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分野 「美容・健康


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きっかけづくり教室『疲れたカラダとココロをほぐすヨーガ療法 体験教室』

開催場所 大阪市立難波市民学習センター
開催日時 金曜日:5月18日・5月25日 19:00~20:30 全2回
土曜日:5月5日・5月19日 10:00~11:30 全2回
内容 呼吸に合わせたゆっくりとしたヨーガでカラダとココロを整えてみませんか。お気軽にご参加ください。
バレエ・ストレッチ
コアを鍛えて姿勢美人
開催場所 大阪市立男女共同参画センター中央館(クレオ大阪中央)
開催日時 平成30年5月18日~7月6日 金曜日 10:30~12:00
内容 バレエの基本の動きとストレッチを組み合わせて、初心者にも無理なく心身ともに健康で美しい姿勢美人をめざします。体幹を鍛えることで腰痛の改善や代謝UPも期待できます。
フラダンス火曜コース
開催場所 大阪市立 西成区民センター
開催日時 5/8、15、29、6/5、12、19、7/3、10、17、24(全10回)
朝の部10:00~11:30 昼の部14:00~15:30 夜の部18:30~20:00
内容 フラで揺られながら癒され、優しいきもちになり、こころもからだも健康になってみませんか?
健康測定会
開催場所 大阪市立大学健康科学イノベーションセンター
開催日時 2018年5月16日(水)10:00~18:00
内容 大阪市立大学健康科学イノベーションセンター、認定NPO法人健康ラボステーション、一般社団法人日本姿勢と歩き方協会は、
ご自身の健康度を「見える化」することで、日々の健康維持・管理に役立てていただくことを目的に、毎月第3水曜日、各種測定
機器による測定のほか、ウォーキング教室、健康に関する無料セミナー等を企画し、「健康測定会」を開催しています。
はじめてのピラティス
開催場所 大阪市立青少年センター(KOKOPLAZA)
開催日時 5月8日・22日・29日、6月5日・12日・26日、7月3日・10日・24日・31日 (火曜日)  各回、19時15分~20時15分
内容 ボディメイク、姿勢改善、体力向上等が効果として見られます。一緒に身体の変化を感じていきましょう。
寿命は120年?! ずっと元気に生きる為の楽ちん★簡単でも凄いさとう式リンパケア
開催場所 大阪市立総合生涯学習センター 第2会議室
開催日時 平成30年5月29日(月)9:30~11:30
内容 平成30年度大阪市立総合生涯学習センター ネットワーク・ラボ利用自主事業
【実施団体】特定非営利活動法人 大阪生涯学習推進協議会

押さない 揉まない 引っ張らない 
触れて、呼吸して、そっと撫でるだけ…それだけでスーッと楽になっていきます。