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分野　「スポーツ・レクリエーション」


17件が一致しました。

からだスッキリ気功
～からだとこころの調和をめざして～
開催場所 大阪市立男女共同参画センター　西部館（クレオ大阪西）
開催日時 2026年10月7日、10月21日、10月28日、11月4日、11月11日、11月18日、11月25日、12月2日、12月9日、12月16日　水曜日　10:30～12:00　 （予備日:12月23日）
内容 ゆったりと身体を動かし、気血の巡りを整えながら全身をほぐします。自己マッサージやツボ刺激、静功を通して、心身の調和と健康づくりをめざします。ゆっくりとした呼吸とやさしい動きのフィットネスでリフレッシュしませんか？
健康マージャン教室 初心者コース　※インターネットでの受付は終了しました。来館・電話で受付中。

教室開設バックアップ事業
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年12月9日～2027年2月17日　毎週水曜日　※12月30日は休み
全10回　9：40～12：00
内容 賭けない、飲まない、吸わない健康マージャン教室です。
全くの初心者の方、脳トレしたい方、仲間づくりしたい方におすすめです。
ルールが分からなくても安心。基礎からゆっくり、楽しく学べます。
人生100年時代を賢く生きる！「令和の大人スタンダード講座」

教室開設バックアップ事業
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年12月6日、12月20、1月17日、1月31日、2月7日、2月21日、2月28日　すべて日曜日
全7回　10：00～11：30
内容 親の介護、お金、健康、美容...「まだ大丈夫」と後回しにしていませんか？知らずに損や後悔をしないための「大人の知恵」を5人の専門家が全7回で分かりやすく伝授します。

①12/6　　大人の心メンテナンス講座 Part①
②12/20　 大人のウォーキング講座 Part①
③1/17　　大人のうるおいスキンケア講座
④1/31　　大人のウォーキング講座 Part②
⑤2/7　　 大人の心のメンテナンス講座 Part②
⑥2/21　　大人のお金の基本と生活講座
⑦2/28　　大人のリアルな在宅医療と介護／関係性を円滑にする動物占い

※全7回の講座です。各回ごとの参加は出来ません。
楽しく踊ろう！ K-POP＆J-POP(11月） ネット申し込み
開催場所 大阪市立難波市民学習センター
開催日時 2026年11月27日の金曜
19:40～21:10　（1回90分）　
内容 今話題のK-POPやJ-POPの振り付けを楽しく踊っていきます。

一度踊ってみたかった、あの曲も踊れるかも？　めざせ、完コピ!!


◆持ち物：上靴、飲み物、動きやすい服装

※男女更衣室完備
楽しく踊ろう！ K-POP＆J-POP(12月） ネット申し込み
開催場所 大阪市立難波市民学習センター
開催日時 2026年12月25日の金曜
19:40～21:10　（1回90分）　
内容 今話題のK-POPやJ-POPの振り付けを楽しく踊っていきます。

一度踊ってみたかった、あの曲も踊れるかも？　めざせ、完コピ!!


◆持ち物：上靴、飲み物、動きやすい服装

※男女更衣室完備
便利さの代償と人間の退化 ― スポーツから学ぶ真の幸せ
開催場所 大阪公立大学文化交流センター
開催日時 2026年11月19日（木）１８時３０分～２０時００分
内容 便利さの進歩と引き換えに、人間の体力や考える力、人とのつながりは退化している。スポーツの視点から、人間の体・心・人間関係を見つめ直し、自己理解と「退化の改心」による人間回復の道を探ります。
ネットワークサロン　地域防災ボッチャ！～楽しく学ぶ、災害時の判断力、協同力、コミュニケーション～ ネット申し込み
開催場所 大阪市立総合生涯学習センター
開催日時 ２０２６年１２月１２日（土）　１４：００～１６：００
内容 防災学習をもっと身近に、もっと参加型に！パラスポーツ競技「ボッチャ」を通じて「考える・伝える・助け合う」を体験します。災害時の協力やコミュニケーションを様々な場面で活用できるヒントを学びましょう。

【共催】特定非営利活動法人パラスポーツサポーター
健康寿命を延ばそう！元気に楽しく！「脳活体操音楽クラブ」【R8年度 大阪市「市民学習プログラム企画」助成事業】
歌が上手くなるコツ
開催場所 難波市民学習センター　第1研修室
開催日時 2026年12月6日（日）10:00～12:00
内容 生き生きと心も体も健康で楽しく生活をして頂くために、専門家のお話やレクリエーションゲームを通して普段使わない脳を刺激して体を動かしコミュニケーションを取りながら楽しいひと時をすごしていただきます。

前半は、音楽講師を招いて講座。
後半は、歌体操・レクリエーションゲーム。
フランシスコ・ザビエルとおどる！リフレッシュ＆スパニッシュダンス ネット申し込み

開催場所 大阪市立難波市民学習センター　スタジオ
開催日時 2027年　1/8、1/22、2/12、2/26、3/12、3/26　第2・4金曜日　10:00～11:30　全6回
内容 「体がかたい」「ダンスは初めて」という方も大歓迎！
本場スペインの情熱とリズムに合わせて、姿勢や身体の使い方、音を感じる楽しさをイチから学べるダンス教室です。
ザビエルと一緒に、笑顔あふれる心地よい時間を過ごしませんか？
簡単ストレッチ＆発声教室♪
～ミュージカル音楽で体と心をほぐす～
開催場所 大阪市立男女共同参画センター子育て活動支援館（クレオ大阪子育て館）
開催日時 2026年12月17日、12月24日、2027年1月7日、1月21日、2月4日、2月18日　木曜日　10:30～12:00（予備日:2027年3月4日）
内容 元劇団四季俳優の講師によるストレッチ＆発声の講座です。ストレッチで体をゆっくりとほぐした後、ミュージカルの歌やセリフで、声をお腹から思いっきりだす楽しさや心をほぐす心地よさを体感し、リフレッシュしましょう。
筋トレ・ストレッチ教室
開催場所 大阪市立中央会館
開催日時 12月11日・18日、1月8日・22日・29日、2月5日・19日、3月5日・19日・26日　　10:30～11:30
内容 体力向上や健康維持を目指し、すべての方々に、効果的なエクササイズとリラクゼーションを提供します。筋力を鍛えながら柔軟性を高め、心身のバランスを整えます。
フラダンス教室
開催場所 大阪市立中央会館
開催日時 12月11日・18日、1月8日・22日・29日、2月5日・19日、3月5日・19日・26日　13:30～15:00
内容 フラダンスは、心と体をリラックスさせるだけでなく、しなやかな筋肉を作り、体幹を鍛える効果もあります。一緒に踊りましょう。
フラダンス教室（①中級クラス ②入門クラス）
開催場所 大阪市立住之江会館
開催日時 2026年12月2日～2027年2月17日
毎月第１・２・３水曜
①中級→10:30～11:30
②入門→11:45～12:45
内容 健康と癒しのフラダンス。年齢に関係なくどなたでも続けて頂きます。
心地よいハワイアンミュージックに合わせて優雅におどりましょう！！
つるモビ

開催場所 鶴見緑地
開催日時 年末年始を除く毎日（※除外日あり　詳しくはホームページをご確認ください）10時00分～16時00分
内容 園内バスは昨年3月末で運行を終了しましたが、代わりに広い鶴見緑地をゆっくりと巡る最新モビリティ「つるモビ」が登場しました。立ち乗りタイプと座り乗りタイプがあり、園内のお散歩や移動に無料でご利用いただけます。
※ホームページより事前予約が必要です。
区民マラソン大会
開催場所 淀川河川敷一帯（大阪工業大学体育館裏集合）
開催日時 2027年1月17日（日）9：30開会式　10：00～11：30
内容 旭区在住、在勤、在学の方を対象としたマラソン大会のイベントです。
旭区近隣の淀川河川敷コースを楽しく走ります。
卓球大会
リーグ戦・トーナメント戦などによる熱い戦い
開催場所 平野区画整理記念会館
開催日時 2027年1月17日（日）　9；30～（開場9：10）
内容 卓球経験者、未経験者、どちらも集合！
ラリーは続く。笑いも続く。
卓球台の上では、年齢なんて関係ない！
本気で遊ぼう、卓球大会！
光の橋巡りナイトウォーク
開催場所 中之島公会堂～地下鉄天満橋駅
開催日時 2027年1月16日 土曜日　16:30～20:00（予定）
内容 水都大阪の夜景を歩いて楽しみませんか？歴史的建造物が立ち並ぶ中之島で夜のお散歩をします。お一人でもお友達同士でも気軽にご参加ください。

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