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キーワード　「性」


36件が一致しました。

社交ダンス教室
プロダンサーによる社交ダンス教室
開催場所 住吉スポーツセンター
開催日時 5月、6月　2カ月間　
5月9日より毎週火曜日開催
16：00～17：00
内容 経験者の方も基礎からみっちりお教えします。
ダンスをしていて首や背中・腰が痛くなるという経験はありませんか？
身体の負担無く安全に楽しく指導いたします！
男性はよりカッコ良く　女性はよりエレガントに正しく楽しいダンスをめざしましょう♪
第5回　天理大学連携講座 ～人文学へのいざない～　 ネット申し込み

今から始める「人生会議（ＡＣＰ）」　－自らが希望する医療・ケアを受けるために－
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2024年6月22日（土）13:30～15:30
内容 誰でも命に関わる大きな病気やケガをする可能性があります。命の危機が迫った状態になると、多くの方が医療やケアなどを自分で決めたりできなくなると言われています。どのような医療・ケアを望むかを自分自身で前もって考え、周囲の信頼する人たちと共有する取組を「人生会議」といいます。「人生会議」について、この講座で一緒に考えてみませんか。
【トーク＆交流会】ごきげんでいられる地域とのかかわり方～安心できる場づくりのために～
開催場所 大阪市立男女共同参画センター中央館（クレオ大阪中央）
開催日時 2023年12月23日　土曜日　14:00〜１6:30
内容 住んでいるところ、会社のある場所など、普段過ごしている地域を拠点に活躍する団体の代表をゲストに、地域における居場所づくりの意義と醍醐味、活動の拡げ方について話を伺い、学びを深めます。
後半は、講師を交えたグループ交流を行い、参加者それぞれの課題や成長に向けてのヒントを得るとともに、モチベーションアップの機会とします。
【パネリスト】NPO法人ハイヒールフラミンゴ代表　野間麻子さん・・・女性義足ユーザーのコミュニティづくり
一般社団法人あおぞら湯代表　笠井あさみさん・・・親子の居場所づくりと防災活動
梅田で学ぶ！パソコン講座「初心者のためのワード」 ネット申し込み

開催場所 大阪市立総合生涯学習センター　メディア研修室
開催日時 ２０２４年５月１０日～７月１２日　毎週金曜日
１０：００～１２：００　全１０回
内容 親切な講師・サポーターと一緒に、ワードの使い方を基礎からゆっくり学びます。
わかりやすく、丁寧に指導します。
梅田で学ぶ！パソコン講座「初心者のためのエクセル」 ネット申し込み

開催場所 大阪市立総合生涯学習センター　メディア研修室
開催日時 ２０２４年５月１０日～７月１２日　毎週金曜日
１３：００～１５：００　全１０回
内容 親切な講師・サポーターと一緒に、エクセルの使い方を基礎からゆっくり学びます。
わかりやすく、丁寧に指導します。
はじめてみよう！中国語 ネット申し込み
開催場所 大阪市立総合生涯学習センター
開催日時 2024年5月15日～7月31日　毎週水曜日　19：00～21：00　全12回
内容 中国語を基礎からゆっくり学ぶ、初心者向けの講座です。
発音からじっくり学びます。
中国出身の先生から、中国の文化や知識についても学ぶことができます！
一緒に楽しく中国語を学びましょう。

①5/15　中国の概説（中国及び中国語について）・あいさつ
②5/22　発音編（声調と母音）・日常あいさつ
③5/29　発音編（復母音と子音）・日常会話
④6/5　 発音編（鼻母音と子音）・日常会話
⑤6/12　発音編（子音と母音組み合わせ）・日常会話
⑥6/19　発音編（隔音符号とr化）・日常会話
⑦6/26　発音練習・場面設定の会話
⑧7/3　 発音練習・場所に関する会話
⑨7/10　発音訂正・買い物に関する会話
⑩7/17　発音訂正・自己紹介全般
⑪7/24　発音全般練習・家族等に関する会話
⑫7/31　発音に関するまとめ・自由会話
はじめてみよう　水墨画 ネット申し込み
開催場所 大阪市立総合生涯学習センター
開催日時 ①5/9、②5/23、③6/13、④6/27、⑤7/11、⑥7/25　第2・4木曜日
10：00～12：00　全6回
内容 水墨画の描き方を学び、野菜や花、果物を描きます。
道具のレンタルもあるので、気軽にはじめてみませんか？

【カリキュラム】
第1回：蓮根とかぶら または 基本の菊
第2回：基本の米点
第3回：あやめ または 基本の梅
第4回：枇杷
第5回：基本の蘭
第6回：基本の竹
フラダンス(4月～8月コース)
開催場所 大阪市立旭区民センター
開催日時 2024年4月3日、17日、5月1日、22日、6月5日、19日、7月3日、17日、31日、8月21日(水曜日、全10回)
【昼の部】14:30～16:00、【夜の部】18:30～20:00
内容 フラで癒しの音楽に揺られながら、楽しい仲間と一緒に「こころ」も「からだ」も健康になってみませんか？
※動きやすい服装でお越しください。
令和6年度　聴覚障がい者のための「いきいきセミナー」
みんなで楽しみながら学べる場。
開催場所 大阪市立総合生涯学習センター　第１研修室ほか
開催日時 ６／１２～７／１７　毎週水曜日　１３：３０～１５：３０　全６回　
（開催回によっては少し終了時間が早くなることもあります）
内容 簡単な体操や脳の活性化、生活に役立つ情報など、楽しく、ためになる６回です！
知って体験したことを是非ご自宅でもいかして下さいね。

全６回の内容はこちらの通りです。
①6/12  開講式・オリエンテーション・「地球温暖化対策で私たちにできることは何か」
　講師：大阪府地球温暖防止活動推進センター職員
②6/19 「元気をつくる食事の工夫」
　講師：橋本　通子（大阪市生涯学習インストラクター）
③6/26 「介護予防ための運動」
　講師：岡　敏彦（大阪市生涯学習インストラクター）
④7/3　「国際手話を体験しよう！」
　講師：仙波　妙子（CO:SIGN代表）　
⑤7/10 「聴覚障がい者の自助防災」
　講師：中川　綾二（一般社団法人手話エンターテイメントoioi情報発信団理事）
⑥7/17 「コミュニケーションマジック」・閉校式
　講師：和田　のりあき（マジックパパ代表）

ゆったりハワイアンフラ
～こころとからだを健康に～
開催場所 大阪市立男女共同参画センター南部館（クレオ大阪南）
開催日時 令和6年4月12日～7月19日　第１・２・３金曜日　10:15～11:45　【休講日：5/3】
内容 リズムにのせてゆったり踊るため、年齢に関係なく誰でも踊ることができます。幅広い世代の女性に向け、ライフステージに応じた健康なからだづくりを支援します。
※2回目以降からの受講も可能です。
Let's Sing　ゴスペル＆ポップス
～腹式呼吸で健康づくり～
開催場所 大阪市立男女共同参画センター南部館（クレオ大阪南）
開催日時 令和6年4月23日～8月20日　不定期火曜日　①4/23②5/14③5/28④6/4⑤6/18⑥7/2⑦7/23⑧8/6⑨8/20
13：00～14：00　
内容 歌は年齢・性別・経験を問わずどなたでも始められます。みんなでハーモニーを奏でると、達成感がありますよ！
からだを整えるストレッチヨガ
～元気なからだづくり～
開催場所 大阪市立男女共同参画センター南部館（クレオ大阪南）
開催日時 令和6年4月9日～8月20日　火曜日　10:00～11:30　【休講日：4/30・5/7・7/16・8/13】　
内容 からだをほぐすストレッチで筋肉への意識を高め、呼吸法から自身のからだと向き合いましょう。
※2回目以降からの受講も可能です。
やさしい健康バレエストレッチ【夜クラス】
～体幹をきたえよう～
開催場所 大阪市立男女共同参画センター南部館（クレオ大阪南）
開催日時 令和6年4月9日～8月20日　火曜日　19:00～20:00　　【休講日：4/30・5/7・7/16・8/13】　
内容 バレエの基本の動きとストレッチをゆっくり学びます。クラシック音楽にのせて身体を動かし、健康的な美姿勢をめざしましょう。バレエが初めての方も安心してご参加ください。
※2回目以降からの受講も可能です。
やさしい健康バレエストレッチ【午前クラス】
～体幹をきたえよう～
開催場所 大阪市立男女共同参画センター南部館（クレオ大阪南）
開催日時 令和6年4月10日～8月21日　水曜日　11:00～12:00　　【休講日：5/1・7/17・8/14】
内容 バレエの基本の動きとストレッチをゆっくり学びます。クラシック音楽にのせて身体を動かし、健康的な美姿勢をめざしましょう。バレエが初めての方も安心してご参加ください。
※2回目以降からの受講も可能です。
ダンスストレッチ
～有酸素運動で健康に～
開催場所 大阪市立男女共同参画センター南部館（クレオ大阪南）
開催日時 令和6年4月9日～8月20日　火曜日　20:15～21:05　【休講日：4/30・5/7・7/16・8/13】
内容 ジャズやモダンなどのダンスを楽しみながら、有酸素運動で健康なからだづくりをめざします。初心者の方もご参加下さい。
※2回目以降からの受講も可能です。
ぜん息児水泳教室
開催場所 コナミスポーツクラブ京橋
開催日時 【事前勉強会】2024年6月27日（木） 17時00分～18時00分　　　　　　　　　　　
【水泳実習】2024年7月4日（木）～2024年9月19日（木）の毎週木曜日　計10回（8月1日、8月15日を除く）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
内容 水泳はぜん息発作を起こしにくい環境で全身運動ができ、ぜん息のお子さまにとって最適な運動です。水泳教室を通じて体力向上やぜん息の自己管理方法の習得を図ります。
カフェ開業チャレンジ講座
開催場所 大阪市立男女共同参画センター中央館（クレオ大阪中央）
開催日時 2024年5月11日～6月15日　土曜日　13:30～16:30
（第5回の6月6日のみ木曜日開催）
内容 「起業したいけれど、何から始めればいいかわからない」というあなた。飲食業を取り巻く環境が厳しい今だからこそ、カフェ経営という目標を実現させるめには、しっかりとした準備が欠かせません。
この講座は、夢に向かって踏み出す第一歩を後押しする講座です。
経営の知識やノウハウがなくても大丈夫。イチから教えます。事業計画の書き方から、コーヒーや紅茶のおいしい淹れ方、女性カフェオーナーの体験談など盛り沢山の内容です。同じ志を持つ仲間と一緒に学び、アイデアをふくらませましょう。
ハッピーバレエストレッチ教室
開催場所 大阪市立天王寺区民センター
開催日時 月4回　第１・２・３・４火曜日　①　9：40～10：40　②　11：00～12：00
内容 バレエ姿勢✕ストレッチで、美しく健康なカラダづくりを目指します。丈夫な足腰を継続できるように♪体験もしていただけます。
春の１日体験教室「週替わりコンディショニング」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2024年4月5日（金）、4月12日（金）、5月10日（金）、5月17日（金）
14:30～15:30

いずれかの希望する日　※複数回の参加はできません。

申込締切：実施日の前日
内容 ストレッチ筋トレヨガ自分整体

５年後の自分のために毎週テーマを決め筋肉をバランスよく使い、疲れにくい身体を自分のペースで目指せます。
春の１日体験教室「パンチの効いたええ声で歌ってみる？ゴスペル体験」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2024年4月11日（木）、5月23日（木）
19:30～21:10

いずれかの希望する日　※複数回の参加はできません。
内容 ハートで歌うなにわのクワイヤー

歌う門には福来るゴスペル歌って笑って一緒に幸せ感じましょう。初心者歓迎、年齢性別不問。連絡待ってます。
春の１日体験教室「自分の身体は自分で治す」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2024年4月13日（土）、4月14日（日）、5月11日（土）、5月12日（日）
13:00～17:00

いずれかの希望する日　※複数回の参加はできません。
内容 いつでも健康に保ちましょう！

自分の本来持っている可能性を高め、目的・目標を達成するための近道を教える教室です。
春の１日体験教室「足助式医療體操（あすけしきいりょうたいそう）教室」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2024年4月18日（木）、5月16日（木）
10:00～11:30

いずれかの希望する日　※複数回参加可
内容 寝ながら病気を自分で治せる秘訣

年齢に関係なく、腸を活性化、免疫力向上、足腰を柔軟にできます。
自律神経を整え、病を未然に防ぎましょう。
春の１日体験教室「笑顔いきいきセミナー和み」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2024年4月20日（土）、5月25日（土）
10：30～12：00

申し込み締切日：実施日の前日
内容 「幸運な生き方のコツ」を試してみませんか

人間関係がつらい、先の事を考えると不安等、お悩みの方。幸運な人生をめざして「運気を上げる方法」をお伝えします。
ハッピーバレエストレッチ
開催場所 大阪市立男女共同参画センター子育て活動支援館（クレオ大阪子育て館）
開催日時 （朝クラス）2024年5月7日～6月18日　火曜日　10：30～11：30　（全7回）
（夜クラス）2024年5月13日～6月24日　月曜日　18：30～19：30　（全7回）
内容 バレエの経験がなくても大丈夫。イスを使ってバレエの名曲とともに無理なくストレッチし、80代までの元気なからだづくりに繋げます。
50代からの印象アップ講座

なりたい自分になるために
開催場所 大阪市立男女共同参画センター子育て活動支援館（クレオ大阪子育て館）
開催日時 2024年6月6日～6月20日　木曜日　10：30～12：00
内容 人生100年時代、50代はまだまだ折返し地点。自身の印象を客観的にチェックし、少しの工夫で印象アップするコツを同世代の講師から学びましょう！
呼吸器講演会
咳、痰、息切れ　そのままにしたらあかん！潜在患者は約500万人　知ってほしいCOPD
開催場所 港区役所　5階501～503会議室
開催日時 2024年5月23日（木）13時30分～15時50分（受付13時～）　
内容 近年、COPD（慢性閉塞性肺疾患）の患者数が増加しています。知識の向上と予防、健康回復を目的に、呼吸器専門医の分かりやすい講話や、健康運動指導士による「手軽にできる呼吸筋ストレッチ体験」で肺の生活習慣病について学んでみませんか。ストレッチ体験の間に、ご希望の方には医師の個別相談（先着５名）もあります。
第219回ひらの寄席

開催場所 平野区画整理記念会館
開催日時 2024年5月9日（木）13時開場、13時半開演
内容 個性豊かな5人の落語が楽しめます！桂九寿玉、笑福亭生寿、桂春若、桂阿か枝、露の都（出演順）
親子でたのしむバランスボールとおはなし会
開催場所 大阪市立男女共同参画センター南部館(クレオ大阪南)
開催日時 2024年 5月14日・6月11日　火曜日　11:00～12:00
内容 1歳6か月から就学前までの子どもと一緒にバランスボールでストレスを発散しませんか？バランスボールは講師が用意します。親子で楽しいひとときを過ごしましょう。そのあと、絵本の読み聞かせもありますよ。
あんしん手作り！だれでもニコニコぱん
開催場所 大阪市立男女共同参画センター南部館（クレオ大阪南）
開催日時 2024年5月21日・6月18日　火曜日　10：30～12：00
内容 安心素材でカンタン！パンを手作りしませんか？

メニュー：クリームパン　　  開催日：5月21日（火）　申込み期限：5/18（土）  
メニュー：ウールロールパン   開催日：6月18日（火）　申込み期限：6/15（土）      

※メニューは予定ですので変わる場合があります。
なかよしキッチン♪
からだにやさしい季節のレシピ
開催場所 大阪市立男女共同参画センター南部館（クレオ大阪南）
開催日時 2024年5月25日・6月22日　土曜日　10：30～12：30　
内容 地域で活動する女性団体の皆さんに、季節の食材を使った料理づくりを教えていただきます。
開催日：5月25日（土）　申込み期限：5月22日（水）
開催日：6月22日（土）　申込み期限：6月19日（水）
疲労回復ヨガ
～こころもからだも健康に～
開催場所 大阪市立男女共同参画センター南部館（クレオ大阪南）
開催日時 令和6年5月28日～8月20日　不定期火曜日　①5/28②6/4③6/18④7/2⑤7/23⑥8/6⑦8/20
　16：00～17：00　　（予備日：8/27）
内容 自律神経を整え、凝り固まった部分をほぐすことで血流が促進されます。疲れをためないからだづくりをめざし、こころもからだも整えましょう。※2回目以降からの受講も可能です。
からだに優しいストレッチヨガ
～イスに座って健康づくり～
開催場所 大阪市立男女共同参画センター中央館（クレオ大阪中央）
開催日時 2024年6月14日～7月12日　金曜日　13:00～14:00
内容 運動が苦手な方や、高齢の方でも無理なくできるストレッチヨガ。椅子に座ってできるヨガのポーズで、柔軟性を高め、リラックス効果も期待できます。「運動不足で身体が硬くなった」「膝や股関節に不安がある」「簡単なヨガをしてリフレッシュしたい」といった方におススメです！
女性のためのこころとからだのエイジングケア講座
～漢方アロマで体感～
開催場所 大阪市立男女共同参画センター中央館（クレオ大阪中央）
開催日時 2024年6月4日、6月18日、6月25日　火曜日　10:30～12:00
内容 大人気！エイジングケア講座の【梅雨～初夏編】
女性特有の様々な不調に対応できる漢方理論を用いて、自分の体質を理解し、自分にぴったりな「漢方アロマ」を体験しながら、
「梅雨～初夏」に起こりやすいトラブルをテーマに毎日実践できるセルフケア法について学びます。
【ネットでの受付終了】アートを見ながら対話してみよう
阿倍野市民学習センターで知りたい世界
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 5月11日（土）18:00～19:00
内容 アート作品をみながら、感じたことを伝え合う「対話型鑑賞法」を体験してみませんか。
感性が刺激され「観察力」「創造力」「思考力」などの能力向上が期待できます！
●６／８　こども劇場 劇「モモ」● ネット申し込み

時間がないのは、なんでなの？ ぬすまれた時間をとりもどすんだ！
開催場所 大阪市立こども文化センター　ホール
開催日時 2024年6月8日（土）
14:00～15:10（開場13:30）
※途中休憩なし
内容 50年近くもの長い間読み継がれてきた、児童文学の名作を舞台化！
人形や映像も登場するワクワクいっぱいの劇を楽しもう♪

＜あらすじ＞
廃墟となった円形劇場に住みついた、粗末な身なりをした少女・モモ。
街の人々は相談をし、モモの面倒を見ることになる。
モモに話を聞いてもらうと硬くなった心が柔らかくなり悩みが消えていく…。
不思議な力を持つモモは、街の人々にとってかけがえのない存在になっていくのだった。
そんなある日、街に「灰色の男たち」がやってくる。
「時間を節約して貯蓄銀行に預ければ、利子を付けて返す」と言う彼らの言葉を信じ、
人々は時間を節約しようとして、人生を楽しむことを忘れてしまう…。
モモは、灰色の男たちに奪われた時間を取り戻そうと奮闘するのですが…？！

※内容を理解し楽しめる目安としては、小学生以上向けです。


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～お座席と客席へのご入場について～

・お申込は先着順に受け付け、事前にセンターがお座席を指定いたします。
　席番は当日お伝えします。事前通知はいたしません。
・座席については、1グループごとの座席の間隔は空けることなくお座りいただきます。
・当日は、受付で「受付完了通知」をご提示いただくか、申込者名をお伝えください。代金と引換にチケットをお渡しします。
いっしょに、いこな！もっと、女性が輝く未来社会
～2025大阪・関西万博開催×女性活躍推進リレートーク～
開催場所 大阪市立男女共同参画センター中央館（クレオ大阪中央）
開催日時 2024年6月22日　土曜日　14:00～16：00
内容 2025大阪・関西万博開催まであと少し。開催の地である大阪で活躍する女性たちのトークから、大阪の街と女性たちがより輝く未来について考えてみませんか？

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