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分野　「スポーツ・レクリエーション」


18件が一致しました。

フットケア体験教室　※定員に達したため受付は終了しました。

教室開設バックアップ事業
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年9月14日、10月5日、11月9日　すべて月曜日
全3回　10：00～11：30
内容 足、ガチガチになっていませんか？
足は第２の心臓。ガチガチになった足のリンパを流してむくみを緩和して体の不調を改善しませんか？
オールハンドで、あなたとあなたの大切な人のためのケアを体験してみましょう。
健康マージャン教室 初心者コース　※インターネットでの受付は終了しました。来館・電話で受付中。 定員に達しました

教室開設バックアップ事業
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年9月9日、9月16日、9月30日、10月7日、10月14日、10月21日、10月28日、11月4日、11月18日、11月25日　※9月23日、11月11日は休み　すべて水曜日
全10回　9：40～12：00
内容 賭けない、飲まない、吸わない健康マージャン教室です。
全くの初心者の方、脳トレしたい方、仲間づくりしたい方におすすめです。
ルールが分からなくても安心。基礎からゆっくり、楽しく学べます。
【大阪市生涯学習インストラクターバンク 一日体験教室】笑いヨガで心もカラダも豊かになろう！ 定員に達しました
開催場所 大阪市立総合生涯学習センター
開催日時 9月12日（土）10：30～11:30
内容 笑えば自分も変わる、周りも変わる！
「笑いの体操×ヨガの呼吸法」で、一緒に笑って、もっと明るい毎日を手に入れてみませんか？
体のゆがみ解消エクササイズ ネット申し込み

教室開設バックアップ事業
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年10月9日、10月23日、11月13日、11月27日、12月11日、12月25日　すべて金曜日

全6回　10：30～11：30
内容 ～頑張らない体操で一生歩ける体づくりを～
簡単なやさしい動きで骨や関節を正しい位置に戻し、根本からゆがみ、痛みを解消するエクササイズです。
体のゆがみ解消！体験会 ネット申し込み

教室開設バックアップ事業
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年9月11日　金曜日　全1回

10:15～11：30
内容 ～頑張らない体操で一生歩ける体づくりを～
簡単なやさしい動きで骨や関節を正しい位置に戻し、根本からゆがみ、痛みを解消をエクササイズです。

１０月から開催予定の「体のゆがみ解消エクササイズ」の事前体験会を開催します。
この機会にぜひ体験ください。
阿波踊り教室　※定員に達しました。 定員に達しました
令和8年度はじめま専科
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年　10/5、10/19、11/2、11/16、12/7、12/21
2027年　1/18、2/1、2/15、3/1
月曜日　10:00～12:00　全10回
内容 大阪で本場徳島の本格派の踊り方を練習します。
美しく品の良い「女踊り」、ユーモラスで豪快な「男踊り」を一緒に練習しましょう。
健康寿命を延ばそう！元気に楽しく！「脳活体操音楽クラブ」【R8年度 大阪市「市民学習プログラム企画」助成事業】
医療現場から見た健康
開催場所 難波市民学習センター　第4研修室
開催日時 2026年10月4日（日）10:00～12:00
内容 生き生きと心も体も健康で楽しく生活をして頂くために、専門家のお話やレクリエーションゲームを通して普段使わない脳を刺激して体を動かしコミュニケーションを取りながら楽しいひと時をすごしていただきます。

前半は、医療現場から見た健康についての講義。
後半は、簡単脳活体操、脳活歌体操、レクリエーションゲームなど大人も子ども楽しめるゲーム。
ミュージカルナンバー!歌謡曲も!　花岡蘭のわくわく　ダンス入門 ネット申し込み
開催場所 大阪市立難波市民学習センター
開催日時 2026年　10/30、11/6、11/23、11/20、12/4、12/11、12/18　全7回　金曜日　10時～11時30分
※11/27は休み
内容 映画・ミュージカルのナンバーから歌謡曲まで。ジャンルを問わず、大好きな曲に合わせて踊れる大人のダンスレッスン。あなたの好きな曲を聞かせてください。
古地図のススメ(秋) ～大阪メトロ鶴見緑地線を歩く～ 【③まち歩き・(横堤～寝屋川・古川沿い)】 ネット申し込み

開催場所 屋外でのまち歩き
開催日時 ２０２６年１１月５日（木）：１３時３０分集合　１６時解散予定
内容 ③まち歩き「寝屋川と古川がもたらした農村地帯～北河内の川沿いに古街道を歩く～」

「長堀鶴見緑地線」をテーマに、90年花の万博で活躍した鶴見緑地線と、その後延伸された長堀鶴見緑地線の歴史を知り、沿線の魅力と見どころを探ります。今回は横堤から寝屋川・古川の川沿いにかけてを歩きます。

【※本講座は屋外でのまち歩きです、同テーマの座学も別途先着順で受付しています】
古地図のススメ(秋) ～大阪メトロ鶴見緑地線を歩く～ 【④まち歩き(堀江～アメリカ村周辺)】 ネット申し込み

開催場所 屋外でのまち歩き
開催日時 ２０２６年１１月１４日（土）：１３時３０分集合　１６時解散予定
内容 ④まち歩き「堀江新地とアメリカ村～変貌をとげたおしゃれな街と若者の先端のまちへ～」

「長堀鶴見緑地線」をテーマに、90年花の万博で活躍した鶴見緑地線と、その後延伸された長堀鶴見緑地線の歴史を知り、沿線の魅力と見どころを探ります。今回は堀江周辺～アメリカ村にかけてのまち歩きを行います。

【※本講座は屋外でのまち歩きです、同テーマの座学も別途先着順で受付しています】
こころと身体を整えるエクササイズ（秋）
～ミュージカル音楽にのせて～
開催場所 大阪市立男女共同参画センター子育て活動支援館（クレオ大阪子育て館）
開催日時 2026年9月18日、9月25日、10月9日、10月16日、10月23日、11月6日、11月13日、11月20日　金曜日　18:30～19：30　（予備日:11月27日）
内容 下半身から上半身にかけてゆっくりと関節をほぐし、レッスン時以外でも骨盤を正しい位置でキープできるよう身体を整えていくエクササイズです。ミュージカル音楽にのせてこころと身体を整えましょう。
なにわの歴史をたどる「御朱印ウォーク」
開催場所 KOKOPLAZA～住吉大社
開催日時 2026年11月7日 土曜日　9:00～17:00（予定）
内容 御朱印トークを楽しみながら、大阪市内の寺社仏閣を巡ります。旧熊野街道の一部や天神橋筋商店街、路面電車との並走など。大阪の魅力を感じながらみんなで歩きましょう。
からだスッキリ気功
～からだとこころの調和をめざして～
開催場所 大阪市立男女共同参画センター　西部館（クレオ大阪西）
開催日時 2026年10月7日、10月21日、10月28日、11月4日、11月11日、11月18日、11月25日、12月2日、12月9日、12月16日　水曜日　10:30～12:00　 （予備日:12月23日）
内容 ゆったりと身体を動かし、気血の巡りを整えながら全身をほぐします。自己マッサージやツボ刺激、静功を通して、心身の調和と健康づくりをめざします。ゆっくりとした呼吸とやさしい動きのフィットネスでリフレッシュしませんか？
【ネットでの受付終了】立禅ワークショップ
阿倍野市民学習センターで知りたい世界
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 ９月２１日（月・祝）13:00～14:00
内容 立ちながら行う禅です。
中国武術の基本稽古の立ち方で筋肉に頼りすぎない体づくりを意識的に目指します。
楽しく踊ろう！ K-POP＆J-POP(10月） ネット申し込み
開催場所 大阪市立難波市民学習センター
開催日時 2026年10月23日の金曜
19:40～21:10　（1回90分）　

★10～12月は第４金曜夜に開催、申し込み受付中★
内容 今話題のK-POPやJ-POPの振り付けを楽しく踊っていきます。

一度踊ってみたかった、あの曲も踊れるかも？　めざせ、完コピ!!


◆持ち物：上靴、飲み物、動きやすい服装

※男女更衣室完備
楽しく踊ろう！ K-POP＆J-POP(11月） ネット申し込み
開催場所 大阪市立難波市民学習センター
開催日時 2026年11月27日の金曜
19:40～21:10　（1回90分）　
内容 今話題のK-POPやJ-POPの振り付けを楽しく踊っていきます。

一度踊ってみたかった、あの曲も踊れるかも？　めざせ、完コピ!!


◆持ち物：上靴、飲み物、動きやすい服装

※男女更衣室完備
楽しく踊ろう！ K-POP＆J-POP(12月） ネット申し込み
開催場所 大阪市立難波市民学習センター
開催日時 2026年12月25日の金曜
19:40～21:10　（1回90分）　
内容 今話題のK-POPやJ-POPの振り付けを楽しく踊っていきます。

一度踊ってみたかった、あの曲も踊れるかも？　めざせ、完コピ!!


◆持ち物：上靴、飲み物、動きやすい服装

※男女更衣室完備
なにわの歴史をたどる「御朱印ウォーク」
開催場所 KOKOPLAZA～住吉大社
開催日時 2026年11月7日 土曜日　9:00～17:00（予定）
内容 御朱印トークを楽しみながら、大阪市内の寺社仏閣を巡ります。旧熊野街道の一部や天神橋筋商店街、路面電車との並走など。大阪の魅力を感じながらみんなで歩きましょう。

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