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講座・イベント情報

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分野 健康体操(ヨガ・太極拳等)　　
タイトル 自彊術
内容 関節、筋肉、筋を頭からつま先まで全身くまなく動かし、自律神経を刺激します。
両腕の開閉を繰り返すことで胸郭、背中の筋肉、筋膜などのこわばりをほぐし、肩凝り、背中の痛み、姿勢の矯正に有効です。
指圧、マッサージの手技療法で、　万病克服を目的とした体育療法です。
開催回数 1回
開催日時 2026年2月2日　月曜日　11:00～12:30

会場情報

名称 KOKOPLAZA5階 施設情報はこちら
住所・最寄駅 533-0033　大阪府大阪市東淀川区東中島1-13-13

JR新大阪駅　大阪メトロ御堂筋線新大阪駅 		TEL 06-6370-5421

申込条件・記載事項等

主催者名 大阪市立青少年センター
申込期間 2026年2月1日（日）まで
申込・問合先名 大阪市立青少年センター
https://kokoplaza.net/event/%e8%87%aa%e5%bd%8a%e8%a1%93/ 		申込・問合先住所
申込・問合先TEL 06-6370-5421 申込・問合先FAX 06-6370-5423
申込・問合先E-mail Info2@kokoplaza.net 申込方法 電話
来館
E-Mail
対象 どなたでも 定員 10名
費用 1回1,200円
記載事項など 申込の際に記入する事項
講座名、〒住所、名前(ふりがな)、年齢、連絡先(電話番号、あればFAX番号も)入力して下さい。

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