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キーワード　「阿倍野市民学習センター」


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あべのフィルムライブラリー【3月】「生命　40億年はるかな旅　大空への挑戦者」
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター　講堂
開催日時 2026年3月26日（木）10:00～11:00
内容 「あべのフィルムライブラリー」は、月に一度、テーマを決めて映像作品をご覧いただきます。
どうぞお気軽にふらっと、お立ち寄りください。

「生命　40億年はるかな旅　大空への挑戦者」
【お電話・来館にて受付します】簿記入門講座

開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年1月9日～3月27日　※3月6日、20日は休み　19:00～21:00　毎週金曜日　全10回
内容 金曜日の夜に阿倍野で簿記を学びませんか？初めて簿記を学習する方向けの講座です。

持ち物：電卓、筆記用具、ノート
話してみよう！スペイン語 ネット申し込み
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター　
開催日時 2026年4月8日、4月15日・4月22日　水曜日　14：00-16：00
内容 スペイン語の会話を学ぶ３回講座。
最終回はネイティブスピーカーと話してみます。

① 4/8　自分のことを話す・相手のことを知る
②4/15　自分の国について話す・相手の国について尋ねる
③4/22　ネイティブスピーカーと話そう　
たのしい健康ハーモニカ教室【初級クラス】※インターネット受付は終了しました。来館または電話にて受付します。

開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 令和8年4月1日、4月15日、5月13日、5月20日、6月3日、6月17日、7月1日、15日　全8回　全て水曜日　15時00分～16時00分
内容 ハーモニカ教室の初級コースです。
上手い下手関係なく、色んな曲を演奏して楽しみましょう‼
吹く、吸うことで腹式呼吸が自然に身に付き、健康増進にもなります。リズムをとることで脳の活性化にも。

こちらはある程度ハーモニカ演奏ができる初級者向けのコースです。

※この講座では10ホールハーモニカ（ブルースハープ）を使用します。
親子で楽しむ「生演奏とおはなしの世界」<3月20日(金・祝)>※定員に達しました。キャンセル待ちはお電話にて受付します。
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年3月20日（金・祝）10:30～11:30（開場10:00）
内容 おはなしのお姉さん『こまめちゃん』がお届けするおはなしコンサート。

[1部]おはなし「くまくんのぼうけん」
かわいいペープサートや元気なお歌、たのしい手遊びもたくさん！

[2部]ドレミの世界へようこそ♪ミニ音楽界
フルート、サックス、チェロ。
リアルな楽器が目の前に登場。

お父さんやお母さんと一緒に楽しもう！
たのしい健康ハーモニカ教室【入門クラス】※インターネット受付は終了しました。来館または電話にて受付します。 定員に達しました

開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 令和8年4月1日、4月15日、5月13日、5月20日、6月3日、6月17日、7月1日、15日　全8回　全て水曜日　13時～14時30分
内容 ハーモニカ入門コースです。全く初めてでも大丈夫。講師がたのしく、優しく指導します。
吹く、吸うことで腹式呼吸が自然に身に付き、健康増進にもなります。リズムをとることで脳の活性化にも。
みんなで楽しくハーモニカ演奏をしましょう‼

※この講座では10ホールハーモニカ（ブルースハープ）を使用します。
やさしい英会話※インターネット受付は終了しました。電話・来館にてお問い合わせください。 定員に達しました

令和8年度はじめま専科
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 4月6日～6月29日　毎週月曜日　※5月4日は休講
10:00～12:00　全12回
内容 日本語も話せるアメリカ人講師による、英会話講座です。
テキストを中心に、初心者レベルの英語を学んでいきます。
みんなでコミュニケーションしながら、ゆっくり学びましょう。
※講座進度によってはテキストが最後まで終わらない場合があります。
わくわくネイティブEnglish ネット申し込み

令和8年度はじめま専科
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 4月8日～6月24日　毎週水曜日　※4月29日、5月6日はお休み
13:30～15:30　全10回
内容 日本語も話せるアメリカ人講師による、初級レベルの英会話講座です。
ワークシートを使って文法や日常会話を学んでいきます。
ゲームもしながらみんなで楽しく学びましょう。
阿波踊り教室 ネット申し込み

令和8年度はじめま専科
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年　4/6、4/20、5/18、6/1、6/15、6/29、7/6、8/3、8/17、9/7
月曜日　10:00～12:00　全10回
内容 大阪で本場徳島の本格派の踊り方を練習します。
美しく品の良い「女踊り」、ユーモラスで豪快な「男踊り」を一緒に練習しましょう。
お仕事帰りのナイトヨガ※インターネット受付は終了。電話・来館にてお問い合わせください。 定員に達しました

令和8年度はじめま専科
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター　スタジオ
開催日時 4/3～7/17　毎週金曜日　19:00～20:30（全15回）
※5/1は休講です。
内容 準備運動からはじまり、アーサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想までレッスンします。
運動が苦手な方、初心者にも優しい指導で安心して受講いただけます。
手足の冷え・むくみ対策や目の疲れ・肩こり・頭痛・腰痛緩和に効果的です。
瞑想により、脳に安らぎを与え集中力アップや安眠促進にもうってつけのヨガ講座です。

持ち物：動きやすい服装の上下・汗を拭けるようなタオル・水分補給用の飲み物
関西美術館をめぐる美術史への旅 ネット申し込み

～人物・エピソード・名品でめぐる～
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年5月12日、5月26日、6月9日、6月23日、7月14日　すべて火曜日
10：00～11：30　
内容 関西の美術館をテーマにして、コレクションや設立にかかわった人物たちの思い、
美術史を彩る名品の数々、それらをめぐるエピソードから美術館の見どころや魅力を紹介します。
（＊現地見学ではなく座学講座です。）
幸福と死をめぐる哲学入門※定員に達しました。キャンセル待ちで受付しています。 定員に達しました
令和7年度　あべの市民セミナー
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年3月22日、3月29日　いずれも日曜日
14：00～15：30　
内容 人生において深く関わる「幸福」と「死」について、
西洋哲学の観点から古代ギリシアの哲学者たちの言葉を手がかりをもとに考える講座。

人はみな幸福を望みながら生き、そして最後には死を迎えます。
誰の人生にも深くかかわるこの「幸福」や「死」というものを、私たちはどのように考えたらよいのでしょうか。
本講座では、西洋哲学の入門篇として、古代ギリシアの哲学者たちの言葉を手がかりに、
幸福と死をめぐる諸問題について考えます。
簿記3級受験対策講座　春コース ネット申し込み

開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月3日、10日、17日、24日、5月8日、15日、22日、29日　※5月1日は休み　毎週金曜日　19:00～21:00　全8回
内容 2026年6月に実施予定の日商簿記3級検定の受験を考えている方、再挑戦を考えている方、金曜の夜に阿倍野で学びませんか？
講師作成のプリントを解き、わからないところは講師に徹底的に聞いて、本番当日を迎えましょう。
※入門講座ではありません。

持ち物　電卓・筆記用具・ノート
【定員に達しました】琉球舞踊教室【前期】　※キャンセル待ちはお電話＆来館で受付いたします 定員に達しました

開催場所 阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年 4/14、4/28、5/12、5/26、6/9、6/30、7/14、7/28、9/8、9/29　すべて火曜日　10：00～11：30　全10回
※「いちょう並木」2月号にて、6/23と記載されておりますが、6/30に変更となりました。あらかじめご了承のうえ、お申込みいただきますようお願い申し上げます。
内容 スリ足から始めて、基本の動きや所作を学びます。
三線の音にのせて、楽しく踊りましょう。

持ち物：飲み物・タオル・足袋か靴下　
※動きやすい服装でお越しください。（更衣室があるので着替えることも可能です）
古文書講座 ネット申し込み
手紙を読む
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター　
開催日時 4/8, 4/15, 4/22、5/13, 5/20　すべて水曜日　全5回
10:00-12:00　
内容 江戸時代の親子、友人、師弟の間で交わされた手紙を読みます。手紙はもちろんかつて最大の情報手段でした、親しい者同士の手紙においてはたんなる伝達を越えて表立った記録にはうかがえない内密の事情や率直な思いが吐露されていることが多く、その人の肉声を聞く思いがします。その意味で、資料的価値も高い、それぞれの特徴ある筆致と相まってその人の個性や人柄がおのずとにじみ出たものが多くあります。そのため読みにくさを伴いますが、また「読む」ということの面白さを味わえるものでもあります。
【ネットでの受付終了・お電話にて申込みください】色とこころの関係を知ろう＆親子でぬり絵体験
令和７年度インストラクターバンク活用事業
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 ３月２８日（土）10:00～12:00
内容 親子でぬり絵など、色で楽しんでみませんか。
スペイン語　はじめての文法 ネット申し込み
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター　
開催日時 2024年5月13日～7月29日　水曜日
全１２回　13:00～15:00
内容 スペイン語の初歩の文法を学ぶ講座です。
スペイン語圏の国々の文化に触れながら、会話や表現、文法を学びます。

テキストは「文法から学べるスペイン語」（ナツメ社）を使用。

６回目からの受講が可能です。（受講料は受講回数分となります）
途中より受講希望の方は、希望される受講開始日の二週間前までにお電話でお申込みください。
ステップアップのスペイン語 中級講座 ネット申し込み
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター　
開催日時 2026年5月13日～7月29日　水曜日
全12回　15:30～17:00
内容 中級のスペイン語を学ぶ講座です。
スペイン語圏の国々の文化に触れながら、会話や表現、文法を学びます。

テキストは「文法から学べるスペイン語」（ナツメ社）を使用。

途中からの受講が可能です。（受講料は受講回数分となります）
受講希望の方は、希望される受講開始日の二週間前までにお電話でお申込みください。
フットケア体験教室　※インターネット受付は終了しました。来館または電話にて受付します。

教室開設バックアップ事業
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年5月11日、6月8日、7月13日　すべて月曜日
全3回　10：00～11：30
内容 足、ガチガチになっていませんか？
足は第２の心臓。ガチガチになった足のリンパを流してむくみを緩和して体の不調を改善しませんか？
オールハンドで、あなたとあなたの大切な人のためのケアを体験してみましょう。
【阿倍野】施設ボランティアスタッフ募集
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 事前研修日程・内容

3月12日(木)10：00～12：00　オリエンテーション（活動内容・施設説明）
3月26日(木)10：00～12：00　活動見学「あべのフィルムライブラリー」

　
内容 大阪市立阿倍野市民学習センターでは、大阪市の生涯学習の拠点施設として様々な講座や寄席などのイベントを開催しています。また全国各所からチラシやポスター・冊子などの学習情報を受け入れており、学習相談の資料に活用するほか、市民のみなさんへ情報提供をしています。

「市民の皆様が必要とされている学びの情報は何か？」という視点に立ち、情報の収集・整理・発信及びセンターのイベントを一緒にしていただけるボランティアを募集します。

《講座スタッフ》
センターでは、毎月、様々な講座やイベント(ビデオ上映会や寄席、講演会など)を実施しています。
講座の受付業務のサポートや、当日の様子を取材して発信していただける方を募集します。

《PRスタッフ》
センターには、日々たくさんの講座や催し物のチラシが届きます。これらの情報の収集・整理・提供を行っていただける方を募集します。
たくさんの方が情報を求めて来館する施設です。

《ビデオ上映会スタッフ》
視聴覚ライブラリー所蔵のビデオ上映会を開催します。
第1回　天理大学連携講座 ～人文学へのいざない～　 ネット申し込み

社会福祉と福祉の違い：あなたの実践はどっち？
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年5月23日（土）13:30～15:30
内容 社会福祉という言葉は、広く一般に浸透しています。しかし「福祉」と言ったり「社会福祉」と言ったり、あなたはどんな基準で使い分けていますか。あるいはまったく意識せず、なんとなく使っていませんか？仮に、同じものならば一つの言い方でよいはずです。二つあるのは、違うからです。あなたの福祉実践はどっちに含まれるのか、考えてみましょう。
第2回　天理大学連携講座 ～人文学へのいざない～　 ネット申し込み

不登校と思春期の子どもの心の成長
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年5月30日（土）13:30～15:30
内容 学校に行かない子どもたちは年々増え、2024年度、初めて35万人を超えました。不登校は特に思春期に増えますが、子どもたちは適切な支援があれば、元気になり、やがて社会的に自立していくことが多いです。「学びの多様化学校」での取り組みも踏まえ、子ども理解の視点や適切な支援の在り方について考えます。
第3回　天理大学連携講座 ～人文学へのいざない～　 ネット申し込み

拡張する公共図書館：文化的コモンズとしての交流の場
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年6月6日（土）13:30～15:30
内容 公共図書館は「本を借りる静かな場所」から、人と人、知と経験が出会う「文化的コモンズ」へと拡張してきています。自宅でも職場でもない「第３の居場所」としての価値や、まちづくりの核としての役割を紐解き、人生100年時代を豊かにする「知と交流の拠点」として捉え直し、市民一人ひとりが関わる意義と、図書館の活かし方を考えます。
第4回　天理大学連携講座 ～人文学へのいざない～　 ネット申し込み

宗教からみたアメリカ大統領選挙
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年6月13日（土）13:30～15:30
内容 近年、アメリカ大統領選挙における福音派と呼ばれるキリスト教プロテスタント保守派の影響力の大きさが、日本においても注目されるようになってきた。アメリカは政教分離を国是として定めた史上初の世俗国家だとされることもあるが、政治と宗教は非常に密接な関係にある。講座では、最近の大統領選挙を宗教の視点から概観し、その傾向を整理したい。
第5回　天理大学連携講座 ～人文学へのいざない～　 ネット申し込み

お墓で転ぶとどうなる？―猫と人の俗信研究事始め―
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年6月20日（土）13:30～15:30
内容 民俗学が研究しているまじないや禁忌といった俗信、つまり何気ない身近な信仰は、私たちが無意識に伝えてきた伝統的な考え方や文化を知る手がかりになります。そういった俗信のなかから、お墓での人のふるまいと猫に関する不思議な言い習わしを取り上げて、その興味深い分布と地方的な特色、背後にある民間信仰や伝説を探ります。
第6回　天理大学連携講座 ～人文学へのいざない～　 ネット申し込み

一音節名詞ア・イ・ウ・エ・オ
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年6月27日（土）13:30～15:30
内容 例えば一音節名詞カの場合は、カ〔蚊〕はそのままの形で生き残り、他のカは、「カ〔鹿〕→シカ〔鹿〕」・「カ〔香〕→カヲリ〔香〕」等のように二音節以上の語に形を変えます。では、一音節名詞ア・イ・ウ・エ・オは、それぞれ何がそのままの形で生き残り、何が形を変えたのでしょうか？「国語学」という古代日本語を研究する学問に触れてみて下さい。
体験談から考える　不登校者支援についての意見交換会 ネット申し込み
阿倍野市民学習センターで知りたい世界
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 ３月２１日（土）14:00～15:30
内容 高校での不登校の体験談をもとに、どのようなアプローチが可能なのか等、意見交換しながら不登校支援について考えてみませんか。
あべのベルタ寄席

開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 第３３回 ３月２５日(水)14時～15時30分（13時30分開場）

第３４回 ４月２２日(水)14時～15時30分（13時30分開場）
内容 毎月第４水曜日に開催のあべのベルタ寄席。
第３３回３月の出演者は落語家の桂三実さん、笑福亭呂翔さん、講談師の旭堂一海さん。
第３４回４月の出演者は講談師の旭堂南鱗さん、落語家の笑福亭喬介さん、桂小梅さんです。
【ネットでのお申し込みは締切ました。電話でお問合せください】ぐっすり眠れる！　睡眠と食事のお話

熟睡でボケ防止！よく眠れる食事のコツ
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年3月18日（水）13:30－15:00
内容 「夜中に何度も目が覚める」「寝つきが悪い」などの症状に約５人に1人が悩んでいると言われています。
この講座では、よく眠るための食材やその食べ方、簡単な睡眠体操、「1分で眠りに入りやすくする呼吸法」をわかりやすくお伝えします。また脳の健康にも役立つ食材を学びます。
あべのフィルムライブラリー【4月】「故宮　第二集　～至宝が語る中華五千年～」
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター　講堂
開催日時 2026年4月23日（木）10:00～11:00
内容 「あべのフィルムライブラリー」は、月に一度、テーマを決めて映像作品をご覧いただきます。
どうぞお気軽にふらっと、お立ち寄りください。

「故宮　第二集　～至宝が語る中華五千年～　百家争鳴　乱世に競う」
春の体験教室「いきいき健康太極拳」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月1日（水）、4月8日（水）、5月13日（水）、5月27日（水）
10:00～11:30

いずれかの希望する日　※複数回の参加はできません。
内容 少人数で、楽しく和気あいあいの教室

自分の身体を自分がしっかりコントロール。深～い呼吸を大切に、ゆったり伸び伸びと動いてみましょう！
春の体験教室「写実鉛筆画教室」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月1日（水）、4月15日（水）、5月6日（水・祝）、5月20日（水）
10:00～12:00

いずれかの希望する日　※複数回参加可
内容 こんなに楽しい鉛筆画教室

写真を見ながらデッサンではなく鉛筆で塗り込みんがら写真のようにデッサンもしてオリジナリティを出します。
春の体験教室「民謡をうたってみよう」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月1日（水）、4月15日（水）、5月6日（水・祝）、5月20日（水）
13:00～15:00

いずれかの希望する日　※複数回参加可
内容 気軽にためそう、今がチャンス

心なごむひと時を経験の有無を問わず、教室の仲間と大きな声を出してうたいましょう。
春の体験教室「中国語会話」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月1日（水）、4月8日（水）、4月15日（水）、4月22日（水）※全４回参加

入門18:00～19:00　初級～中級19:05～20:05
内容 中国語を楽しく学びましょう

講師は経験豊富で分かりやすく丁寧に授業を進めてまいります。
どなたでも楽しく勉強ができます。
春の体験教室「（永和會書法院）山縣書道教室」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月1日（水）、4月15日（水）
19:15～20:15

いずれかの希望する日時　※複数回の参加はできません。

申込締切日：実施日の4日前
内容 名前を美しく書ける体験レッスン

60分で自分の名前が好きになる！名前練習に特化した講座です。その場で上達を実感！（筆ペンかペン字を選んでいただきます。
春の体験教室「斑鳩流いけばな教室」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月1日（水）、4月18日（土）、4月19日（日）、5月12日（火）

火・水曜日19:00～20:00　土・日曜日15:00～16:00

いずれかの希望する日　※複数回参加可

申し込み締切日：実施日の3日前
内容 あなたもいけばなのある暮らしを

いろいろな種類（盛花、投入、造形、オブジェ、古典）のいけばなを楽しく、わかりやすくお教えいたします。
春の体験教室「今日から私も音楽仲間」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月1日（水）、4月15日（水）、5月20日（水）
19:00～21:00

いずれかの希望する日　※複数回の参加はできません。

申込締切日：実施日の前日
内容 楽器演奏でアンサンブルを楽しもう

趣味の楽器を持ち寄り、色んなジャンルの曲を練習し、発表会や依頼演奏をしています。
春の体験教室「歩くヴィパッサナー瞑想」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月2日（木）、4月16日(木)
10：00～11：30

いずれかの希望する日　※複数回の参加はできません。

申込み締切日：実施日の前日
内容 自分の歩きを観察して気付きを得る

歩きながらできるヴィパッサナー瞑想。集中して歩きを観察します。歩き方の改善にもつながります。
春の体験教室「ヨーガ＆ヨーガ・セラピー　和（いづみ）ヨーガ」
グループ支援体験教室
開催場所 阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月2日(木)、4月9日(木)、4月16日(木)、4月23日(木)
10：00～12：00　

いずれかの希望する日　※複数回参加可
内容 誰でもできるやさしいヨーガ

体操と呼吸法と瞑想の中で身体と心を癒し、心身ともにバランスのとれた“自分づくり”をしよう
春の体験教室「足助式医療體操（あすけしきいりょうたいそう）」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月2日（木）、4月24日（金）、5月7日（木）、5月21日（木）
10:00～11:30

いずれかの希望する日　※複数回参加可
内容 寝ながら病気を自分で治せる秘訣

年齢に関係なく、腸を活性化、免疫力向上、足腰を柔軟にできます。
自律神経を整え、病を未然に防ぎましょう。
春の体験教室「万葉空間」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月2日（木）、4月16日（木）、5月7日（木）、5月21日（木）
13:30～15:15

いずれかの希望する日　※複数回の参加はできません。

申込締切日：実施日の7日前
内容 令和の年に万葉集を！

我国最古の歌集を楽しく解りやすく！古代の人々の花に、恋に、別れに寄せる想いに交感していきましょう！
春の体験教室「囲碁同好会」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月3日（金）、4月10日（金）、4月17日（金）、4月24日（金）
13:00～17:00

いずれかの希望する日　※複数回の参加はできません。
内容 元気で楽しく、思いやりを持って

全員楽しく打っています。みなさんもいっしょに楽しく碁を打ちませんか？
春の体験教室「自彊術（じきょうじゅつ）で毎日元気！」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月4日（土）
10:00～11:30

申込締切日：4月3日（金）
内容 自彊術（じきょうじゅつ）で毎日元気

器具を使わず、たたみ一畳の空間があればどこでも出来ます。左右対称の健康体をつくり、気持ちスッキリ。
春の体験教室「生涯学習合気道」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月6日（月）、4月20日（月）、5月18日（月）、5月25日（月）
①13:30～14:30　②14:45～15:45

いずれかの希望する日時　※複数回参加可
内容 だれでもできる合気道

ころんでも怪我しない受身、正しい姿勢、正しい体さばき等を時間をかけて一緒に学んで頂きます。
春の体験教室「茶道裏千家市川教室」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月6日（月）、4月13日（月）、5月11日（月）、5月18日（月）
18:00～21:00

いずれかの希望する日　※複数回参加可
内容 一椀から心のリフレッシュを

子どもさんからお年を重ねた方まで男女どなたでも参加できる楽しい教室です。
春の体験教室「いきいきヨーガ」
グループ支援体験教室
開催場所 阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月9日(木)、4月23日(木)、5月7日(木)、5月21日(木)
10：00～11：30　

いずれかの希望する日　※複数回参加可
内容 健康寿命を伸ばしていきましょう。

椅子を使って行います。転倒予防のための筋トレ。認知症予防にも効果があります。
春の体験教室「脳トレになる速読」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月9日（木）
10:00～12:00

申込締切日：4月6日（月）
内容 速く読むだけでなく内容理解が大切

個々の眼の弱点補強と共に独自の呼吸法やゲームなどで脳へのスパイス投入。
あっという間の９０分講座です。
春の体験教室「矯正体操」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月9日（木）、5月14日（木）
14:25～15:25

いずれかの希望する日　※複数回の参加はできません。

申込締切日：実施日の7日前
内容 生きている限り健康でよく動く体を！

全身の筋肉と関節を使う運動です。音楽に合わせた５４の動きを体力や体調に応じて無理なく行っていきます。
春の体験教室「フラワーガーデン　春の生花アレンジメント体験」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月9日（木）、5月14日（木）
①15:30～17:00　②19:00～20:30

いずれかの希望する日時　※複数回参加可

申込締切日：実施日の5日前
内容 花、初めての方も大歓迎！

季節に合った華やかな花材で、素敵な花との時間を楽しみましょう。
花のある生活で“花の癒やし効果”体験ください。
春の体験教室「ゆるぽか身体ほぐし」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月10日（金）、4月17日（金）、5月8日（金）、5月22日（金）
13:00～14:15

いずれかの希望する日　※複数回の参加はできません。

申込締切日：実施日の前日
内容 5年後の自分のために‼

ストレッチ＆エクササイズをやさしく簡単組み合わせ、自分育て、更年期の方にオススメ。身体が軽くなります。
春の体験教室「いけばな閑渕流（かんえんりゅう）」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月10日（金）、5月29日（金）
18:00～21:00

いずれかの希望する日　※複数回参加可

申込締切日：実施日の3日前
内容 閑渕流で体験、私だけの現代花

現代花の基本型に挑戦！同じ花材でも個性が出る、自分だけの表現を楽しみませんか？
春の体験教室「リラックスヨガと筋膜リリースストレッチ」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月11日（土）、4月18日（土）、4月25日（土）、5月9日（土）
14:30～15:45

いずれかの希望する日　※複数回参加可
内容 身体の声に耳をかたむけて‼

ストレッチやヨガの動きにテニスボールやポールを使用して身体を整えてメンテナンスしていきましょう。
春の体験教室「顔ヨガ・目ヨガ・ハツラツヨガ＋脳トレ」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月12日（日）、5月24日（日）
14:00～15:30

いずれかの希望する日　※複数回の参加はできません。

申込締切日：実施日の前日
内容 ハツラツ体操・脳トレ・唄や顔ヨガ

心身ともに健やかな体操教室。いつもと違った脳を動かしてみましょう。なつかしい唄も歌います。
春の体験教室「店内・旅行英会話」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月14日（火）
10:15～11:45

申込締切日：4月12日（日）
内容 英語をめいっぱい楽しみましょう！

英語の世界を楽しんでください。授業は楽しいクイズや発音レッスン、旅行で使える表現を紹介します。
春の体験教室「たのしいスクエアダンス」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月14日（火）、5月12日（火）
13:00～16:00

いずれかの希望する日　※複数回参加可
内容 音楽とダンスでウエスタンの世界へ！

8人一組がウエスタンの音楽に合わせて踊るスクエアダンスの基本動作を、初心者対象に講習します。
春の体験教室「顔ヨガ・目ヨガ・ラクラクヨガ」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月14日（火）、5月12日（火）
19：00～20：30

いずれかの希望する日　※複数回の参加はできません。

申込締切日：実施日の前日
内容 表情美を引き出し毎日を輝かせます

顔ヨガで表情筋を鍛え若々しく魅力的な笑顔を引き出す体験教室。ラクラクヨガでお顔にも刺激を入れます。
春の体験教室「かぎ針編み－グラニースクエアを編もう―」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月15日（水）、5月20日（水）
10:00～12:00

いずれかの希望する日　※複数回の参加はできません。

申込締切日：実施日の7日前
内容 グラニースクエアで小物作り

かぎ針の作品作りに役立つグラニースクエア。
「かぎ針は編めるけど、ポイントが解らない」という方も歓迎！
春の体験教室「日本己書（おのれしょ）花屋敷道場」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月17日（金）、5月24日（日）

①13:15～14:45　②15：00～16：30

いずれかの希望する日時　※複数回参加可
内容 がんばらなくていいのが己書です。

字が苦手でも大丈夫。絵が苦手でも大丈夫。おのれしょで描くと個性に早変わり。ぶきっちょさん大集合。
春の体験教室「「健康ストレッチ」と「健康管理士としての闘病記」講演」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月19日（日）、5月17日（日）
13:00～15:00

いずれかの希望する日　※複数回参加可
内容 笑顔こそ健康！

健康ストレッチやガンの体験を通して感じたことを、お伝えして健康の実感を共有する学習会を実施します。
春の体験教室「仏画曼荼羅アート」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月23日（木）、5月28日（木）※全２回参加
10:00～12:00
内容 唯一無二の干支本尊お守り作り

仏画とお経を組み合わせアート作品を作ります。体験会は自分が作る自分だけの干支本尊のお守りを作ります。
春の体験教室「フランス刺しゅう」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年4月23日（木）、5月21日（木）
13:00～14:30

いずれかの希望する日　※複数回の参加はできません。
内容 コースターにワンポイント小花を

個々がブラウス、額、タペストリーなどに自由に刺しゅうを楽しんでいます。
春の体験教室「かんたんコードで楽しむウクレレ」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年5月12日（火）、5月26日（火）
13:30～14:45

いずれかの希望する日　※複数回の参加はできません。

申込締切日：実施日の３日前
内容 コードでかんたん！ウクレレ

簡単なコードで弾けるハワイアンを楽しむウクレレサークルです。初心者もOK！
春の体験教室「ゆったりエレガント　フラダンス」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年5月12日（火）、5月26日（火）
15:00～16:30

いずれかの希望する日　※複数回の参加はできません。

申し込み締切日：実施日の３日前
内容 ゆったりエレガント　フラダンス

シニアの方も！ゆったりした曲を中心に踊ります。健康のためにハワイが好きな方も、初心者の方もどうぞ。
春の体験教室「楽しい簡単マジック体験教室」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年5月15日（金）
18:15～19:00

申込締切日：5月8日（金）
内容 人に喜んで頂ける手品を学びます

不器用な方も楽しく手品を学べます。外部教室や経験者以外の初心者で不思議塾入会希望の方が対象です。

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