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童謡などの誰もが知っている歌を歌いながら、座ってできる手足の運動、発声、姿勢や呼吸法など
無理なく続けられる音楽レクリエーション(歌レク)です。

歌って、笑って、貯筋運動！

「今のまちをもっとよくしたい！でもどうすればいいの？」「まちにある気になる課題、このままでいいのかな？どうすれば解決できる？」「どうしてまちづくりが必要なの？」「地域のことに関わっていないけど大丈夫かな？」などなど、自分が暮らしているまち、学校・職場があるまちのことが気になりはじめた人はもちろん、ぼんやりと「なにか新しいことを始めたい！」と思っている人も大歓迎!!
自分とまちとの関わりや、自分にできることについて一緒に考えよう！

いちょうカレッジ（大阪市生涯学習まちづくり市民大学）は、まちの魅力や課題について学び、学んだことを地域で活かし魅力的な地域づくりをめざすための講座です。

「大阪を語ろう～好きやねん大阪～コース」では、参加者それぞれの大阪の魅力・思い出を、気軽におしゃべりしながら共有します。
これまで知らなかった大阪の魅力を、講師と共に発見しましょう！

「いちょうカレッジ」は、まちの魅力や課題について学び、学んだことを地域で活かし魅力的な地域づくりをめざすための講座です。

『マンション防災コース』では、マンションやアパート等、集合住宅に焦点をあてた防災知識や、さまざまな人がいる地域で災害時に備えるための必要な考え方を、座学・グループワークを通して学びます。
（集合住宅の管理等に携わる方、地域の防災活動に関わっている方、これから始めてみたい方向けの講座です）