

無料

※申込は保護者のお名前で行ってください
※備考欄に必ずお子さんのお名前、年齢をご入力ください

以下の事項について、ご入力ください
①参加するお子さんの『人数』
②参加するお子さんの『名前（ふりがな）、年齢』
③一時保育の希望の有無『有・無』（どちらか選択）
④一時保育のお子さんの『人数、名前（ふりがな）、年齢』
⑤手話通訳の有無『有・無』（どちらか選択）