検索結果

OSAKA防災タイムアタック!‐やさしいにほんごでBOSAI‐

教材利用申込
開催場所	指定なし
開催日時	随時
内容	言葉、文化、習慣の違いや災害時の情報不足などにより、災害時にさまざまなリスクに直面することが予想される外国人住民を対象に、地震や災害に関する知識及び備えについて、「やさしいにほんご」で学べる学習教材です。また、日本人も共にまなぶことができるため、災害時に同じ地域で暮らす外国人住民への支援にもつながります。 ★★【教材ご利用方法】★★ 申込画面に必ずメールアドレスを入力ください。 ご入力いただいたアドレス宛に、教材ページのURLとパスワードをお送りいたします。 詳しいご利用方法は、「大阪市立総合生涯学習センター」ホームページ内で「やさしいにほんごでBOSAI]を検索してご確認ください。

【定員に達しました】琉球舞踊教室【前期】　※キャンセル待ちはお電話＆来館で受付いたします

開催場所	阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年 4/14、4/28、5/12、5/26、6/9、6/30、7/14、7/28、9/8、9/29　すべて火曜日　10：00～11：30　全10回 ※「いちょう並木」2月号にて、6/23と記載されておりますが、6/30に変更となりました。あらかじめご了承のうえ、お申込みいただきますようお願い申し上げます。
内容	スリ足から始めて、基本の動きや所作を学びます。 三線の音にのせて、楽しく踊りましょう。 持ち物：飲み物・タオル・足袋か靴下　 ※動きやすい服装でお越しください。（更衣室があるので着替えることも可能です）

古事記講座 第6回「ヤマトタケル物語」

開催場所	大阪市立総合生涯学習センター 第２研修室(大阪駅前第２ビル６階)
開催日時	9月30日(水) 10:00～12:00
内容	大和地域で成長した王権が、全国支配をしていく過程を描いた物語です。各地を転戦し、たくましいヤマトタケルも、能褒野で死を迎え、魂は白鳥になって大和を目指しました。たくましくも悲劇の皇子であったヤマトタケルの足跡を見てみましょう。

梅田で学ぶ！パソコン講座「ワード＆エクセル スキルアップ・活用法を学ぼう」

開催場所	大阪市立総合生涯学習センター　メディア研修室
開催日時	２０２６年９月１１日～１１月１３日　毎週金曜日 １０：００～１２：００　全１０回
内容	ワードとエクセルを使ったことがある人向けのパソコン講座です。 講師・サポーターがわかりやすく、丁寧に指導します。 実際に作りながら、操作と活用方法を学びませんか？ （例）お知らせ文、持ち物チェックリスト、リーフレット、アンケート集計表、家計簿、健康管理表　など ※講座の進行状況等により内容を変更する場合があります

梅田で学ぶ！パソコン講座「これからはじめるChatGPT超入門」

開催場所	大阪市立総合生涯学習センター　メディア研修室
開催日時	２０２６年９月１１日～９月２５日　毎週金曜日 １３：００～１５：００　全３回
内容	生成AI「ChatGPT(チャットジーピーティー)」でどんな事ができるのか知りたい人や、これから使ってみたい人向けのパソコン講座です。 講師・サポーターがわかりやすく、丁寧に指導します。 アカウント作成から始め、ChatGPTを体験してみましょう！ 〈カリキュラム〉 ・難しい内容の文章をわかりやすい表現にしてもらおう ・誤字、脱字を修正してもらおう ・料理の献立を考えてもらおう ・英語の文章を翻訳してもらおう ・ショート動画のテーマや構成を考えてもらおう ・デザインの配色案を出してもらおう　他 （講座の進行状況等により内容を変更する場合があります） ★持ち物：アカウント作成するメールを確認できるスマートフォン ※「メールアドレス」でアカウントを作成します。 　メール確認がありますので、毎回、スマートフォンをご持参ください。 ※メールが受信できない場合、アカウント作成ができません。 　アカウント作成ができない場合もご受講いただけますが、チャットの機能に制限があります。 ※講座ではスマートフォン操作のサポートはいたしかねます。 ※スマートフォンの通信料は各自でご負担いただきます。

小学校1～3年生のKids Dance

開催場所	KOKOPLAZA5階　506
開催日時	小学生（低学年）　16:10～16:50 毎週火曜日　月4回　※9/22を除く　※6月は5回開催 2026年4月14日～2027年3月30日
内容	新大阪駅近くでキッズダンスを習いませんか？ ダンスは、バランス感覚や柔軟性、リズム感や表現力の育成、協調性や社会性の向上、自己肯定感の向上が期待できます。 健康的な身体づくりを目指しましょう！ ダンスのジャンル：ヒップホップ

小学校4～中学3年生のKids Dance

開催場所	KOKOPLAZA5階　506
開催日時	小学生（高学年）～中学生　17:00～17:40 毎週火曜日　月4回　※9/22を除く　※6月は5回開催 2026年4月14日～2027年3月30日
内容	新大阪駅近くでキッズダンスを習いませんか？ ダンスは、バランス感覚や柔軟性、リズム感や表現力の育成、協調性や社会性の向上、自己肯定感の向上が期待できます。 健康的な身体づくりを目指しましょう！ ダンスのジャンル：ヒップホップ

お仕事帰りのナイトヨガ※定員に達しました。現在キャンセル待ち受付中です。

令和8年度はじめま専科
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター　スタジオ
開催日時	8/7～11/20　毎週金曜日　19:00～20:30（全15回） ※8/14は休講です。
内容	準備運動からはじまり、アーサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想までレッスンします。 運動が苦手な方、初心者にも優しい指導で安心して受講いただけます。 手足の冷え・むくみ対策や目の疲れ・肩こり・頭痛・腰痛緩和に効果的です。 瞑想により、脳に安らぎを与え集中力アップや安眠促進にもうってつけのヨガ講座です。 持ち物：動きやすい服装の上下・汗を拭けるようなタオル・水分補給用の飲み物

いちょうカレッジプレ本科「大阪の魅力発見コース」

開催場所	大阪市立総合生涯学習センター　第２研修室
開催日時	2026年9月29日～10月27日 ※10/13は除く　毎週火曜日 14：00～16：00　全4回
内容	いちょうカレッジ（大阪市生涯学習まちづくり市民大学）は、 まちの魅力や課題について学び、学んだことを地域で活かし魅力的な地域づくりをめざすための講座です。 このコースは、まち歩きガイドを通じてまちの魅力発信を実践する本科コースの前に、本科コースの雰囲気が体験できるコースです。新たなまちの魅力を発見するための講師の様々なお話やワークショップ、いちょうカレッジ修了者によるまち歩きの体験を通じて、大阪の魅力を新たに発見しましょう。 ================================================= 《カリキュラム》 【第1回】(9/29)「オリエンテーション/大阪のまちの魅力を考えよう」 「まち」は物語の宝庫です。大阪のまちの魅力をみんなで話しあい、新たな魅力に気づくヒントを探します。 【第2回】(10/6)「大阪の歴史あれやこれや」 大阪はそれぞれの土地の歴史や風土に根ざして、特色豊かな文化を育んできました。 講師による歴史、文化にまつわるお話から、大阪のまちへの視野を広げます。 【第3回】(10/20)「歩いて発見！まちの魅力を探しに行こう」 当たり前にある風景にも、物語が息づいています。令和7年度いちょうカレッジ本科修了者による、空堀エリアのまち歩きを体験します。 【第4回】(10/27)「まとめ/まち歩きスゴロクを体験してみよう」 今までの学びを振り返るとともに、本科コースで取り組む『まち歩きスゴロク』を体験し、大阪のまちの面白さに迫ります。 ================================================= 【注意事項】 この講座の受講対象者は「大阪市内在住または在勤・在学の方」となっております。 大阪市内在勤・在学の方は、その旨を申込備考欄にご入力ください。 市外在住の方で、大阪市内在勤・在学の記載のない方は、抽選対象外となりますので、ご了承ください。

教室開設バックアップ事業「切って貼って、新しい自分に出会うコラージュ教室」

開催場所	大阪市立難波市民学習センター
開催日時	2026年　9月8日、9月29日・10月13日、10月27日、11月10日、11月24日　火曜日　全６回 13:00～14:30
内容	写真や雑誌などの切り抜きを貼ったり、絵の具で形を描いて、思いがけない表現を楽しむコラージュ作品を作りませんか。偶然の発見を楽しみましょう。 ☆難波市民学習センター　ロビーにて　講師の門田由美さんのコラージュ作品を展示中です。

教室開設バックアップ事業「英語でおしゃべり体験！はじめてさんも大歓迎！」※定員に達しましたので、15時～16時半の教室はキャンセル待ちで受付しています。※

開催場所	大阪市立難波市民学習センター
開催日時	2026年　9月8日、9月29日・10月13日、10月27日、11月10日、11月24日　火曜日　全６回 15:00～16:30
内容	中学2年程度の英語力でＯＫ！話題のシャドーイングを活用し、聞いてまねした英語を自然に話す力につなげます。 やさしい内容から始めますので、初めての方も安心してご参加ください。 ※追加講座決定しました。夜のクラス19:00～20:30申込受付中です。　15時～16時半クラスと講座内容は同じです。※

たのしい健康ハーモニカ教室【入門クラス】

開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	令和8年9月2日、9月16日、10月7日、10月21日、11月4日、11月18日、12月2日、12月16日　全8回　全て水曜日　13時～14時30分
内容	ハーモニカ入門コースです。全く初めてでも大丈夫。講師がたのしく、優しく指導します。 吹く、吸うことで腹式呼吸が自然に身に付き、健康増進にもなります。リズムをとることで脳の活性化にも。 みんなで楽しくハーモニカ演奏をしましょう‼ ※この講座では10ホールハーモニカ（ブルースハープ）を使用します。

たのしい健康ハーモニカ教室【初級クラス】

開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	令和8年9月2日、9月16日、10月7日、10月21日、11月4日、11月18日、12月2日、12月16日　全8回　全て水曜日　15時00分～16時00分
内容	ハーモニカ教室の初級コースです。 上手い下手関係なく、色んな曲を演奏して楽しみましょう‼ 吹く、吸うことで腹式呼吸が自然に身に付き、健康増進にもなります。リズムをとることで脳の活性化にも。 こちらはある程度ハーモニカ演奏ができる初級者向けのコースです。 ※この講座では10ホールハーモニカ（ブルースハープ）を使用します。

フットケア体験教室　※インターネットでの受付は終了しました。来館・電話で受付中。

教室開設バックアップ事業
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年9月14日、10月5日、11月9日　すべて月曜日 全3回　10：00～11：30
内容	足、ガチガチになっていませんか？ 足は第２の心臓。ガチガチになった足のリンパを流してむくみを緩和して体の不調を改善しませんか？ オールハンドで、あなたとあなたの大切な人のためのケアを体験してみましょう。

【いちょうカレッジ本科】まちづくり活動ぷちチャレンジコース

～まちに あったらいいな をカタチにしてみよう～
開催場所	大阪市立総合生涯学習センター　第2研修室　他
開催日時	【第1回】8月21日（金）19：00～21：00 【第2回】8月28日（金）18：30～21：00　＠会場：京橋エリア 【第3回】9月4日（金）18：30～21：00　＠会場：OBP（大阪ビジネスパーク）・森ノ宮エリア 【第4回】9月12日（土）13：30～15：30　＠会場：中津福祉会館 【第5回】9月18日（金）19：00～21：00 【第6回】10月2日（金）19：00～21：00 【第7回】10月10日（土）10：00～18：00（うち2～8時間　※実施する企画によって異なる）　＠会場：京橋中央商店街 【第8回】10月16日（金）19：00～21：00 【第9回】10月23日（金）19：00～21：00
内容	「まちにみんなの居場所があったらいいな」「もしもの時に助け合えるようにしたい」「まちで何かやってみたい」と、なんとなく思っているけれど、「何からはじめたらいいかわからない」「一人で考えるのは難しい」と立ち止まっていませんか？ このコースではまちづくりについて学び、講師からアドバイスをもらいながら、小さなまちづくりの企画を考えて実践します。 あたなの小さな実践が、みんなの暮らしやすいまちへつながるかも！？ 【第1回】まちづくりとは？ 【第2回】フィールドスタディ ～まちづくり活動事例紹介編～ 【第3回】フィールドスタディ ～まちづくり活動拠点紹介編～ 【第4回】フィールドスタディのふりかえり＆企画を考えよう 【第5回】実践に向けての相談・準備① 【第6回】実践に向けての相談・準備② 【第7回】企画実践会 【第8回】実践のふりかえり 【第9回】今後の活動にむけて

上方演芸 名所のあしあと

開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	【講談散歩】　9月9日、23日、30日、10月7日、 【落語散歩】　10月14日、28日、11月4日、11日、25日 【特別講演会】12月2日 すべて水曜日　全10回 10:00～12:00　※特別講演会は14：00～16：00
内容	上方演芸を代表する「落語」や「講談」に登場する名所、旧跡、史跡が、現代ではどのような風景になっているのか、 講師自らが足を運び撮影した写真とともに紹介する。 また、「落語」や「講談」の噺を読み解くことで、江戸時代の庶民のくらしや風俗などへの理解も深める。

話し合いの力を育てる体験ワークショップ～ノンテクマスターの大冒険～【R8年度 大阪市「市民学習プログラム企画」助成事業】

開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	【第1回】2026年9月27日（日）10:00～12:00 【第2回】2026年10月18日（日）10:00～12:00 【第3回】2026年11月15日（日）10:00～12:00
内容	参加者は少人数のグループで、すごろく形式のボードゲームに取り組みます。 ゲームの進行にあわせて、自然に対話や意見交換が生まれる構成です。 まずは「参加すること」そのものを体験として受け止め、話し合いが生まれる感覚を味わいます。 日常の集まりや地域活動にもつながる、小さな気づきを得ることをねらいとしています。 【第1回】対話を生み出す体験型ワークショップ～はじめての対話ゲーム体験～ 【第2回】対話が生まれる場をつくる体験型ワークショップ～はじめての場づくり体験～ 【第3回】対話を支える関わり方の体験型ワークショップ～はじめてのファシリテーター体験～

教室開設バックアップ事業「ちょっと英語が話せたらいいなぁ！」(日常英会話)

開催場所	大阪市立難波市民学習センター
開催日時	2026年９月11日、25日、10月９日、23日、11月13日、27日　金曜日　全６回 9:30～10:30
内容	海外からの旅行者に英語で話しかけられたら？ 焦らず応えられるよう超簡単な英会話を身につけましょう。 アットホームな英会話教室！英語が苦手な方。やり直したい方。はじめてさん大歓迎！ 中学校英語でおしゃべりしましょう。

教室開設バックアップ事業「ちょっと度胸がつくトラベル英会話」

開催場所	大阪市立難波市民学習センター
開催日時	2026年９月11日、25日、10月９日、23日、11月13日、27日　金曜日　全６回 10:45～11:45
内容	次の海外旅行では周りに頼らずに楽しみませんか？ 海外旅行でよく使うフレーズをゆっくり丁寧に学び、ちょっと度胸と自信をつけましょう。 アットホームな英会話教室！英語が苦手な方。やり直したい方。はじめてさん大歓迎！ 中学校英語でおしゃべりしましょう。

健康マージャン教室 初心者コース　※インターネットでの受付は終了しました。来館・電話で受付中。

教室開設バックアップ事業
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年9月9日、9月16日、9月30日、10月7日、10月14日、10月21日、10月28日、11月4日、11月18日、11月25日　※9月23日、11月11日は休み　すべて水曜日 全10回　9：40～12：00
内容	賭けない、飲まない、吸わない健康マージャン教室です。 全くの初心者の方、脳トレしたい方、仲間づくりしたい方におすすめです。 ルールが分からなくても安心。基礎からゆっくり、楽しく学べます。

はじめての似顔絵教室

初心者大歓迎！
開催場所	西成区民センター
開催日時	6月24日　7月22日、9月9日（月1回水曜日） 13時～14時
内容	一度の参加で基礎から学べる

習いごと広場　ラーニングスクエア　夏の教室

開催場所	大阪市教育会館東館
開催日時	講座により異なる
内容	初心者から気軽に参加できる講座から、本格的な内容の講座まで幅広く開催している。内容は英語・フランス語・中国語などの「ことばと文化の講習会」をはじめ、和装着付け・マジック・ペンシルバルーンやダンスエクササイズ・ペアダンス・ヨガ・レクダンス・太極拳など趣味の教室、健康のための教室など多数。

スキルをあげるExcel・Word応用編(2-1)

開催場所	大阪市立愛光会館
開催日時	令和8年8月22日（土）～10月24日（土）　毎週土曜日　全10回 午前10時～午後4時　50時間
内容	【Word】実務でよく使用する機能、ビジネス文書作成、図形や図表、写真を使用した文章作成等【Excel】表の整え方、ピポットテーブル、ピポットグラフ、マクロ作成、便利な機能等

介護職員初任者研修

開催場所	大阪市立愛光会館・ニチイ学館京橋校
開催日時	座学：8月28日(金)～10月6日(火）　　8月28日(金)開講式・ｵﾘｴﾝﾃｰｼｮﾝ　　9月22日（火）休講 実技：10月13日(火)～11月13日(金)　火・金曜日　全20回　概ね午前9時30分～午後5時00分　　11月3日（火）休講 12月22日(火)閉講式
内容	介護職員として働くうえで、基本となる知識や技術を習得する。

第６回大阪市将棋大会を開催します!

開催場所	大阪市立北区民センター
開催日時	令和８年９月１２日（土）　１２時受付開始　１２時３０分開会
内容	大阪市教育委員会では、児童・生徒が将棋を通して礼儀作法を身につけ、思考力や集中力、決断力、洞察力の養成を図ることや、小学生から成人までの世代間の交流に寄与することを目的として、大阪市将棋大会を開催します。

簿記3級受験対策講座＜秋コース＞

開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年9月18日、25日、10月2日、9日、16日、23日、30日、11月6日　毎週金曜日　19:00～21:00　全8回
内容	2026年11月に実施予定の日商簿記3級検定の受験を考えている方、再挑戦を考えている方、金曜の夜に阿倍野で学びませんか？ 講師作成のプリントを解き、わからないところは講師に徹底的に聞いて、本番当日を迎えましょう。 ※入門講座ではありません。 持ち物　電卓・筆記用具・ノート

親子で学ぼう！ ～いっしょに楽しく性教育～【R8年度 大阪市「市民学習プログラム企画」助成事業】

開催場所	阿倍野市民学習センター
開催日時	①2026年9月6日（日）13:30～14:10 ②2026年9月6日（日）14:30～15:10 ③2026年9月6日（日）15:30～16:30
内容	子どもたちが自分の心とからだの変化を正しく理解し、安心して成長していけるように、親子で一緒に学び・話し合う性教育プログラムを実施します。 ①『おやこ性教育講座 ～じぶんのからだはじぶんのもの～』 ②『おやこ性教育講座 ～心とからだを大切にするために～』 ③『おやこ性教育講座 ～こんなときどうする？～』

健康寿命を延ばそう！元気に楽しく！「脳活体操音楽クラブ」【R8年度 大阪市「市民学習プログラム企画」助成事業】

健康と運動～フレイル予防嚥下編
開催場所	大阪市立総合生涯学習センター　第9研修室
開催日時	2026年9月6日（日）10:00～12:00
内容	大阪市民の皆様に、生き生きと心も体も健康で楽しく生活をして頂くために、専門家を招いてお話を聞いてもらい、レクリエーションゲームを通して普段使わない脳を刺激して体を動かしコミュニケーションを取りながら楽しいひと時をすごしていただきます。 前半は、水間病院看護師長よりフレイル予防についてのお話を伺います。 後半は、簡単脳活体操、脳活歌体操、レクリエーションゲーム（お手玉投げ、ペットボトルモルックなど）、大人も子ども楽しめるゲーム。

いちょうカレッジ専科「まちと関わるきっかけコース　東淀川区編」

開催場所	大阪市立難波市民学習センター 他
開催日時	2026年9月26日、10月3日、10日、17日（土）全4回 10：00～12：00
内容	まちとの関わりを体験できる講座の第三弾！ 今回は「東淀川区」を例に、まちのイベント準備に参加し、「淡路・西淡路」地域をまち歩きする。 地域のイベントに触れるフィールドワークを通じて、知らなかったまちの魅力再発見とまちと関わるきっかけをサポートします。 東淀川区「照らせ！ひがよど祭り2026」のイベント準備に参加し、初代実行委員長の中井まひるさん(株式会社ソレイユ代表取締役)から、東淀川区での活動の話を聞く。 【注意事項】 この講座の受講対象者は「大阪市内在住または在勤・在学の方」となっております。 大阪市内在勤・在学の方は、その旨を申込備考欄にご入力ください。 市外在住の方で、大阪市内在勤・在学の記載のない方は、抽選対象外となりますので、ご了承ください。

声に出して本を読もう　

開催場所	大阪市立浪速図書館 会議室
開催日時	令和8(2026)年9月3日（木曜日）15時から16時
内容	早口言葉や、文学作品など、みんなで声を出して読んでみませんか？ 言葉を楽しみ、声を出すことで、頭もこころもイキイキしてきます。

乳幼児向けおたのしみかい

開催場所	大阪市立平野図書館2階　多目的室
開催日時	令和8(2026)年　8月26日、9月2日、9日(水) 10時45分から11時15分
内容	0～3歳くらいの乳幼児とその保護者のためのおたのしみ会です。 赤ちゃん向きの絵本の読み聞かせや手あそびなどを行います。 おたのしみ会を担当するボランティアグループは 第1水曜日　あれすと 第2水曜日　おはなしあっぷっぷ 第4水曜日　平野図書館　絵本の会 です。 申し込みは不要です、直接会場にお越しください。

おはなしたのしいＷＡ(わ)！　-えほんのじかん拡大版-

開催場所	大阪市立鶴見図書館多目的室
開催日時	令和8(2026)年9月12日（土曜日）11時から11時45分
内容	鶴見図書館のえほんのじかんやおはなし会で活躍中のボランティアグループ、「絵本の会鶴見」「鶴見おはなしサークル“でんでんむし”」のみなさんによるおたのしみ会です。 絵本の読み聞かせや紙芝居、パネルシアターなどを、たっぷりとお楽しみください。

おたのしみ会

開催場所	西成図書館絵本コーナー
開催日時	令和8(2026)年8月22日、29日、9月5日、12日 各土曜日15時から15時30分
内容	かみしばいや絵本のよみきかせなどをします。 各開催日の前日の正午までに、カウンターまたは電話でお申込みください。

幼児期図書ボランティア入門講座

開催場所	大阪市立中央図書館５階大会議室ほか
開催日時	(1)8月18日火曜日 (2)8月25日火曜日 (3)9月1日火曜日　いずれも午前10時～12時　(4)(5)区により異なる（全5回）
内容	市内各区の図書館を拠点としたグループに参加して、区内の保育所や幼稚園等で子どもたちへの絵本の読み聞かせ等の活動をしていただくボランティアを募集します。 （注）阿倍野・城東・東成図書館は、今年度募集がありません。

医療事務(5-2)

開催場所	大阪市立愛光会館
開催日時	令和8年9月12日（土）～12月26日（土）　毎週土曜日　全15回　※10/31休講　 午前10時～午後4時　75時間
内容	医療知識や診療報酬等、資格取得に向けての学習と受験対策等

たんぽぽんの会‐乳幼児向けおたのしみ会‐

開催場所	大阪市立鶴見図書館多目的室
開催日時	令和8(2026)年8月15日、9月5日(土曜日)　11時から11時30分（10時50分開場）
内容	乳幼児むけのおたのしみ会です。 絵本の読み聞かせやふれあい遊びなどを、赤ちゃんと一緒に楽しみましょう。

識字・日本語交流ボランティア入門講座

開催場所	大阪市立総合生涯学習センター
開催日時	第1回：9月29日（火）19:00～21:00 第2回：10月6日（火）19:00～21:00 第3回：10月13日（火）19:00～21:00 第4回：10月14日（水）～10月26日（月）※教室見学 第5回：10月27日（火）19:00～21:00
内容	わたしたちの地域には、日本語の会話や文字の読み書きを学ぶ「識字・日本語教室」があります。 教室では、様々な事情で教育の機会を得られなかった人や外国から日本に来て生活に必要な日本語を学ぶ人、生活や仕事に必要な学びを希望する人など、様々な人が学んでいます。 大阪市内にある識字・日本語教室では、交流を通して学習者と共に学ぶボランティア「学習パートナー」を募集しています。 この講座では、「学習パートナー」としてボランティアをはじめようと思う方、現在教室で活動中の方を対象に、活動をするにあたって知っておきたい事柄や、教室で大切にしていることについて学びます。 あなたも一緒にはじめてみませんか？ 第1回：9月29日（火）「識字・日本語教室ってどんなところ？　～大阪の識字・日本語教室が大切にしてきたこと・大切にしてほしいこと～」 第2回：10月6日（火）「交流をとおして新しいよみかきことばを生み出すために～人権に根ざした教室をめざして～」 第3回：10月13日（火）「やさしい日本語って何だろう？～学習者に寄り添い、楽しく対話するために～」 第4回：10月14日（水）～10月26日（月）「教室見学　～実際の教室を見に行こう～」 　　　　※お1人1教室の見学となります。会場・日時は初回にお知らせします。 第5回：10月27日（火）「教室見学を振り返ろう　～多文化共生社会における教室の役割とボランティアができること～」

【大阪市生涯学習インストラクターバンク 一日体験教室】篆刻体験教室

開催場所	大阪市立総合生涯学習センター
開催日時	9月2日（水）14：00～16:00
内容	小さな一文字印（1.5cm角）をつくります。 使用する道具は、講師が準備するので初めての方でも安心してご参加いただけます。 篆刻経験のある方には少し大きめの二文字印（2.5～3cm角）をご用意します

【大阪市生涯学習インストラクターバンク 一日体験教室】免疫力を高める！健康体操

開催場所	大阪市立総合生涯学習センター
開催日時	9月3日（木）14：00～15:30
内容	日本最初の健康体操「自彊術」を体験してみませんか？どなたでも、いつからでも、無理なく始められる健康体操で、免疫力アップをめざしましょう

【大阪市生涯学習インストラクターバンク 一日体験教室】笑いヨガで心もカラダも豊かになろう！

開催場所	大阪市立総合生涯学習センター
開催日時	9月12日（土）10：30～11:30
内容	笑えば自分も変わる、周りも変わる！ 「笑いの体操×ヨガの呼吸法」で、一緒に笑って、もっと明るい毎日を手に入れてみませんか？

読書前のヨガタイム

開催場所	大阪市立城東図書館　多目的室
開催日時	令和8(2026)年9月5日(土曜日）11時から11時30分
内容	「図書館には、よく本を借りに来ている。」「軽く身体をほぐしてから、一日を始めたい。」 そんな皆さまへ、読書前のヨガの時間をお届けします。初心者の方も安心な「いす」を使ったヨガです。 最後に司書からおすすめの本の紹介もします。

グループ活動支援事業「楽しい中国語会話教室(入門)」

開催場所	大阪市立難波市民学習センター
開催日時	2026年９月1日、８日、15日、29日　10月6日、13日、20日、27日　火曜日　19:10～20:10　全8回　(11月以降も火曜日、19:10～20:10で実施予定。ひきつづき学ぶことができます。)
内容	初めて中国語(北京語）を学ぶ方、以前に習っていたけど最初から勉強したい方向けの初心者のための中国語会話。発音・文法・文化・習慣など、優しく分かりやすく学べます。講師は日本語を話せるので、安心して勉強できます。

グループ活動支援事業「楽しい中国語会話教室(初級クラス)」

開催場所	大阪市立難波市民学習センター
開催日時	2026年９月1日、８日、15日、29日　10月6日、13日、20日、27日　火曜日　18:00～19:00　全8回　(11月以降も火曜日、18:00～19:00で実施予定。ひきつづき学ぶことができます。)
内容	簡単な日常会話ができる方、中国語の発音など基礎がわかる方向けです。文法・文化・習慣など、優しく分かりやすく学べます。講師は日本語を話せるので、安心して勉強できます。会話力を磨き、表現の幅を広げましょう。

8月のえほんのじかん

開催場所	大阪市立都島図書館絵本コーナー
開催日時	令和8（2026）年8月12日、19日、26日、9月2日（水曜日）15時30分から16時
内容	毎週水曜日は、ボランティアのみなさんによる、こどもたちに絵本のよみきかせなどをおこなっています。 第1・5水曜日は、都島絵本の会ふぁいと！のみなさんによる「ふぁいと！の絵本のじかん」 第2水曜日は、都島おはなしサークル　シフカ・ブールカのみなさんによる「シフカ・ブールカ おはなしタイム」 第3水曜日は、ぽんぽこぽんのみなさんによる「ぽんぽこぽんの絵本タイム」 第4水曜日は、おはなしらんらんのみなさんによる「おはなしらんらんの絵本読みがたり」

認知症ってなあに　自分らしくあるために「知ろう備えよう」

開催場所	大阪市立天王寺図書館　2階　集会室
開催日時	令和8（2026）年9月5日（土曜日）13時30分から14時30分
内容	認知症当事者の声を聴き、今できることを学べる講座です。私のケアノート（自分史）を一緒に書いてみませんか？

認知症ってなあに　「読書交流会」　本を通じておもいを語りあいましょう

開催場所	大阪市立天王寺図書館　2階　集会室
開催日時	令和8（2026）年9月19日（土曜日）13時30分から15時30分
内容	認知症に関するおすすめの本を紹介してみませんか？見学のみの参加も大歓迎！お気軽におこしください。

おはなしの会（第1・2・3・5水曜日）　

開催場所	大阪市立東成図書館　多目的室
開催日時	令和8(2026)年8月12日・19日・9月2日・9日（水曜日）15時30分から16時
内容	絵本の読み聞かせ、紙芝居、手あそびなどをします。 ぜひご参加ください。

かみしばい　

開催場所	大阪市立東成図書館　多目的室
開催日時	令和8（2026）年9月5日（土曜日）14時から14時30分
内容	どんぐり文庫の皆さんが、楽しいかみしばいをたくさん読んでくれます。

将来に向けて知っておきたいお金の話

子育て世代のマネー講座
開催場所	大阪市立淀川図書館　多目的室
開催日時	令和8(2026)年9月6日（日曜日）10時30分から12時
内容	子育てにはどれくらいお金がかかるの？　お金ってどうやって貯めればいいの？　 将来設計に必要な計画的な資金準備のポイントをお話します！

絵本の会

開催場所	大阪市立生野図書館　会議室
開催日時	令和8(2026)年9月5日（土曜日）11時から11時30分
内容	絵本の読み聞かせや紙芝居、手遊びなどをします。

日曜体験

開催場所	大阪市立クラフトパーク
開催日時	毎週日曜日【14：00～16：30】 ※教室により開催日が異なります。詳しくはHPをご覧ください。 ※吹きｶﾞﾗｽ教室は①14:00～15:15 ②15:15～16:30 ※織物教室は①10:00～12：30 ②14：00～16：30　 ※ﾐｸﾛﾓｻﾞｲｸは①14:00～15：00 ②15：30～16：30
内容	2時間30分で、本格的な工芸体験ができる体験教室を開催。 ●吹きガラス…吹きガラス体験(作品引き渡しは約1週間後) ●陶芸…てづくりの器をつくろう(作品引き渡しは約1カ月半後) ●ミクロモザイク…ブローチまたはペンダントトップ ●金工…ｺﾁｺﾁたたいてつくる真鍮(しんちゅう)のﾌﾞﾛｰﾁ ●ステンドグラス…夏のおやすみﾗﾝﾌﾟ ●バーナーワーク…花火模様のとんぼ玉 ●織物…ﾗﾝﾁﾊﾞｯｸﾞを織ろう！

●９／２３　こども劇場　「こどものための伝統芸能　大地の音！わだいこパワーライブ！」【午前の部】●

こども劇場　「こどものための伝統芸能　大地の音！わだいこパワーライブ！」※【午前の部】の申込ページです
開催場所	大阪市立こども文化センター　ホール
開催日時	2026年9月23日（水・祝）11:00～12:00（開場10:30） ※途中休憩なし ※【午前の部】と【午後の部】は同じ内容です。 ※申込締切は9/21(月祝)、公演日の前々日です。ご注意ください。
内容	体いっぱい感じよう！和楽器サウンド！ ドンッ！音の大冒険へ － でっかい太鼓にびっくり！優しい音色の尺八と、弾む三味線の音で圧倒的な迫力の和楽器サウンドを感じてみませんか♪ "民謡お国めぐり"で日本のあちこちを音楽で旅をしたり、お子さまにも親しみやすい楽器のおはなしもありますよ！ そして、太鼓のクイズにチャレンジ！和楽器のロビー展示もあります。ぜひ近くで見てくださいね！ ------------------------------------------------------------------- ～お座席と客席へのご入場について～ ・お申込は先着順に受け付け、事前にセンターがお座席を指定いたします。 　席番は当日お伝えします。事前通知はいたしません。 ・当日は、受付で「受付完了通知」をご提示いただくか、申込者名をお伝えください。代金と引換にチケットをお渡しします。

●９／２３　こども劇場「こどものための伝統芸能　大地の音！わだいこパワーライブ！」【午後の部】●

こども劇場　「こどものための伝統芸能　大地の音！わだいこパワーライブ！」※【午後の部】の申込ページです
開催場所	大阪市立こども文化センター　ホール
開催日時	2026年9月23日（水・祝）14:00～15:00（開場13:30） ※途中休憩なし ※【午前の部】と【午後の部】は同じ内容です ※申込締切は9/21(月祝)、公演日の前々日です。ご注意ください。
内容	体いっぱい感じよう！和楽器サウンド！ ドンッ！音の大冒険へ － でっかい太鼓にびっくり！優しい音色の尺八と、弾む三味線の音で圧倒的な迫力の和楽器サウンドを感じてみませんか♪ "民謡お国めぐり"で日本のあちこちを音楽で旅をしたり、お子さまにも親しみやすい楽器のおはなしもありますよ！ そして、太鼓のクイズにチャレンジ！和楽器のロビー展示もあります。ぜひ近くで見てくださいね！ ------------------------------------------------------------------- ～お座席と客席へのご入場について～ ・お申込は先着順に受け付け、事前にセンターがお座席を指定いたします。 　席番は当日お伝えします。事前通知はいたしません。 ・当日は、受付で「受付完了通知」をご提示いただくか、申込者名をお伝えください。代金と引換にチケットをお渡しします。

国際人権大学院大学（夜間）の実現をめざす大阪府民会議　2026年度プレ講座

デマと偏見の連鎖を切る
開催場所	第1回：HRCビル 5階 ホール　第2回～第5回：大阪市立総合生涯学習センター 第1研修室（大阪駅前第2ビル 5階）
開催日時	【第1回】9月9日（水）18:30～20:00　会場：HRCビル 5階 ホール 【第2回】9月16日（水）18:30～20:00　会場：大阪市立総合生涯学習センター 第1研修室 【第3回】9月30日（水）15:30～17:00　会場：大阪市立総合生涯学習センター 第1研修室 【第4回】10月14日（水）15:30～17:00　会場：大阪市立総合生涯学習センター 第1研修室 【第5回】10月21日（水）18:30～20:00　会場：大阪市立総合生涯学習センター 第1研修室
内容	近年、日本社会では「外国人・移民問題」が選挙の争点として急速に浮上してきました。 過去20年にわたり在日外国人の検挙件数は減少傾向にあり、移民の増加と治安悪化を単純に結びつける見方は、明らかに誤りです。 社会に偏見やデマが浸透すると、様々なマイノリティの人々が不当に排除され、尊厳を傷つけられる危険性が高まります。 だからこそ、マイノリティ問題を学習し、傍観者で終わらせないために何ができるのかを考えたいと思います。 【第1回】9月9日（水）18:30～20:00 「差別する人の研究－変容する部落差別と現代のレイシズム」 講師：阿久澤 麻理子（大阪公立大学 経営学研究科 教授） 【第2回】9月16日（水）18:30～20:00 「移民と日本社会　共に生きるには」 講師：永吉 希久子（東京大学 社会科学研究所 教授） 【第3回】9月30日（水）15:30～17:00 「児童養護施設等で暮らした経験を持つ人たちのつながり」 講師：中村 みどり（Children's Views & Voices 副代表） 【第4回】10月14日（水）15:30～17:00 「今なお残るHIV・AIDSの偏見・差別－まずは知識のアップデートを」 講師：岡本 学（独立行政法人国立病院機構 大阪医療センター 医療福祉相談室・HIV地域支援室） 【第5回】10月21日（水）18:30～20:00 「「思いやり」で差別はなくせるか－マジョリティにとっての人権の学び」 講師：栗本 敦子（Facilitator's LABO〈えふらぼ〉）

【生涯学習推進員・はぐくみネットコーディネーター研修】伝えたいをカタチに！はじめてのチラシ作成

開催場所	大阪市立総合生涯学習センター
開催日時	2026年9月8日（火）14:00～15:30
内容	【生涯学習推進員・はぐくみネットコーディネーター対象】 地域のイベント告知や仲間づくりに活用しよう！ 誰でも簡単にデザインができる無料のサービス「Canva」を活用してチラシ作りを学びます。 ※本研修は、大阪市生涯学習推進員・はぐくみネットコーディネーター以外の方は受講できません。 　申込画面の備考欄に「区名」と「小学校名」を必ず入力してください。

【オンライン特別配信】大阪防災メソッドー今、考えよう私の避難計画ー

いちょうカレッジ専科「いのちを守る防災コース」（オンライン）
開催場所	オンライン
開催日時	配信期間：令和8年８月２２日（土）～９月３０日（水） 視聴時間：約2時間（予定）
内容	皆さんはいつどこにいても地震や津波から生き残れる自信がありますか？ 大阪は１本筋が違うだけで逃げ方が変わるまちです。 自宅で、職場で、移動中に、どんなタイミングで地震に遭っても生き残れる避難計画を一緒に考えましょう！ ※この講座は、令和8年8月1日(土)に実施する「いちょうカレッジ専科『いのちを守る防災コース』」の第1回を収録し、期間限定でオンライン配信するものです。 【ご受講の流れ】 1.受講申込み こちらのページよりお申し込みください。 ※ sougou-llc@manabi.city.osaka.jpからのメールを受信できるように設定してください。 2.受講用ページURLの送付 申込時に登録したメールアドレスへ受講用ページのURLとパスワードが送付されます。 3.受講用ページへアクセス メールに記載のURLから受講用ページへアクセスし、パスワードを入力してください。 4.資料ダウンロード 受講用ページから講座資料を必要に応じてダウンロードしてください。 5.動画視聴 受講用ページに記載の視聴URLをクリックし、パスワードを入力の上、動画を視聴してください。 6.アンケート 視聴終了後、受講アンケートへのご協力をお願いいたします。 ※お申込み後、受講案内のメールが届かない場合は、ご入力のメールアドレスが誤っているか、当センターからのメールが受信できない設定になっている可能性が考えられます。お使いのメールの受信設定をご確認いただき、センターまでお電話にてご連絡ください。

子育て支援者のためのスキルアップ講座①「ジブリに学ぶ子どもの心と保護者のかかわり」

開催場所	大阪市立総合生涯学習センター
開催日時	２０２６年９月２６日（土）１０：３０～１２：００
内容	■社会状況の変化とともに、子どもと親の環境も変わってきています。この講座では、子育てに関するざまざまな背景を学ぶことで、子育て支援者としてのスキルを身につけます。 「となりのトトロ」や他のジブリアニメ等を通して、子どもの心の動きを知り、子どもへの関わり方のヒントを見つけてみませんか？

ほっこりサロン９月　『絵本もちより会「絵本のある暮らしへ」第５０回記念』

開催場所	大阪市立総合生涯学習センター　ネットワークコーナー（受付横のスペース）
開催日時	２０２６年９月１８日（金）１３：３０～１５：３０
内容	子どものために、誰かのために、自分のために絵本を読んでほしい。そんな思いの集まりですが、おかげさまで今回で50回を迎えます。これまでに紹介してきた絵本の中から、特に反響のあった作品を展示します。あなたの“今の1冊”を持ち寄って、読んだり、語り合ったりしませんか。聴くだけのご参加も大歓迎です。

ほっこりサロン９月　おしゃべり会☆発達障がい児の子育てあるある

開催場所	大阪市立総合生涯学習センター　ネットワークコーナー
開催日時	２０２６年９月１４日（月）１３：００～１５：００
内容	発達障がいを持つお子さまを育てている保護者の方を対象に、日々の子育てについて抱いている胸の内を話していただく会です。 わが子の発達障がいの特性は誰よりも理解しているけれど、不安や苛立ち、ジレンマ、周囲の目などから、どうしてもネガティブな気持ちや黒い自分が顔を出してしまう…そんな人に言えないような気持ちでも吐露できる場所として、そしてそんな気持ちを否定されない場として利用していただくことが目的。お1人ずつ、可能な限りお話しできる時間を設け、気持ちや出来事をシェア、また情報交換にもつなげたい。 ※お約束 ・発言に対しての誹謗中傷や暴言はしない ・その場で聞いた話や個人情報は他で話さない

大人の習いごと～つまみ細工～⑤

開催場所	大阪市立総合生涯学習センター
開催日時	2026年9月17日　木曜日　10：00～12：00
内容	つまみ細工で季節の壁飾りにチャレンジする初心者向けの講座です。 9月は、「コスモス」

学んでみよう！中国語

令和8年度　はじめま専科
開催場所	大阪市立総合生涯学習センター
開催日時	2026年9月30日～12月16日　※10/14・10/21を除く毎週水曜日 19：00～21：00　全10回
内容	初級者向けの中国語講座です！ 中国語の文法や会話を中心に学びます。 中国語を少し勉強したことがある方や学び直しされたい方にお勧めです。 一緒に楽しく中国語を学びましょう。 ①9/30 　中国の概説・あいさつ・発音の総合練習 　　　 　復習 第1課～第7課 ②10/7 　第8課「私はお茶を飲みたいです」 　　　 　能願動詞「想」・疑問代詞「多少」・発音練習 ③10/28　第8課「私はお茶を飲みたいです」 　　　　 量詞「个、口」・金額の表し方・２音節の声調の組み合わせ(3)・発音練習 ④11/4　 第9課「あなたの息子さんはどこで働いでいますか」 　　　 　動詞「在」・疑問代詞「哪儿」・発音練習 ⑤11/11　第9課「あなたの息子さんはどこで働いていますか」 　 　　　介詞「在」・疑問助詞「呢」・2音節の声調の組み合わせ(4)・発音練習 ⑥11/18　第10課「ここに座ってもよいですか」 　 　　　「有」を使った文：存在を表す・連詞「和」・能願動詞「能」・発音練習 ⑦11/25　第10課「ここに座ってもよいですか」 　　　　「清」を使った命令文・軽声の読み方・重ね型の読み方・発音練習 ⑧12/2　 第11課「今何時ですか」 　　　　時間の表し方・時間詞と状語・発音練習 ⑨12/9 　第11課「今何時ですか」 　　　　名詞「前」・軽声の機能・発音練習 ⑩12/16　第1課～第11課のまとめ及び総合練習・自由会話

写真パネル展「学びをとおしてつながる～大阪の識字・日本語教室のいま～」

開催場所	大阪市立中央図書館　１階エントラスホールギャラリー
開催日時	月曜日～金曜日　　　　午前９時１５分～午後８時３０分 土曜日・日曜日・祝日　午前９時１５分～午後５時００分
内容	大阪市教育委員会では、市内に４０を超える識字・日本語教室を開設しています。教室では、文字の読み書きや日本語の会話に不自由している人たちが、市民ボランティアのみなさんと一緒に学んでいます。その様子を紹介する写真パネルや、活動されているみなさんの思いやメッセージ、各教室で使用している教材や作成した文集などを展示します。

ステップアップ講座

もっと楽しく！パソコンをまなびましょう！
開催場所	大阪市立港区民センター　6階「第１集会室」
開催日時	7/7、7/21、8/25、9/1、9/15、9/29（すべて火曜日） 15：15～16：45
内容	Word、Excelのスキルアップと、スマホの活用術など 基本操作はできるけれど、「地域活動に誘われて、案内文や出納簿などを作ってほしいと頼まれたけど自信がない・・・」という方にもおススメの講座です！ スマートフォンの機能も活用してパソコンを、もっと便利に楽しく使ってみませんか？ 【持ち物】スマートフォン、Word・Excelの入ったノートパソコンを持参（持参できない方は、申込み時に一度ご相談ください。） 【初めての方】見学（無料）も可能です！お気軽にお問合せください。

似顔絵教室（初級／中級）

人を楽しませ、ワクワクさせる
開催場所	大阪市立住之江会館
開催日時	8/27～11/26 毎月第２・４木曜日　 中級13：30～15：00／初級15：15～16：45 *各クラス最低開催人数５名以上
内容	似顔絵が生み出す魅力と楽しさ。似顔絵を描くあなたのまわりに笑顔がいっぱい！！ 絵が苦手な方でもコツさえつかめば簡単に短時間で描けます。家族の似顔絵、著名人の似顔絵、いろいろ挑戦してください。

キッズバレエ

開催場所	長居プール(2階スタジオ)
開催日時	7/31～10/1 毎週(木)1.16:00～16:45(小学1年生まで)2.17:00～17：45(小学1年～小学4年生)3.18:00～18：45(小学4年生以上) 毎週(金)1.16:00～16:45(小学1年生まで)2.17:00～17：45(小学1年以上) (8/13(木)・8/14(金)は実施無し)
内容	3歳から中学生までのバレエ教室です。 気軽に体験からはじめることができ、お子様に楽しんでいただくことを大切にしています。

ＺＵＭＢＡ

開催場所	長居プール(2階スタジオ)
開催日時	8/4～9/29 毎週(火)19:15～20:15(8/11(火)は実施無し)
内容	ZUMBA（ズンバ）は、音楽に合わせて楽しく身体を動かすダンスプログラムです。 簡単なステップが中心で、初めての方や運動が苦手な方でも無理なく参加できます。

開館の日平和祈念事業「ピースおおさか開館35周年記念　新作アニメ＆証言映像上映会」

開催場所	ピースおおさか(大阪国際平和センター)
開催日時	＜開催日＞2026(令和8)年9月13日(日) ＜時間＞14:00～15:30
内容	ピースおおさか開館35周年を記念し、新作アニメと証言映像を上映します。 ・アニメ「大阪大空襲　十二歳のあの日 ～赤い空と灰色の街～」（約20分） ・ピースおおさか証言映像2025「第三次大阪大空襲　～ひとりで逃げ惑った女学生～」（約20分） ・ピースおおさか証言映像2025「吹田空襲 ～戦争で奪われた暮らし～」（約20分）

Word初級講座

Wordの使い方に慣れたい方にピッタリ！
開催場所	大阪市立港区民センター　6階「第１集会室」
開催日時	8/25、9/1、9/15、9/29（すべて火曜日） 13：30～15：00
内容	表の入った案内文書（色々なWordの機能や表の操作）、写真の入ったレシピ作成（Tab等で文書をきれいに仕上げる）など、地域活動やボランティア活動にも役立つスキルを学びませんか？ 【持ち物】Wordの入ったノートパソコンを持参（持参できない方は、申込み事に一度ご相談ください。） 【初めての方】見学（無料）も可能です！お気軽にお問合せください。

シーン別英会話

～英会話でつながろう～（9・10月）
開催場所	大阪市立男女共同参画センター中央館（クレオ大阪中央）
開催日時	2026年9月9日、9月16日、9月30日、10月14日、10月21日　水曜日　14:00～15:30　（予備日:10月28日）
内容	来日外国人との会話や旅先での英会話など、さまざまなシーンを想定した英会話のクラスです。楽しいクイズや実用的な発音も取り入れます。参加者同士の交流も含めて、英語を楽しみましょう！

TOEICスコアアップ講座　リスニング編

～AIに取って代わられないビジネススキルを身に付ける～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター中央館（クレオ大阪中央）
開催日時	2026年9月9日、9月16日、9月30日、10月7日、10月14日 水曜日 19:00～20:30  (予備日:10月21日）
内容	転職や昇進の際に必要なTOEICの学びを通して、仕事ですぐに役立つ「実践的な英語力」を身に付けていきます。TOEIC PART5（文法セクション）を扱い、英語のしくみを品詞や文型から分かりやすく解説します。単純明快な「英語の理論」をしっかりと理解することにより全ＰＡＲＴのスコアアップにつなげます。 公式ＴＯＥＩＣ　Ｌistening＆Reading問題集10を使用します。

機能改善ヨガ

～カラダとココロを整える～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター中央館（クレオ大阪中央）
開催日時	2026年9月11日、9月18日、9月25日、10月2日、10月9日、10月16日、10月23日、11月6日、11月13日、11月27日  金曜日　15:00～16:00　(予備日:12月4日）
内容	からだ本来の機能を引き出す機能改善ヨガ。さまざまなポーズを通して、今の身体の状態を知り、より良い状態に整えます。セルフコンディショニング(自分の身体は自分で整える)で心身の健康をめざしましょう！

基礎から学ぶ韓国・朝鮮語初級クラス

開催場所	大阪市立男女共同参画センター中央館（クレオ大阪中央）
開催日時	2026年9月19日、9月26日、10月3日、10月10日、10月24日、10月31日、11月7日、11月14日、11月28日、12月5日、12月12日　土曜日　15:15～16:45　（予備日:12月19日）
内容	文字（ハングル）の読み書きができ、過去形の学習経験がある方を対象に文法や簡単な会話を学ぶ講座を実施します。土曜日開講なので、平日お仕事をされている方もご参加いただけます！

大人のためのウォーキングレッスン

～正しく歩いて健康に～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター中央館（クレオ大阪中央）
開催日時	2026年9月29日、10月6日、10月27日、11月10日、12月1日　火曜日　15:30～16:30　（予備日:12月15日）
内容	姿勢を整える方法と正しい歩き方を学び、健康づくりをしましょう！ 〈こんな方におすすめ〉 ・姿勢や歩き方のクセが気になる方 ・姿勢よく歩いて自分に自信を持ちたい方

自律神経を整えるバランスヨガ

～こころもからだも健康に～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター南部館（クレオ大阪南）
開催日時	2026年9月1日、9月8日、9月15日、9月29日、10月6日、10月20日、10月27日、11月10日、11月17日、12月1日、12月8日、12月15日　火曜日　16：00～17：00　（予備日:12月22日）
内容	自律神経を整え、凝り固まった部分をほぐすことで血流が促進されます。疲れをためないからだづくりをめざし、こころもからだも整えましょう。

たのしいウクレレ

～音楽にふれてこころとからだを健康に～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター南部館（クレオ大阪南）
開催日時	2026年9月3日、9月17日、10月1日、10月15日、10月29日、11月5日、11月19日、12月3日　木曜日　16:00～17:00　（予備日:12月17日）
内容	単音のメロディでの合奏、簡単なコードでの弾き歌いにチャレンジします。

やさしい健康バレエストレッチ【夜クラス】

～体幹をきたえよう～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター南部館（クレオ大阪南）
開催日時	令和8年9月8日、9月15日、9月29日、10月6日、10月20日、10月27日、11月10日、11月17日、12月1日、12月8日　火曜日　19:00～20:00　（予備日:12月15日）
内容	バレエの基本の動きとストレッチをゆっくり学びます。クラシック音楽にのせて身体を動かし、健康的な美姿勢をめざしましょう。バレエが初めての方も安心してご参加ください。

やさしい健康バレエストレッチ【朝クラス】

～体幹をきたえよう～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター南部館（クレオ大阪南）
開催日時	令和8年9月9日、9月16日、9月30日、10月7日、10月14日、10月21日、10月28日、11月11日、11月18日、11月25日、12月2日、12月9日　水曜日　11:00～12:00　（予備日:12月16日）
内容	バレエの基本の動きとストレッチをゆっくり学びます。クラシック音楽にのせて身体を動かし、健康的な美姿勢をめざしましょう。バレエが初めての方も安心してご参加ください。

歌って元気に！青春の歌謡曲

～腹式呼吸で健康に～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター南部館（クレオ大阪南）
開催日時	2026年9月15日、9月29日、10月6日、10月27日、11月10日、11月17日、12月1日、12月8日　火曜日　13:00～14:00　（予備日:12月15日）
内容	70～80年代の歌謡曲を選曲し、歌詞を覚えることで脳を活性化させ、腹式呼吸で歌って健康維持をめざします。

被災者のこころのケアについて考える

～「こわれること　いきること」上映会&講演会～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター東部館(クレオ大阪東)
開催日時	2026年9月13日　日曜日　10:30～13:30
内容	東日本大震災で家族を亡くした介護士を主人公とした映画「こわれること　いきること」上映会を通して、災害メンタルヘルスについての理解を深めます。講演会では、災害がもたらす精神的影響や、被災者やその家族のこころのケアのためにできることについての講演を行います。

もしもに備える家族防災・避難訓練コンサート

開催場所	大阪市立子ども文化センター　ホール
開催日時	2026年9月12日　土曜日　14:00～15:15
内容	電車・バス、お店の中や子どもと一緒にお出かけ先で被災してしまったら…家族のいのちを守るために、外にいる時のもしもの備えについて考えてみませんか？

マンション管理組合ミニ交流会

開催場所	大阪市立住まい情報センター　５階
開催日時	９月16日（水）　　19:00～20:20
内容	平日夜間に開催する「分譲マンションにお住まいの方同士の情報交換会」です。 弁護士・建築士からのアドバイスや他のマンションの取組みを知ることで、ご自身のマンションの課題解決のヒントが見つかるのではないでしょうか。

ひらりんカフェ

集いの場です！
開催場所	ひらりん（平野区老人福祉センター）2階
開催日時	①2026年8月20日（木）　午後１時３０分～２時３０分 ②2026年9月17日（木）　午後１時３０分～２時３０分
内容	ゲーム・体操・物づくりなど・・・楽しく！物忘れ予防の場です。

チベット体操&オールストレッチ

開催場所	長居プール（2階スタジオ）
開催日時	毎週(火)9:30～11:00
内容	ヨガの動きを元につくられた5つの動きから成り立つ非常にシンプルな体操。 歩ける、動ける、疲れない、そしていつの間にか動きたくなるような身体作りを行っています。

身体運動で学ぶ英語教室（Happy Healthy Aging Club）

開催場所	長居プール（2階会議室）
開催日時	毎週(火)10:30～11:30
内容	英語をごく簡単な運動を通して学び、認知能力を高め、身体の敏捷性を養ってフレイルを防ぎ、加齢に負けない脳力と体力を育てる。

飛び込め！絵本の世界2026

開催場所	長居ユースホステル　長居公園　長居植物園
開催日時	2026年9月26日 土曜日　13:00　～　2026年9月27日 日曜日11：30
内容	絵本とリアルの楽しい出会いがいっぱい！！絵本に出てくる食べ物を食べたり、植物を見たり。1泊2日で絵本の世界を旅しませんか？

自彊術

開催場所	KOKOPLAZA5階
開催日時	毎週月曜日　2026年9月7日　14日　21日　28日11:00～12:30
内容	関節、筋肉、筋を頭からつま先まで全身くまなく動かし、自律神経を刺激します。 両腕の開閉を繰り返すことで胸郭、背中の筋肉、筋膜などのこわばりをほぐし、肩凝り、背中の痛み、姿勢の矯正に有効です。 指圧、マッサージの手技療法で、　万病克服を目的とした体育療法です。

ささっと描ける！似顔絵教室

開催場所	KOKOPLAZA8階
開催日時	2026年9月9日 9月23日　水曜日　13:00～14:00
内容	絵心なんてなくても大丈夫！ 似顔絵を描くにはコツがあります！コツを学んで楽しく似顔絵を描きましょう。 一度描けるとドンドン上達していきます。

らくらくピアノ®

開催場所	KOKOPLAZA1階
開催日時	2026年9月10日～2026年9月24日 第２・４木曜日 ①10:00-11:30、②11:45-13:15、③14:00-15:30
内容	中高年から始める新しい形のピアノレッスン！ 独自の指番号を示した楽譜を使って、誰でも簡単に弾けるようになります。 楽譜が読めない、難しそう。 そんな方でも大丈夫！簡単に楽しく、ピアノを演奏してみましょう。 初心者の方が多いです。先生が丁寧に教えてくれます。

無料法律相談（昼間）

開催場所	大阪市立愛光会館
開催日時	令和8年9月12日(土）午後1時～4時
内容	弁護士による法律相談

無料法律相談（夜間）

開催場所	大阪市立愛光会館
開催日時	令和8年9月16日(水）午後6時～8時
内容	弁護士による法律相談

天王寺動物園　ナイトＺＯＯ

開催場所	天王寺動物園
開催日時	８月１４日（金）・１５日（土）・１６日（日） ９月１９日（土）・２０日（日）・２１日（月・祝）・２２日（火・祝）・２３日（水・祝） １０月１０日（土）・１１日（日）・１７日（土）・１８日（日）・２４日（土）・２５日（日）
内容	天王寺動物園では、毎年恒例のナイトZOOを開催いたします。 普段は見ることができない動物たちの夜の姿をご覧いただき、動物の生態をより深く理解していただくことができるイベントです。 入園チケットは、当園ゲートもしくはWEBサイトからお買い求めください。 ※開催内容は天候や動物の体調等により変更、中止する場合があります。

ウィークエンド・シネマ9月

開催場所	ピースおおさか(大阪国際平和センター)
開催日時	＜開催日＞2026(令和8)年9月5日（土）、12日（土）、19日（土）、26日（土） ＜時間＞各日14:00～　＜回数＞1日1回
内容	映画「女神は二度微笑む」（123分）を上映します。

みなとこども囲碁クラブ

開催場所	大阪市立港区民センター
開催日時	毎月第１・3土曜日 ※日時は変更する場合があります。参加ご希望の方は事前にご連絡ください。
内容	囲碁で楽しく頭脳ゲームをしよう！ 初心者も大歓迎です。 先生たちが一人一人丁寧に教えてくれます。 参加費無料なので、ご家庭に合ったペースで遊びに来てOK！ 幼稚園児から小学生までたくさんの子どもたちが参加しています♪

東淀川区民会館寄席まつり

開催場所	大阪市立東淀川区民会館
開催日時	2026年9月12日(土) 1部　開場13:30　開演14:00（終演予定16:00） 2部　開場16:30　開演17:00（終演予定18:00頃）
内容	1部は、関西落研連合有志の学生さんによる落語をお楽しみいただけます。 2部は、桂小鯛さんと桂小留（かつらチロル）さんによる日本の伝統話芸をご堪能ください。 1部・2部完全入替制です。 申込は2部のみ必要！

フラダンス教室（入門クラス/初級クラス/中級クラス）

開催場所	大阪市立住之江会館
開催日時	9/2～11/18 毎月第１・２・３水曜 ①中級→10:30～11:30 ②入門→11:45～12:45
内容	健康と癒しのフラダンス。年齢に関係なくどなたでも続けて頂きます。 心地よいハワイアンミュージックに合わせて優雅におどりましょう！！

住之江会館　こども　将棋教室

開催場所	大阪市立住之江会館
開催日時	9/2～11/25 毎週水曜日　19：00～20：30（9/23は休講）
内容	指導用大盤を使って駒の進め方や駒組、次の一手等をていねいに指導します。 実戦では生徒同士の対局、先生との対局を楽しんでいただきます。

【経営者セミナー②】人手不足を解決する外国人材採用のはじめ方

インドネシア人材活用と採用成功のポイント
開催場所	大阪市立住之江会館
開催日時	9/3(木) 18：30～20：30
内容	人手不足に悩む中小企業向けのセミナー。 外国人留学生支援や人材紹介に長年携わる講師が、外国人材採用の基礎知識や受け入れのポイント、真面目で勤勉なインドネシア人材の魅力を解説します。 当日は、インドネシア人も参加し、日本で働く本音や現場の声も直接お話いただきます。

書きたい気持ちが、伝わる物語になる。～物語づくり講座～

開催場所	大阪市立住之江会館
開催日時	9月6,13日（日）　10:30～12:00
内容	見たこと、聞いたこと、ふと感じたことを、ことばにしてみませんか？五感を使ったミニワークや、たとえ表現に挑戦しながら、表現の幅を緩やかに広げていきます。 最後は想像力を駆使して物語づくりにもチャレンジ。 気軽に楽しみながら、発想する面白さに出会えるワークショップです。 小説、物語を書いてみたいと考えている方大歓迎！そうでない方も大歓迎です！！

秋の創作　和菓子教室

開催場所	大阪市立住之江会館
開催日時	9/6(日) 13:00～14:20
内容	堺の老舗「宝泉菓子舗」のオーナー指導で、「練りきり」を使った和菓子作りに挑戦。 お花やキャラクターなどオリジナルの創作和菓子を３個作って、お持ち帰りいただきます。

ことばと心を磨く　はじめての川柳教室

開催場所	大阪市立住之江会館
開催日時	9月9,16日（水）　10:00～12:00
内容	見たこと感じたことを十七音字で表現します。社会風刺や人間模様、題材はなんでもＯＫ。笑いに包まれてワイワイ楽しく川柳を学びましょう！！

教室開設バックアップ事業「英語でおしゃべり体験！はじめてさんも大歓迎！」(追加講座　夜のクラス)

開催場所	大阪市立難波市民学習センター
開催日時	2026年　9月8日、9月29日・10月13日、10月27日、11月10日、11月24日　火曜日　全６回 19:00～20:30
内容	中学2年程度の英語力でＯＫ！話題のシャドーイングを活用し、聞いてまねした英語を自然に話す力につなげます。 やさしい内容から始めますので、初めての方も安心してご参加ください。 【午後の部(15:00～16:30)と講座内容は同じです。】

ユン先生のゼロから始める韓国語教室

教室開設バックアップ事業
開催場所	大阪市立総合生涯学習センター
開催日時	9/16～12/9の毎週水曜　※9/23(祝)を除く 10：00～11：30　全12回
内容	初めて韓国語を学ぶ方や中断している方の学びなおしにピッタリの韓国語講座です。 韓国のドラマや歴史・文化も一緒に学ぶので、楽しく続けられます。

はじめま専科「ドイツ語入門講座」(令和8年9～12月)

開催場所	大阪市立難波市民学習センター
開催日時	令和8年9月8日～12月22日　の火曜日　※9/22，11/3は休み　全14回 19:00～21:00
内容	ドイツ語の基礎から勉強したい方のための、簡単な会話の習得をめざす入門講座です。 講師がていねいに指導します。 使用テキスト：新・スツェーネン１　場面で学ぶドイツ語（三修社）＜全12課＞,別冊問題集付き ※7月の続きからスタートします。

はじめま専科「ドイツ語会話」(令和8年9月～12月)

開催場所	大阪市立難波市民学習センター
開催日時	9月10日～12月17日　毎週木曜日　全15回 １９：００～２１：００
内容	文法の基礎を学んだことのある方、あいさつや簡単な会話ができる方向けのドイツ語講座です。会話を中心にコミュニケーションしながら、講師がていねいに指導します。※7月の続きから再開します。 （テキストは「新・スツェーネン2　場面で学ぶドイツ語（三修社）,別冊問題集付き」を使用。）

秋の日曜体験

開催場所	大阪市立クラフトパーク
開催日時	毎週日曜日【14：00～16：30】 ※教室により開催日が異なります。詳しくはHPをご覧ください。 ※吹きｶﾞﾗｽ教室は①14:00～15:15 ②15:15～16:30 ※ｻﾝﾄﾞﾌﾞﾗｽﾄ教室は10:00～12:30 ※織物教室は①10:00～12：30 ②14：00～16：30　 ※ﾐｸﾛﾓｻﾞｲｸは①14:00～15：00 ②15：30～16：30
内容	2時間30分で、本格的な工芸体験ができる体験教室を開催。 ●吹きガラス…吹きガラス体験(作品引き渡しは約1週間後) ●サンドブラスト…グラスに模様を彫ろう！ ●バーナーワーク…秋色のとんぼ玉 ●ミクロモザイク…ブローチまたはペンダントトップ ●ステンドグラス…6角おやすみランプ ●陶芸…てづくりの器をつくろう(作品引き渡しは約1カ月半後) ●織物…秋バッグを織ろう！ ●金工…銀の石留リングまたはペンダント

第38・39回あべのベルタ寄席

開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	第３８回 ８月２６日(水)14時～15時30分（13時30分開場） 第３９回 ９月２３日(水・祝)14時～15時30分（13時30分開場）
内容	毎月第４水曜日に開催のあべのベルタ寄席。 第３８回８月の出演者は講談師の旭堂南鱗さん、落語家の笑福亭學光さん、笑福亭伯枝さん。 第３９回９月の出演者は落語家の笑福亭呂翔さん、講談師の旭堂一海さん、浪曲師の真山隼人さん、曲師の沢村さくらさん。 （順不同）

こころと身体を整えるエクササイズ（秋）

～ミュージカル音楽にのせて～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター子育て活動支援館（クレオ大阪子育て館）
開催日時	2026年9月18日、9月25日、10月9日、10月16日、10月23日、11月6日、11月13日、11月20日　金曜日　18:30～19：30　（予備日:11月27日）
内容	下半身から上半身にかけてゆっくりと関節をほぐし、レッスン時以外でも骨盤を正しい位置でキープできるよう身体を整えていくエクササイズです。ミュージカル音楽にのせてこころと身体を整えましょう。

シングルスタイル カフェ

～ゆるゆる話そう！今とこれからの自分スタイル～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター子育て活動支援館（クレオ大阪子育て館）
開催日時	2026年9月23日 水曜日、10月11日　日曜日　10:30～12:00　全2回
内容	「シングルあるある」について、みんなでおしゃべりしませんか。住まいや老後のこと、私の「これから」に備えるための情報収集や人脈づくりなど。今とこれからの自分スタイルを見つけませんか。

やってみよう！パパのための絵本読み聞かせ講座

開催場所	大阪市立男女共同参画センター子育て活動支援館（クレオ大阪子育て館）
開催日時	2026年9月26日、10月3日　土曜日　10:30～12:00　全2回
内容	日常的な読み聞かせや遊びを通した父親の関わりは、子どもの学びや意欲にも良い影響を与えると言われています。子どもの生きる力を育むために、個性に合わせた絵本の選び方・読み方のコツを学びましょう。

ママパパ・孫と仲良くすごすための孫育て講座

開催場所	大阪市立男女共同参画センター子育て活動支援館（クレオ大阪子育て館）
開催日時	2026年9月27日、10月4日　日曜日　10:30～12:00　全2回
内容	おばあちゃんおじいちゃんが、忙しいママやパパの子育てをサポートしたい！という思いはありがたいもの。子育ての常識は日々変わっています。現代子育ての正しい知識と楽しい孫育てのための心構えを学びましょう！

スモールビジネス起業支援セミナー

～わたしサイズで始めるしごとづくり～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター南部館（クレオ大阪南）
開催日時	2026年9月26日、10月10日、11月14日、12月12日　土曜日　10:00～12:00
内容	「小さく始める」をキーワードに、起業の基礎知識から無理なく続けるコツまでをわかりやすく学びます。自分らしい働き方への一歩を一緒に考えてみませんか。

ヨガ＆ピラティス

～脂肪燃焼で体力づくり～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター南部館（クレオ大阪南）
開催日時	2026年9月29日、10月6日、10月20日、10月27日、11月10日、11月17日、12月1日、12月8日　火曜日　20:15～21:05　（予備日:12月15日）
内容	ヨガとピラティスそれぞれのプログラムを実施し、バランスよく身体を整えます。初心者でも安心して参加できます。

大阪市立総合医療センター小児青年てんかん診療センター公開セミナー

こどもと青年期のてんかん2026
開催場所	大阪市立総合医療センター さくらホール
開催日時	10:30～12：30（10：00開場）
内容	第一部    こどもと青年期のてんかん　 　　　-困りごとを減らすための理解と支援- ①こどものてんかん　 小児脳神経･言語療法内科　医長　福岡正隆 ②青年期のてんかん 脳神経内科　部長　三枝隆博 ③てんかん啓発活動　 ‐パープルバスで届ける てんかんのある子どものこえ‐ 小児脳神経･言語療法内科　医長　温井めぐみ 第二部    てんかん外科治療を受けられたお子さんのご家族とともに ④てんかん外科治療総論　 小児脳神経･言語療法内科　医長　井上岳司 ⑤こどものてんかん外科を経験して　 てんかん当事者のご家族 ⑥トークセッション：よりよいてんかん診療をめざして てんかん当事者のご家族･医師

大阪市ファミリー・サポート・センター提供会員養成講座（秋期）

開催場所	大阪市立男女共同参画センター子育て活動支援館（クレオ大阪子育て館）
開催日時	2026年9月30日、10月7日、10月14日、10月21日、10月28日、11月4日　水曜日　※時間帯は日によって異なります。
内容	子どもの事故防止、心の発達など大阪市ファミリー・サポート・センター提供会員として必要な知識を学びます。お住まいの地域で子育てのお手伝いをしませんか？

ツボ・優しいヨガ（木曜日コース）

初めてヨガをチャレンジしたい人にオススメ！
開催場所	大阪市立長居ユースホステル
開催日時	毎週木曜日　9:10～10:10（ただし、8月20日、11月19日を除く） どの回からもご参加いただけます。
内容	全身をほぐしつつ、よりリラックスしてヨガを行います。 初めての方も無理なくヨガを楽しみながら、胃腸の調子や安眠のサイクルなどを整え、健やかな体へ。 持ち物　ヨガマットまたは下に敷けるタオル、汗拭きタオル、飲み物 補足１　マットのレンタル有り　100円 補足２　動きやすい服装でお越しください（更衣室も有り）

Reフレッシュヨガ（木曜日コース）

自身の体と向き合う体幹バランスヨガです
開催場所	大阪市立長居ユースホステル
開催日時	毎週木曜日　11:50～12:50（ただし、8月20日、11月19日を除く） どの回からもご参加いただけます。
内容	経絡の流れを意識しながら、正しい呼吸やきれいな姿勢をマスターして、新陳代謝もアップ！ 持ち物　ヨガマットまたは下に敷けるタオル、汗拭きタオル、飲み物 補足１　マットのレンタル有り　100円 補足２　動きやすい服装でお越しください（更衣室も有り）

健康体操ヨガ（金曜日コース）

他とは違ったヨガにチャレンジしたい方におすすめ！
開催場所	大阪市立長居ユースホステル
開催日時	毎週金曜日　13:00～14:00（ただし、11月20日を除く） どの回からもご参加いただけます。
内容	ひのきの棒を補助的に使用し、ヨガを行います。初めての方も無理なくヨガを楽しめます。 持ち物　ヨガマットまたは下に敷けるタオル、汗拭きタオル、飲み物 補足１　マットのレンタル有り　100円 補足２　動きやすい服装でお越しください（更衣室も有り）

今から始める！親子で学ぶお金と未来

～楽しく身につく経済とお金の基本～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター東部館(クレオ大阪東)
開催日時	2026年9月26日　土曜日　10:30～12:00
内容	金融リテラシーを高めることで自立する力を身につけられ、将来のお金に関する不安を軽減することができます。保護者は別室で子どもを持つ家庭の資産形成について、子どもはボードゲームを通じて社会や経済の動きについて楽しく学びます。

SNSで想いを届けるために

～心に響く文章講座～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター　西部館（クレオ大阪西）
開催日時	2026年9月18日、9月25日、10月9日、10月16日、10月30日、11月6日　金曜日　18:30～20:30　全6回 　（予備日:11月13日）
内容	SNSで伝わる文章を書きたい方におすすめです。小説家たちの技法や表現、文章の工夫をヒントに、限られた文字数でも読み手の心に響く文章の書き方を学びます。

アカペラで歌う世界のポピュラーソング

～楽しく歌ってからだとこころを元気に～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター　西部館（クレオ大阪西）
開催日時	2026年9月24日、10月1日、10月8日、10月15日、10月22日、10月29日、11月5日、11月12日、11月19日、11月26日、12月3日、12月10日　木曜日　19:00～20:30　全12回 (予備日：12月17日）
内容	誰もが一度は聞いたことがあるミュージカル・映画音楽・オペラ・シャンソンなどの名曲を原語で歌い、“歌唱”による表現力を身につけながら、参加者同士の交流も楽しめます。 講師アレンジ楽譜とハーモニー感覚を養うメソッドにて、身体の芯から歌える力を引き出すプログラムで経験者はもちろん、歌うことに不安がある方も安心してご参加いただけます。 最終回は「ミニコンサート」として公開します。

ゼロから始める朗読・朗読劇・お芝居体験ワークショップ

開催場所	KOKOPLAZA1階
開催日時	2026年9月15日（火）14:30～16：00
内容	言葉や物事を上手に伝えるコツを掴んでスキルアップしていきましょう。 普段のお仕事の仲間とのやり取りや打ち合わせ、友達とのコミュニケーション、 お芝居や演技や朗読などにも役立ちます。 講義と実技など交えて体験をして経験値を上げ、表現力を磨いていきましょう。 50代・60代以上の舞台未経験の方や初心者大歓迎。

役者向けの相手に伝わる表現を習得するワークショップ

開催場所	KOKOPLAZA1階
開催日時	2026年9月15日（火）夕方の部　16:30～18:30、夜の部　19：30～21：30
内容	表現者・アクター・役者・初級中級者・プロを目指している方向けの講座です。 映画やアニメ、ドラマ、ドキュメントや高校野球などたくさんのスポーツなど、心が動かされるものがいっぱいあります。 演じることで感動を表現出来るように勉強しませんか？

やさしいヨーガ

開催場所	KOKOPLAZA7階
開催日時	水曜日　10:00～11:30 2026年9月23日
内容	腰痛があってもできる無理のないヨーガ。 心も身体も整えられ、便秘やむくみ解消などダイエット効果にもつながります。