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分野　「スポーツ・レクリエーション」


14件が一致しました。

体のゆがみ解消エクササイズ ネット申し込み

教室開設バックアップ事業
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年10月9日、10月23日、11月13日、11月27日、12月11日、12月25日　すべて金曜日

全6回　10：30～11：30
内容 ～頑張らない体操で一生歩ける体づくりを～
簡単なやさしい動きで骨や関節を正しい位置に戻し、根本からゆがみ、痛みを解消するエクササイズです。
阿波踊り教室　※定員に達しました。 定員に達しました
令和8年度はじめま専科
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年　10/5、10/19、11/2、11/16、12/7、12/21
2027年　1/18、2/1、2/15、3/1
月曜日　10:00～12:00　全10回
内容 大阪で本場徳島の本格派の踊り方を練習します。
美しく品の良い「女踊り」、ユーモラスで豪快な「男踊り」を一緒に練習しましょう。
健康寿命を延ばそう！元気に楽しく！「脳活体操音楽クラブ」【R8年度 大阪市「市民学習プログラム企画」助成事業】
医療現場から見た健康
開催場所 難波市民学習センター　第4研修室
開催日時 2026年10月4日（日）10:00～12:00
内容 生き生きと心も体も健康で楽しく生活をして頂くために、専門家のお話やレクリエーションゲームを通して普段使わない脳を刺激して体を動かしコミュニケーションを取りながら楽しいひと時をすごしていただきます。

前半は、医療現場から見た健康についての講義。
後半は、簡単脳活体操、脳活歌体操、レクリエーションゲームなど大人も子ども楽しめるゲーム。
ミュージカルナンバー!歌謡曲も!　花岡蘭のわくわく　ダンス入門 ネット申し込み
開催場所 大阪市立難波市民学習センター
開催日時 2026年　10/30、11/6、11/23、11/20、12/4、12/11、12/18　全7回　金曜日　10時～11時30分
※11/27は休み
内容 映画・ミュージカルのナンバーから歌謡曲まで。ジャンルを問わず、大好きな曲に合わせて踊れる大人のダンスレッスン。あなたの好きな曲を聞かせてください。
古地図のススメ(秋) ～大阪メトロ鶴見緑地線を歩く～ 【③まち歩き・(横堤～寝屋川・古川沿い)】 ネット申し込み

開催場所 屋外でのまち歩き
開催日時 ２０２６年１１月５日（木）：１３時３０分集合　１６時解散予定
内容 ③まち歩き「寝屋川と古川がもたらした農村地帯～北河内の川沿いに古街道を歩く～」

「長堀鶴見緑地線」をテーマに、90年花の万博で活躍した鶴見緑地線と、その後延伸された長堀鶴見緑地線の歴史を知り、沿線の魅力と見どころを探ります。今回は横堤から寝屋川・古川の川沿いにかけてを歩きます。

【※本講座は屋外でのまち歩きです、同テーマの座学も別途先着順で受付しています】
古地図のススメ(秋) ～大阪メトロ鶴見緑地線を歩く～ 【④まち歩き(堀江～アメリカ村周辺)】 ネット申し込み

開催場所 屋外でのまち歩き
開催日時 ２０２６年１１月１４日（土）：１３時３０分集合　１６時解散予定
内容 ④まち歩き「堀江新地とアメリカ村～変貌をとげたおしゃれな街と若者の先端のまちへ～」

「長堀鶴見緑地線」をテーマに、90年花の万博で活躍した鶴見緑地線と、その後延伸された長堀鶴見緑地線の歴史を知り、沿線の魅力と見どころを探ります。今回は堀江周辺～アメリカ村にかけてのまち歩きを行います。

【※本講座は屋外でのまち歩きです、同テーマの座学も別途先着順で受付しています】
なにわの歴史をたどる「御朱印ウォーク」
開催場所 KOKOPLAZA～住吉大社
開催日時 2026年11月7日 土曜日　9:00～17:00（予定）
内容 御朱印トークを楽しみながら、大阪市内の寺社仏閣を巡ります。旧熊野街道の一部や天神橋筋商店街、路面電車との並走など。大阪の魅力を感じながらみんなで歩きましょう。
からだスッキリ気功
～からだとこころの調和をめざして～
開催場所 大阪市立男女共同参画センター　西部館（クレオ大阪西）
開催日時 2026年10月7日、10月21日、10月28日、11月4日、11月11日、11月18日、11月25日、12月2日、12月9日、12月16日　水曜日　10:30～12:00　 （予備日:12月23日）
内容 ゆったりと身体を動かし、気血の巡りを整えながら全身をほぐします。自己マッサージやツボ刺激、静功を通して、心身の調和と健康づくりをめざします。ゆっくりとした呼吸とやさしい動きのフィットネスでリフレッシュしませんか？
楽しく踊ろう！ K-POP＆J-POP(10月） ネット申し込み
開催場所 大阪市立難波市民学習センター
開催日時 2026年10月23日の金曜
19:40～21:10　（1回90分）　

★10～12月は第４金曜夜に開催、申し込み受付中★
内容 今話題のK-POPやJ-POPの振り付けを楽しく踊っていきます。

一度踊ってみたかった、あの曲も踊れるかも？　めざせ、完コピ!!


◆持ち物：上靴、飲み物、動きやすい服装

※男女更衣室完備
楽しく踊ろう！ K-POP＆J-POP(11月） ネット申し込み
開催場所 大阪市立難波市民学習センター
開催日時 2026年11月27日の金曜
19:40～21:10　（1回90分）　
内容 今話題のK-POPやJ-POPの振り付けを楽しく踊っていきます。

一度踊ってみたかった、あの曲も踊れるかも？　めざせ、完コピ!!


◆持ち物：上靴、飲み物、動きやすい服装

※男女更衣室完備
楽しく踊ろう！ K-POP＆J-POP(12月） ネット申し込み
開催場所 大阪市立難波市民学習センター
開催日時 2026年12月25日の金曜
19:40～21:10　（1回90分）　
内容 今話題のK-POPやJ-POPの振り付けを楽しく踊っていきます。

一度踊ってみたかった、あの曲も踊れるかも？　めざせ、完コピ!!


◆持ち物：上靴、飲み物、動きやすい服装

※男女更衣室完備
なにわの歴史をたどる「御朱印ウォーク」
開催場所 KOKOPLAZA～住吉大社
開催日時 2026年11月7日 土曜日　9:00～17:00（予定）
内容 御朱印トークを楽しみながら、大阪市内の寺社仏閣を巡ります。旧熊野街道の一部や天神橋筋商店街、路面電車との並走など。大阪の魅力を感じながらみんなで歩きましょう。
秋の体験教室「おとなのそろばんレッスン」
グループ支援体験教室
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年10月10日（土）、10月24日（土）
9:30～10:30

いずれかの希望する日　※複数回の参加はできません。

申込締切日：実施日の7日前
内容 昔習ったそろばんをもう一度！

数字を見て親指と人差し指を使い計算する動作で脳に刺激を与えて活性化させ脳年齢を若返らせましょう！
簡単ストレッチ＆発声教室♪
～ミュージカル音楽で体と心をほぐす～
開催場所 大阪市立男女共同参画センター子育て活動支援館（クレオ大阪子育て館）
開催日時 2026年12月17日、12月24日、2027年1月7日、1月21日、2月4日、2月18日　木曜日　10:30～12:00（予備日:2027年3月4日）
内容 元劇団四季俳優の講師によるストレッチ＆発声の講座です。ストレッチで体をゆっくりとほぐした後、ミュージカルの歌やセリフで、声をお腹から思いっきりだす楽しさや心をほぐす心地よさを体感し、リフレッシュしましょう。

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