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タイトル 元気な職場をつくるメンタルヘルス6　第1巻　ストレス・コーピングによるセルフケア タイトル
（フリガナ）		 ゲンキナショクバヲツクルメンタルヘルス6　ダイ1カン　ストレス・コーピングニヨルセルフケア　
カテゴリー
（分野）		 職場・職業 教材の種類 ＤＶＤ
上映時間 26分 利用対象 一般向　～　一般向
あらすじ
（内容）		 ストレス・コーピングの６つの方法（①積極的な問題解決②解決のための相談③発想の転換④気分転換⑤人に感情をぶつける⑥開き直る）の効果と注意点をわかりやすく解説していきます。
資料番号 DVD２８８ 製造年 平成26年5月
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５月 
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６月 
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