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キーワード　「難波市民」


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もっとスマホを使いこなそう！～基礎から学べるスマホ体験教室～（セキュリティ・健康管理編）

開催場所 大阪市立難波市民学習センター
開催日時 令和7年7月29日（火）午前10時～12時
内容 「スマホの基本操作って本当にこれでいいの？」「もっとスマホを使いこなしたい！」そんなスマホのお悩みをスマホアドバイザーと一緒に楽しく解消できるスマホ体験教室です。この講座ではスマホの基本操作とくらしに役立つ情報まで体験しながら学べます。

①スマホを安全に使おう！
②スマホで健康管理しよう！
（その他もっと便利な使い方を体験できます）

※アプリのダウンロード・設定はできません。
講座中は体験用のスマートフォンを一人一台貸し出しします。
みんなで歌レク！　楽しみながらフレイル予防 ネット申し込み

～心も体も健康に、声トレ、健口運動～
開催場所 大阪市立難波市民学習センター
開催日時 令和７年７月10日、17日、24日、31日の毎週木曜　
10：20～11：50　全４回
内容 童謡などの誰もが知っている歌を歌いながら、座ってできる手足の運動、発声、姿勢や呼吸法など
無理なく続けられる音楽レクリエーション(歌レク)です。

歌って、笑って、貯筋運動！

フレイル予防とは？
フレイル(加齢で心と体の動きが弱くなってきた状態、虚弱)を予防すること。
社会参加・健康的な食事・継続的な運動によって健康寿命をのばす活動。


◆持ち物：飲み物、動きやすい服装で参加
親子で楽しく学ぶ株式の話 ネット申し込み

開催場所 大阪市立難波市民学習センター
開催日時 令和7年(2025年)7月23日（水）10:30～11:30
内容 みんなの生活と会社とのかかわり、会社と株式の関係についてわかりやすくお話します。
銀行から借りるお金と投資の違いや、株式のしくみについて、ゲームをしながら楽しく学びましょう！
グループ活動支援事業　ヨーガ教室

開催場所 大阪市立難波市民学習センター
開催日時 ①火曜日：9月2日・9日・16日・30日　(9/23は休み)　18:45～20:15
②金曜日：9月5日・12日・19日・26日　14:00～15:30

各クラス全4回

４回終了後もヨーガ教室を続けることができます。
内容 ヨーガははじめての方、年齢を問わずどなたでも実習できます。呼吸に合わせてゆっくりと動きながら、体と心を整えていきます。一人ひとりの状態に合わせて指導させていただきます。どうぞお気軽にご参加ください。

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