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タイトル | 元気な職場をつくるメンタルヘルス6 第1巻 ストレス・コーピングによるセルフケア | タイトル (フリガナ) |
ゲンキナショクバヲツクルメンタルヘルス6 ダイ1カン ストレス・コーピングニヨルセルフケア |
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カテゴリー (分野) |
職場・職業 | 教材の種類 | DVD |
上映時間 | 26分 | 利用対象 | 一般向 ~ 一般向 |
あらすじ (内容) |
ストレス・コーピングの6つの方法(①積極的な問題解決②解決のための相談③発想の転換④気分転換⑤人に感情をぶつける⑥開き直る)の効果と注意点をわかりやすく解説していきます。 |
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資料番号 | DVD288 | 製造年 | 平成26年5月 |
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