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講座・イベント情報

分野 健康体操(ヨガ・太極拳等)  
タイトル いきいき100歳ヨーガ体操(教室開設バックアップ事業)
内容 イスだけで行うヨーガ療法の運動です。
イスに座りながら筋肉に軽い負荷をかけ、呼吸に合わせてゆっくりと体を動かします。
高齢者が気軽に集まり、健康でいきいきとした日常を送れるように支援をし、筋力アップ、認知機能の維持、免疫力を維持するための体操を行います。
講師・出演者の肩書 一般社団法人日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
講師・出演者名 北川 和世
開催回数 12回
開催日時 2025年9月4日~11月27日 毎週木曜日 ※10月30日はお休み
全12回 10:00~11:00
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会場情報

名称 大阪市立阿倍野市民学習センター
住所・最寄駅 大阪市阿倍野区阿倍野筋3-10-1-300 あべのベルタ3階

Osaka Metro谷町線「阿倍野」駅7号出口方向よりあべのベルタ館内へ
JR、Osaka Metro御堂筋線「天王寺」駅または近鉄「大阪阿部野橋」駅から南へ約500m
TEL 06-6634-7951

申込条件・記載事項等

主催者名 チャンドラ・スクール・オブ・ヨーガ
申込期間 2025年7月7日(月)~ 2025年8月28日(木)
申込・問合先名 大阪市立阿倍野市民学習センター
申込・問合先住所
申込・問合先TEL 06-6634-7951 申込・問合先FAX 06-6634-7954
申込・問合先E-mail 申込方法 電話
来館
ネット申し込み
対象 どなたでも 定員 20人
先着
費用 受講料:18,000円(全12回分)

持ち物:体操のできる服装、タオル、水分補給できる飲み物