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講座・イベント情報

分野 美容・健康  
タイトル グループ活動支援事業 健康体操「自彊術」
内容 自彊術は、日本で考案された健康体操です。ストレッチを主体とした31種類の動作を順番にこなすことで、体の働きを整え病気に強い体質を作ります。またインナーマッスルを鍛えたり、体のゆがみも整えます。健康に不安を感じ始めた方など、どなたでも簡単にできる運動です。
講師・出演者の肩書 公益社団法人 自彊術普及会指導員
講師・出演者名 上田 順子
開催回数 2回
開催日時 ①2018年9月4日(火)、②9月18日(火)
10:00~11:30
10月以降も継続して受講することが出来ます。
画像

  • 健康体操「自彊術」

会場情報

名称 大阪市立難波市民学習センター
住所・最寄駅 大阪市浪速区湊町1丁目4番1号 OCATビル4階

JR大和路線「JR難波」駅
地下鉄各線「なんば」駅
近鉄・阪神「大阪難波」駅
TEL 06-6643-7010

申込条件・記載事項等

主催者名 健康体操「自彊術」
申込期間 平成30年7月3日(火)~ 平成30年9月17日(月)
申込・問合先名 大阪市立難波市民学習センター
申込・問合先住所 556-0017
大阪市浪速区湊町1丁目4番1号 OCATビル4階
申込・問合先TEL 06-6643-7010 申込・問合先FAX
申込・問合先E-mail 申込方法 電話
来館
対象 どなたでも 定員 各回7名
先着
費用 受講料:1回500円(1回のみの参加も可)
備考 動きやすい服装。
持ち物:バスタオル、タオル、飲み物