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242件が一致しました。

教材利用申込
開催場所	指定なし
開催日時	随時
内容	言葉、文化、習慣の違いや災害時の情報不足などにより、災害時にさまざまなリスクに直面することが予想される外国人住民を対象に、地震や災害に関する知識及び備えについて、「やさしいにほんご」で学べる学習教材です。また、日本人も共にまなぶことができるため、災害時に同じ地域で暮らす外国人住民への支援にもつながります。 ★★【教材ご利用方法】★★ 申込画面に必ずメールアドレスを入力ください。ご入力いただいたアドレス宛に、教材ページのURLとパスワードをお送りいたします。詳しいご利用方法は、「大阪市立総合生涯学習センター」ホームページ内で「やさしいにほんごでBOSAI]を検索してご確認ください。

花と緑の講習会を開催します

開催場所	西成区役所4階会議室または西成区花づくり広場
開催日時	第1回：9月10日（木）（締切日：8月28日（金））第2回：10月15日（木）（締切日：10月2日（金））第3回：11月19日（木）（締切日：11月6日（金））各回14時～15時30分
内容	季節ごとの植物や素材を用いて、植え方やアレンジを学ぶ講習会を開催します。植物は、植え方やアレンジ方法によってさまざまな姿を楽しむことができます。花と緑の楽しみ方を学んで、うるおいのある毎日を送りませんか？

小学校1～3年生のKids Dance

開催場所	KOKOPLAZA5階　506
開催日時	小学生（低学年）　16:10～16:50 毎週火曜日　月4回　※9/22を除く　※6月は5回開催 2026年4月14日～2027年3月30日
内容	新大阪駅近くでキッズダンスを習いませんか？ダンスは、バランス感覚や柔軟性、リズム感や表現力の育成、協調性や社会性の向上、自己肯定感の向上が期待できます。健康的な身体づくりを目指しましょう！ダンスのジャンル：ヒップホップ

小学校4～中学3年生のKids Dance

開催場所	KOKOPLAZA5階　506
開催日時	小学生（高学年）～中学生　17:00～17:40 毎週火曜日　月4回　※9/22を除く　※6月は5回開催 2026年4月14日～2027年3月30日
内容	新大阪駅近くでキッズダンスを習いませんか？ダンスは、バランス感覚や柔軟性、リズム感や表現力の育成、協調性や社会性の向上、自己肯定感の向上が期待できます。健康的な身体づくりを目指しましょう！ダンスのジャンル：ヒップホップ

OSAKA生涯学習情報誌「いちょう並木」を知っていますか？　表紙パネル展

開催場所	大阪市立中央図書館　1階　エントランスホールギャラリー
開催日時	2026年10月2日（金）～11月4日（水）月曜日～金曜日　9:15～20:30 土曜日・日曜日　9:15～17:00 ※第1・3木曜日は休館
内容	「いちょう並木」は、大阪市教育委員会が発行している生涯学習情報誌で、昭和56年の創刊以来、市民の皆さんに親しまれています。大阪市の生涯学習情報を中心に、大阪市や市の関係施設等で行われる講座・イベント情報、大阪の文化芸術や歴史を紹介するコラム、博物館施設の特別展を紹介するページなど読み応えのある情報誌となっています。本展では、表紙パネルを展示します。大阪にまつわる著名人のインタビュー写真や、当時行われた博物館のイベントなど、懐かしい写真がたくさん！

梅田で学ぶ！パソコン講座「仕事に役立つエクセル応用講座」

開催場所	大阪市立総合生涯学習センター　メディア研修室
開催日時	２０２６年１０月７日～１２月９日　毎週水曜日１９：００～２１：００　全10回
内容	仕事でエクセルを使用している方向けのエクセル応用講座です。仕事に役立つ関数やグラフの作成、データベース、ピボットテーブルの活用、マクロなどの機能等、エクセルの一歩進んだ使い方を学びます。講師・サポーターがわかりやすく、丁寧に指導します。【カリキュラム】・見栄えを良くするグラフィック機能・仕事に役立つ関数・グラフの活用・効率よくデータを管理～データベース・データの分析と集計～ピボットテーブルとピボットグラフ・操作を記録して作業時短～マクロ他

あべのフィルムライブラリー【10月】「世界の遺跡シリーズ　スリランカ」

開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター　講堂
開催日時	2026年10月22日（木）10:00～11:00
内容	「あべのフィルムライブラリー」は、月に一度、テーマを決めて映像作品をご覧いただきます。どうぞお気軽にふらっと、お立ち寄りください。「世界の遺跡シリーズ　スリランカ」

「私鉄王国関西物語」⑤「日本最長の私鉄」は困難を極めた隧道工事から誕生～大阪電気軌道誕生から近畿日本鉄道へ～

開催場所	大阪市立総合生涯学習センター　第２研修室
開催日時	２０２６年１０月２０日（火）１０：００～１２：００
内容	2025年、日本初の電気鉄道誕生から130年、阪神電気鉄道の開業から120年を迎えました。明治期に鉄道という新たなビジネス「都市電気鉄道」が登場、阪神電気鉄道の開業を皮切りに、関西の私鉄は互いに競い合いながら独自の発展を遂げました。本講座では、阪神・阪急・京阪・近鉄・南海が築いてきた鉄道の歩みを、その時代を支えた人物や取り組みとともに辿ります。明治36年、大阪市電が開業。その後、阪神、箕有（現阪急）、京阪と都市間や郊外を結ぶ電気軌道が次々と開業。鉄道は電気鉄道の時代を迎えた頃、のちに日本最長の私鉄となる大阪電気軌道は、大阪と奈良の間にたち塞がる生駒山を貫く全長3,388ｍ、当時、日本で2番目、日本初の複数標準機の隧道工事に挑でいた。近畿日本鉄道の歴史を辿ります。

「私鉄王国関西物語」⑥鉄道街歩き「難波」

開催場所	難波周辺
開催日時	２０２６年１０月２７日（火）１０：００～１２：００
内容	「難波」は日本最古の私鉄・阪堺鉄道が開設した大阪市内初の駅。周辺は道頓堀五座と飲食店街で賑わう繁華街。その後、キタの玄関口「梅田」は「四ツ橋筋」「御堂筋」、市電や地下街で結ばれています。さらに近鉄・阪神の難波延伸で交通網はさらに大きく拡がっていきました。大阪のミナミの玄関口「難波」の鉄道の変遷と街の変遷をたどるまち歩きです。 ※まち歩きのみのお申し込みはできません。第１回～第５回の座学のうち２回以上ご受講いただいた方が対象となります。

【受付終了しました】琉球舞踊教室【後期】

開催場所	阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年 10/13、10/27、11/10、11/24、12/8、12/22 2027年　1/12、1/26、2/9、3/9　すべて火曜日　10：00～11：30　全10回
内容	スリ足から始めて、基本の動きや所作を学びます。三線の音にのせて、楽しく踊りましょう。持ち物：飲み物・タオル・足袋か靴下　 ※動きやすい服装でお越しください。（更衣室があるので着替えることも可能です）

一首からはじめる短歌教室

開催場所	大阪市立難波市民学習センター
開催日時	2026年10月14日～12月23日の第2・第4水曜日　14:00～16:00（全6回）
内容	短歌には決まった流派や堅苦しいルールはなく、俳句のような季語も不要です。あなたの気持ちを31音にのせて、日本語の美しさを楽しみましょう。毎回講師による短歌講座と、事前提出頂いた作品の指導・添削を実施します。

上方演芸名所のあしあと

開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	【講談散歩】　9月9日、23日、30日、10月7日、【落語散歩】　10月14日、28日、11月4日、11日、25日【特別講演会】12月2日すべて水曜日　全10回 10:00～12:00　※特別講演会は14：00～16：00
内容	上方演芸を代表する「落語」や「講談」に登場する名所、旧跡、史跡が、現代ではどのような風景になっているのか、講師自らが足を運び撮影した写真とともに紹介する。また、「落語」や「講談」の噺を読み解くことで、江戸時代の庶民のくらしや風俗などへの理解も深める。

話し合いの力を育てる体験ワークショップ～ノンテクマスターの大冒険～【R8年度大阪市「市民学習プログラム企画」助成事業】

開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	【第1回】2026年9月27日（日）10:00～12:00 【第2回】2026年10月18日（日）10:00～12:00 【第3回】2026年11月15日（日）10:00～12:00
内容	参加者は少人数のグループで、すごろく形式のボードゲームに取り組みます。ゲームの進行にあわせて、自然に対話や意見交換が生まれる構成です。まずは「参加すること」そのものを体験として受け止め、話し合いが生まれる感覚を味わいます。日常の集まりや地域活動にもつながる、小さな気づきを得ることをねらいとしています。【第1回】対話を生み出す体験型ワークショップ～はじめての対話ゲーム体験～【第2回】対話が生まれる場をつくる体験型ワークショップ～はじめての場づくり体験～【第3回】対話を支える関わり方の体験型ワークショップ～はじめてのファシリテーター体験～

わくわくネイティブEnglish

令和8年度はじめま専科
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	10月7日～12月9日　毎週水曜日 13:30～15:30　全10回
内容	日本語も話せるアメリカ人講師による、初級レベルの英会話講座です。ワークシートを使って文法や日常会話を学んでいきます。ゲームもしながらみんなで楽しく学びましょう。

簿記3級受験対策講座＜秋コース＞

開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年9月18日、25日、10月2日、9日、16日、23日、30日、11月6日　毎週金曜日　19:00～21:00　全8回
内容	2026年11月に実施予定の日商簿記3級検定の受験を考えている方、再挑戦を考えている方、金曜の夜に阿倍野で学びませんか？講師作成のプリントを解き、わからないところは講師に徹底的に聞いて、本番当日を迎えましょう。 ※入門講座ではありません。持ち物　電卓・筆記用具・ノート

大人のＰＣ＆スマホ教室 ※インターネットからの申込受付は終了しました。

教室開設バックアップ事業
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年10月14日、10月28日、11月11日、11月25日、12月9日、12月23日　第２・４水曜日全6回　10：00～11：45
内容	スマホとパソコン、あなたはどちら派ですか？仲間と笑い合いながらスマホとパソコン、そして生成ＡＩも使って日常を楽しむ講座です。最近のデジタル事情などもやさしく解説。時代に遅れない日常をアートに変えましょう。初心者の方対象のパソコン・スマートフォンを使用した生成ＡＩ、Ｃａｎｖａの講座です。 ①自分のパソコンやスマホを知りましょう ②ＡＩに聞こう ③ＡＩを活用しよう ④Ｃａｎｖａで名刺・カードを作ろう ⑤Ｃａｎｖａで動画を使ってみよう ⑥Ｃａｎｖａでスタンプ作り

ツキイチサロン　光を楽しむWelcome＆フォトフレーム作り①１０：００～

開催場所	大阪市立総合生涯学習センター　ネットワークコーナー
開催日時	２０２６年１０月１０日（土）①１０：００～１１：００
内容	月に１回、モノづくりやワークショップを通して自分時間を楽しむ「ツキイチサロン」。１０月は、「ディンプルアート」のワークショップです。廃材から生まれた透明絵の具「ディンプルアート」で、光に透けるWelcomeフレームを作ります。フォトフレームとしても楽しめます。【注意事項】・専用絵の具にはアルコールが含まれています。アルコールアレルギーのある方はご注意ください。・絵の具が衣類などの布製品につくと落ちません。汚れてもよい服装でご参加ください。

ツキイチサロン　光を楽しむWelcome＆フォトフレーム作り②１１：１５～

開催場所	大阪市立総合生涯学習センター　ネットワークコーナー
開催日時	２０２６年１０月１０日（土）②１１：１５～１２：１５
内容	月に１回、モノづくりやワークショップを通して自分時間を楽しむ「ツキイチサロン」。１０月は、「ディンプルアート」のワークショップです。廃材から生まれた透明絵の具「ディンプルアート」で、光に透けるWelcomeフレームを作ります。フォトフレームとしても楽しめます。【注意事項】・専用絵の具にはアルコールが含まれています。アルコールアレルギーのある方はご注意ください。・絵の具が衣類などの布製品につくと落ちません。汚れてもよい服装でご参加ください。

体のゆがみ解消エクササイズ

教室開設バックアップ事業
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年10月9日、10月23日、11月13日、11月27日、12月11日、12月25日　すべて金曜日全6回　10：30～11：30
内容	～頑張らない体操で一生歩ける体づくりを～簡単なやさしい動きで骨や関節を正しい位置に戻し、根本からゆがみ、痛みを解消するエクササイズです。

国際人権大学院大学（夜間）の実現をめざす大阪府民会議　2026年度プレ講座

デマと偏見の連鎖を切る
開催場所	第1回：HRCビル 5階ホール　第2回～第5回：大阪市立総合生涯学習センター第1研修室（大阪駅前第2ビル 5階）
開催日時	【第1回】9月9日（水）18:30～20:00　会場：HRCビル 5階ホール【第2回】9月16日（水）18:30～20:00　会場：大阪市立総合生涯学習センター第1研修室【第3回】9月30日（水）15:30～17:00　会場：大阪市立総合生涯学習センター第1研修室【第4回】10月14日（水）15:30～17:00　会場：大阪市立総合生涯学習センター第1研修室【第5回】10月21日（水）18:30～20:00　会場：大阪市立総合生涯学習センター第1研修室
内容	近年、日本社会では「外国人・移民問題」が選挙の争点として急速に浮上してきました。過去20年にわたり在日外国人の検挙件数は減少傾向にあり、移民の増加と治安悪化を単純に結びつける見方は、明らかに誤りです。社会に偏見やデマが浸透すると、様々なマイノリティの人々が不当に排除され、尊厳を傷つけられる危険性が高まります。だからこそ、マイノリティ問題を学習し、傍観者で終わらせないために何ができるのかを考えたいと思います。【第1回】9月9日（水）18:30～20:00 「差別する人の研究－変容する部落差別と現代のレイシズム」講師：阿久澤麻理子（大阪公立大学経営学研究科教授）【第2回】9月16日（水）18:30～20:00 「移民と日本社会　共に生きるには」講師：永吉希久子（東京大学社会科学研究所教授）【第3回】9月30日（水）15:30～17:00 「児童養護施設等で暮らした経験を持つ人たちのつながり」講師：中村みどり（Children's Views & Voices 副代表）【第4回】10月14日（水）15:30～17:00 「今なお残るHIV・AIDSの偏見・差別－まずは知識のアップデートを」講師：岡本学（独立行政法人国立病院機構大阪医療センター医療福祉相談室・HIV地域支援室）【第5回】10月21日（水）18:30～20:00 「「思いやり」で差別はなくせるか－マジョリティにとっての人権の学び」講師：栗本敦子（Facilitator's LABO〈えふらぼ〉）

阿波踊り教室　※定員に達しました。

令和8年度はじめま専科
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年　10/5、10/19、11/2、11/16、12/7、12/21 2027年　1/18、2/1、2/15、3/1 月曜日　10:00～12:00　全10回
内容	大阪で本場徳島の本格派の踊り方を練習します。美しく品の良い「女踊り」、ユーモラスで豪快な「男踊り」を一緒に練習しましょう。

関西美術館をめぐる美術史への旅ver.2

開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年10月13日、10月27日、11月10日、11月24日、12月8日　すべて火曜日 10：00～11：30
内容	各分野の名品逸品のコレクションで魅力的な私立美術館から、社寺宝物館、大学ミュージアム、そして今はなきまぼろしの美術館を紹介します。（＊現地見学ではなく座学講座です。）

学んでみよう！中国語

令和8年度　はじめま専科
開催場所	大阪市立総合生涯学習センター
開催日時	2026年9月30日～12月16日　※10/14・10/21を除く毎週水曜日 19：00～21：00　全10回
内容	初級者向けの中国語講座です！中国語の文法や会話を中心に学びます。中国語を少し勉強したことがある方や学び直しされたい方にお勧めです。一緒に楽しく中国語を学びましょう。 ①9/30 　中国の概説・あいさつ・発音の総合練習　　　　復習第1課～第7課 ②10/7 　第8課「私はお茶を飲みたいです」　　　　能願動詞「想」・疑問代詞「多少」・発音練習 ③10/28　第8課「私はお茶を飲みたいです」　　　　量詞「个、口」・金額の表し方・２音節の声調の組み合わせ(3)・発音練習 ④11/4　第9課「あなたの息子さんはどこで働いでいますか」　　　　動詞「在」・疑問代詞「哪儿」・発音練習 ⑤11/11　第9課「あなたの息子さんはどこで働いていますか」　　　　介詞「在」・疑問助詞「呢」・2音節の声調の組み合わせ(4)・発音練習 ⑥11/18　第10課「ここに座ってもよいですか」　　　　「有」を使った文：存在を表す・連詞「和」・能願動詞「能」・発音練習 ⑦11/25　第10課「ここに座ってもよいですか」　　　　「清」を使った命令文・軽声の読み方・重ね型の読み方・発音練習 ⑧12/2　第11課「今何時ですか」　　　　時間の表し方・時間詞と状語・発音練習 ⑨12/9 　第11課「今何時ですか」　　　　名詞「前」・軽声の機能・発音練習 ⑩12/16　第1課～第11課のまとめ及び総合練習・自由会話

社会保険労務士受験講座

今年で24年目の人気資格講座！
開催場所	大阪市立総合生涯学習センター
開催日時	2026年10月3日（土）～2027年5月22日（土）土曜・日曜・祝日　全52回 ※日時の詳細は総合生涯学習センターのホームページ（https://osakademanabu.com/umeda/）よりチラシ裏面をご確認ください。
内容	この講座は「社労士試験に挑戦し、合格する」ための講座です。孤独になりがちな資格試験の勉強ですが、なるべく楽しく、おもしろく、そして同じ目標のもと集まった「仲間とともに合格をめざす」ということをモットーに講座を行っています。資格学校で学んだことのある方も、全くの初心者も、一緒に来年の夏の社労士試験に挑戦してみませんか？

令和８年度ＯＣＡＴ芸術文化サロン　「なんば　笑いえ亭」(秋期)

開催場所	大阪市立難波市民学習センター
開催日時	２０２６年10月30日（金）　開演：１３時～（３０分前開場）
内容	関西若手実力派の噺家による落語会です。講談もあります。落語五席と講談一席プラス「お楽しみコーナー」もあります。出演は、桂米之助・桂小鯛・笑福亭呂好・露の眞・桂弥太郎・旭堂南斗（講談）

高齢者リーダー協議会による「シニアのための生きがいセミナー」～一歩前に進もう～

総合生涯学習センター×ネットワーク・ラボ登録団体協働事業
開催場所	大阪市立総合生涯学習センター　第２研修室
開催日時	２０２６年１０月１日（木）、１０月８日（木）、１０月１５日（木）１３：３０～１５：３０　全３回
内容	第１回：「日本史に登場する人物の生き方」　講師：東瀬博司第２回：「カードゲームで見つける老後の不安を解消」講師：西本裕子第３回：「元気は自分の力で！健康体操『自彊術（じきょうじゅつ）』」講師：上田順子

親子で学ぼう！～いっしょに楽しく性教育～【R8年度大阪市「市民学習プログラム企画」助成事業】

開催場所	阿倍野市民学習センター
開催日時	④2026年10月4日（日）13:30～14:30 ⑤2026年10月4日（日）15:00～16:30
内容	子どもたちが自分の心とからだの変化を正しく理解し、安心して成長していけるように、親子で一緒に学び・話し合う性教育プログラムを実施します。 ④『おやこ性教育講座～心とからだと性のおはなし～』 ⑤『おやこ性教育講座～自分も相手も大切にするために～』

えほんのじかん

開催場所	大阪市立鶴見図書館多目的室
開催日時	令和8(2026)年9月12日、26日、10月10日、24日(土曜日)　11時から11時30分(10時50分開場)
内容	絵本の読み聞かせや手遊び、パネルシアターなど、おたのしみがもりだくさん! 事前申込不要(当日先着順)です。お気軽に会場までおこしください。

ブーフーウーのおたのしみ会

開催場所	大阪市立此花図書館絵本コーナー
開催日時	令和8(2026)年10月2日（金曜日）11時から11時20分
内容	毎月第1金曜日、乳幼児向けに、絵本の読み聞かせや手遊びなどをします。(ただし祝日と重なる日、8月、1月はお休みします)

平野の映像鑑賞会

開催場所	大阪市立平野図書館2階　多目的室
開催日時	令和8(2026)年10月18日(日曜日) 14時から16時20分
内容	平野映像資料館館長　故松村長二郎氏が遺された映像資料を上映します。平野のまちの記録映像をお楽しみください。上映後は、まち歩きガイド『平野の風』によるミニ歴史ガイドもあります。

ちっちゃい！ふぁいとのじかん

開催場所	大阪市立都島図書館絵本コーナー
開催日時	2026（令和8)年10月2日（金曜日）　11時から11時30分
内容	「都島えほんの会　ふぁいと！」の皆さんによる赤ちゃん向けのおたのしみ会です。絵本や手あそびで楽しく過ごしましょう。

えほんのじかん

開催場所	大阪市立浪速図書館会議室
開催日時	令和8(2026)年9月19日(土曜日) 10時45分から11時15分令和8(2026)年9月23日(水曜日) 16時15分から16時45分令和8(2026)年10月3日(土曜日) 10時45分から11時15分令和8(2026)年10月14日(水曜日) 16時15分から16時45分
内容	楽しいえほんのよみきかせや、かみしばいなどをします。

キッズバレエ

開催場所	長居プール(2階スタジオ)
開催日時	7/31～10/1 毎週(木)1.16:00～16:45(小学1年生まで)2.17:00～17：45(小学1年～小学4年生)3.18:00～18：45(小学4年生以上) 毎週(金)1.16:00～16:45(小学1年生まで)2.17:00～17：45(小学1年以上) (8/13(木)・8/14(金)は実施無し)
内容	3歳から中学生までのバレエ教室です。気軽に体験からはじめることができ、お子様に楽しんでいただくことを大切にしています。

乳幼児向けおたのしみかい

開催場所	大阪市立平野図書館2階　多目的室
開催日時	令和8(2026)年　10月7日、14日(水) 10時45分から11時15分　（注）9月23日はお休みです。
内容	0～3歳くらいの乳幼児とその保護者のためのおたのしみ会です。赤ちゃん向きの絵本の読み聞かせや手あそびなどを行います。おたのしみ会を担当するボランティアグループは第1水曜日　あれすと第2水曜日　おはなしあっぷっぷ第4水曜日　平野図書館　絵本の会です。申し込みは不要です、直接会場にお越しください。

まーるまーるのおたのしみかい

開催場所	NORBDENCE福島区民センター会議室
開催日時	令和8(2026)年10月8日(木曜日)11時から11時40分
内容	パネルシアター、絵本の読み聞かせなど、乳幼児向けのおたのしみ会です。

えほんのじかん

開催場所	福島図書館
開催日時	令和8(2026)年9月19日、10月17日(土曜日)、それぞれ15時～15時30分令和8(2026)年9月23日、10月14日(水曜日)　それぞれ15時～15時20分
内容	絵本の読み聞かせをメインとしたおはなし会です。毎月第2・第4水曜日と第3土曜日に、絵本コーナーで開催します。申込はいりません。お気軽にどうぞ。

ステップアップのスペイン語中級講座

開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年9月30日～1月20日　水曜日全15回　15:30～17:00 12/30・1/6は休講
内容	スペイン語の初級文法を学んだ人向けのクラス。基本文法の復習をしながら聞く、読む、話す、書くの４技能をバランス良く磨いていきます。テキストは「いいね！スペイン語コンパクト版」（朝日出版社）を使用。途中からの受講が可能です。（受講料は受講回数分となります）受講希望の方は、希望される受講開始日の二週間前までにお電話でお申込みください。

スペイン語　セカンドステップ

開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年9月30日～1月20日　水曜日全１５回　13:00～15:00 12/30・1/6は休講
内容	スペイン語を学んだことがある方を対象とした初級講座。スペイン語圏の国々の文化に触れながら、会話や表現、文法を学びます。テキストは「文法から学べるスペイン語」（ナツメ社）を使用。６回目からの受講が可能です。（受講料は受講回数分となります）途中より受講希望の方は、希望される受講開始日の二週間前までにお電話でお申込みください。

水曜おたのしみ会

開催場所	大阪市立城東図書館　多目的室
開催日時	令和8（2026）年9月16日（水曜日）、10月7日（水曜日）14時30分から15時
内容	ストーリーテリングや絵本のよみきかせなど、たのしいプログラムです。

読書前のヨガタイム

開催場所	大阪市立城東図書館　多目的室
開催日時	令和8(2026)年10月3日(土曜日）11時から11時30分
内容	「図書館には、よく本を借りに来ている。」「軽く身体をほぐしてから、一日を始めたい。」そんな皆さまへ、読書前のヨガの時間をお届けします。初心者の方も安心な「いす」を使ったヨガです。最後に司書からおすすめの本の紹介もします。

どようおたのしみ会

開催場所	大阪市立大正図書館おはなしの部屋
開催日時	令和8(2026)年9月12日、19日、26日、10月3日、10日(土曜日)14時から14時30分
内容	おはなし(語り)、絵本の読み聞かせなど。第1土曜日はなにわ語り部の会のみなさん、第3土曜日はひまわりの会のみなさん、第2・4・5土曜日はおはなしボランティアアナンシのみなさんによるおはなし会です。

第29回図書館フェスティバル　パタポン　秋のおはなし会

開催場所	大阪市立西淀川図書館　多目的室
開催日時	令和8（2026）年10月17日（土曜日）11時から11時45分
内容	おはなしボランティア　パタポンのみなさんによる、たのしいおはなし会の拡大版です。絵本の読み聞かせではなく、日本や世界の昔話などを覚えて語る、ストーリーテリングです。おはなしを聞くことが好きな子どもさんから大人の方まで、どなたでもどうぞ。

秋の工作教室「キビタキの壁かけを作ろう！」

開催場所	大阪市立西淀川図書館　多目的室
開催日時	令和8（2026）年10月25日（日曜日）13時30分から15時30分
内容	木彫りのキビタキが添えられた木のプレートをカッターナイフや彫刻刀で整え、オイルで仕上げます（ペイントはしません）。木目や風合いを楽しみながら、自分だけのオリジナル壁かけを作ってみませんか。材料と道具はご用意します。彫刻刀や大型カッターナイフ、軍手があればお持ちください。小学生から大人の方まで、みなさんの参加をお待ちしています！

シーン別英会話

～英会話でつながろう～（9・10月）
開催場所	大阪市立男女共同参画センター中央館（クレオ大阪中央）
開催日時	2026年9月9日、9月16日、9月30日、10月14日、10月21日　水曜日　14:00～15:30　（予備日:10月28日）
内容	来日外国人との会話や旅先での英会話など、さまざまなシーンを想定した英会話のクラスです。楽しいクイズや実用的な発音も取り入れます。参加者同士の交流も含めて、英語を楽しみましょう！

TOEICスコアアップ講座　リスニング編

～AIに取って代わられないビジネススキルを身に付ける～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター中央館（クレオ大阪中央）
開催日時	2026年9月9日、9月16日、9月30日、10月7日、10月14日水曜日 19:00～20:30 (予備日:10月21日）
内容	転職や昇進の際に必要なTOEICの学びを通して、仕事ですぐに役立つ「実践的な英語力」を身に付けていきます。TOEIC PART5（文法セクション）を扱い、英語のしくみを品詞や文型から分かりやすく解説します。単純明快な「英語の理論」をしっかりと理解することにより全ＰＡＲＴのスコアアップにつなげます。公式ＴＯＥＩＣ　Ｌistening＆Reading問題集10を使用します。

機能改善ヨガ

～カラダとココロを整える～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター中央館（クレオ大阪中央）
開催日時	2026年9月11日、9月18日、9月25日、10月2日、10月9日、10月16日、10月23日、11月6日、11月13日、11月27日金曜日　15:00～16:00　(予備日:12月4日）
内容	からだ本来の機能を引き出す機能改善ヨガ。さまざまなポーズを通して、今の身体の状態を知り、より良い状態に整えます。セルフコンディショニング(自分の身体は自分で整える)で心身の健康をめざしましょう！

基礎から学ぶ韓国・朝鮮語初級クラス

開催場所	大阪市立男女共同参画センター中央館（クレオ大阪中央）
開催日時	2026年9月19日、9月26日、10月3日、10月10日、10月24日、10月31日、11月7日、11月14日、11月28日、12月5日、12月12日　土曜日　15:15～16:45　（予備日:12月19日）
内容	文字（ハングル）の読み書きができ、過去形の学習経験がある方を対象に文法や簡単な会話を学ぶ講座を実施します。土曜日開講なので、平日お仕事をされている方もご参加いただけます！

大人のためのウォーキングレッスン

～正しく歩いて健康に～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター中央館（クレオ大阪中央）
開催日時	2026年9月29日、10月6日、10月27日、11月10日、12月1日　火曜日　15:30～16:30　（予備日:12月15日）
内容	姿勢を整える方法と正しい歩き方を学び、健康づくりをしましょう！〈こんな方におすすめ〉・姿勢や歩き方のクセが気になる方・姿勢よく歩いて自分に自信を持ちたい方

自律神経を整えるバランスヨガ

～こころもからだも健康に～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター南部館（クレオ大阪南）
開催日時	2026年9月1日、9月8日、9月15日、9月29日、10月6日、10月20日、10月27日、11月10日、11月17日、12月1日、12月8日、12月15日　火曜日　16：00～17：00　（予備日:12月22日）
内容	自律神経を整え、凝り固まった部分をほぐすことで血流が促進されます。疲れをためないからだづくりをめざし、こころもからだも整えましょう。

たのしいウクレレ

～音楽にふれてこころとからだを健康に～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター南部館（クレオ大阪南）
開催日時	2026年9月3日、9月17日、10月1日、10月15日、10月29日、11月5日、11月19日、12月3日　木曜日　16:00～17:00　（予備日:12月17日）
内容	単音のメロディでの合奏、簡単なコードでの弾き歌いにチャレンジします。

やさしい健康バレエストレッチ【夜クラス】

～体幹をきたえよう～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター南部館（クレオ大阪南）
開催日時	令和8年9月8日、9月15日、9月29日、10月6日、10月20日、10月27日、11月10日、11月17日、12月1日、12月8日　火曜日　19:00～20:00　（予備日:12月15日）
内容	バレエの基本の動きとストレッチをゆっくり学びます。クラシック音楽にのせて身体を動かし、健康的な美姿勢をめざしましょう。バレエが初めての方も安心してご参加ください。

やさしい健康バレエストレッチ【朝クラス】

～体幹をきたえよう～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター南部館（クレオ大阪南）
開催日時	令和8年9月9日、9月16日、9月30日、10月7日、10月14日、10月21日、10月28日、11月11日、11月18日、11月25日、12月2日、12月9日　水曜日　11:00～12:00　（予備日:12月16日）
内容	バレエの基本の動きとストレッチをゆっくり学びます。クラシック音楽にのせて身体を動かし、健康的な美姿勢をめざしましょう。バレエが初めての方も安心してご参加ください。

歌って元気に！青春の歌謡曲

～腹式呼吸で健康に～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター南部館（クレオ大阪南）
開催日時	2026年9月15日、9月29日、10月6日、10月27日、11月10日、11月17日、12月1日、12月8日　火曜日　13:00～14:00　（予備日:12月15日）
内容	70～80年代の歌謡曲を選曲し、歌詞を覚えることで脳を活性化させ、腹式呼吸で歌って健康維持をめざします。

絵本の会

開催場所	大阪市立生野図書館　会議室
開催日時	令和8(2026)年10月3日（土曜日）11時から11時30分
内容	絵本の読み聞かせや紙芝居、手遊びなどをします。

絵本の会 0・1・2歳向け

開催場所	大阪市立生野図書館　会議室
開催日時	令和8(2026)年10月14日（水曜日）11時から11時30分
内容	絵本の読み聞かせや紙芝居、手遊びなどをします。

天王寺動物園　ナイトＺＯＯ

開催場所	天王寺動物園
開催日時	８月１４日（金）・１５日（土）・１６日（日）９月１９日（土）・２０日（日）・２１日（月・祝）・２２日（火・祝）・２３日（水・祝）１０月１０日（土）・１１日（日）・１７日（土）・１８日（日）・２４日（土）・２５日（日）
内容	天王寺動物園では、毎年恒例のナイトZOOを開催いたします。普段は見ることができない動物たちの夜の姿をご覧いただき、動物の生態をより深く理解していただくことができるイベントです。入園チケットは、当園ゲートもしくはWEBサイトからお買い求めください。 ※開催内容は天候や動物の体調等により変更、中止する場合があります。

水曜おはなし会

開催場所	大阪市立旭図書館　多目的室
開催日時	令和8(2026)年9月16日、23日、30日、10月21日、28日（水曜日）　15時30分から16時
内容	毎週水曜日(第2水曜日を除く)に、おはなしや絵本の読み聞かせ、手遊びなどを行なっています。事前申込は不要です。お気軽にご参加ください。 ※10月5日(月曜日)から12日(月曜日・祝日)は蔵書点検等のため休館させていただきます。 ※地下駐車場は、工事のため11月30日(月)までお使いいただけません。

えほんでスタート！ゲームの世界たんけん

開催場所	大阪市立浪速図書館会議室
開催日時	令和8(2026)年10月17日（土曜日）10時45から11時45分
内容	オンラインゲームの日にちなんで、ゲームみたいな世界が広がるえほんを読み聞かせ！冒険やまちづくりの物語にワクワクしながら、親子で“ゲームの世界”をえほんで体験しよう。

ぴよぴよおたのしみ会

開催場所	大阪市立阿倍野図書館　多目的室
開催日時	令和8（2026）年10月13日（火曜日）11時から11時30分
内容	絵本の読み聞かせや手遊びなど、あかちゃんと保護者のためのおたのしみ会です。

こちょこちょおたのしみ会

開催場所	大阪市立阿倍野図書館　多目的室
開催日時	令和8（2026）年10月8日（木曜日）14時から14時30分
内容	絵本の読み聞かせや手遊び、ふれあい遊びなど、あかちゃんと保護者のためのおたのしみ会です。

おはなしの会（第1・2・3・5水曜日）　

開催場所	大阪市立東成図書館　多目的室
開催日時	令和8(2026)年9月16日・30日・10月7日（水曜日）15時30分から16時
内容	絵本の読み聞かせ、紙芝居、手あそびなどをします。ぜひご参加ください。

おたのしみ会

開催場所	西成図書館絵本コーナー
開催日時	令和8(2026)年9月19日、26日、10月3日、10日、17日各土曜日15時から15時30分
内容	かみしばいや絵本のよみきかせなどをします。各開催日の前日の正午までに、カウンターまたは電話でお申込みください。

かみしばい　

開催場所	大阪市立東成図書館　多目的室
開催日時	令和8（2026）年10月3日（土曜日）14時から14時30分
内容	どんぐり文庫の皆さんが、楽しいかみしばいをたくさん読んでくれます。

実験工作イベント「キラキラ液晶オパールを作ってみよう」

開催場所	大阪市立中央図書館　5階中会議室
開催日時	2026年10月18日（日）14時00分～15時30分（開場は13時30分から）
内容	「液晶の素」をグニグニと混ぜてしばらく置くと、あら不思議！虹色に輝く液晶オパールができるよ！できあがったものはキーホルダーにして持ち帰れます。先生による科学のおはなしもあります。

絵本の会あさひ秋のおたのしみ会

開催場所	大阪市立旭図書館　多目的室
開催日時	令和8(2026)年10月24日(土曜日)　14時から14時40分
内容	大型絵本、紙芝居、おたのしみシアター『ぞうくんのさんぽ』など、もりだくさんのプログラムです。みんな見にきてね！ ※地下駐車場は、工事のため11月30日(月)までお使いいただけません。

ネットワークサロン　楽しく歩けるウォーキング講座

健康は歩くことから！ウォーキングを始めてみませんか
開催場所	大阪市立総合生涯学習センター　第５研修室／中之島公園
開催日時	２０２６年１０月１０日（土）　１４：００～１６：００
内容	ウォーキングは自分自身の身体を整える一番手ごろな運動です。座学と実体験でウォーキングの基礎を学び、より安全で効果的に楽しく歩いてみませんか？座学終了後に、中之島公園までウォーキングをします！ ※動きやすい服装・靴でお越しください。 ※飲み物（水筒・ペットボトル）・タオル・筆記用具をご持参ください。【共催】大阪府歩け歩け協会

ネットワークサロン　エゴグラム～自分を知ってコミュニケーションの改善に繋げましょう～

開催場所	大阪市立総合生涯学習センター　ネットワークコーナー
開催日時	２０２６年１０月２４日（土）　１４：００～１６：００
内容	交流分析理論に基づいて、自分の心の状態を知り、人とのコミュニケーションを改善しましょう。【共催】傾聴スペース「とことこ」

ネットワークサロン　押し花の額作り～Green＆Flowerで癒しの空間～

開催場所	大阪市立総合生涯学習センター
開催日時	２０２６年１０月１７日（土）　１０：３０～１２：００
内容	いろいろな押し花を組み合わせてフレームに入れて、額作りを楽しみます。自然のままの花で、今のあなたを表現してみましょう！【共催】押し花フルール・ねっと

健康寿命を延ばそう！元気に楽しく！「脳活体操音楽クラブ」【R8年度大阪市「市民学習プログラム企画」助成事業】

医療現場から見た健康
開催場所	難波市民学習センター　第4研修室
開催日時	2026年10月4日（日）10:00～12:00
内容	生き生きと心も体も健康で楽しく生活をして頂くために、専門家のお話やレクリエーションゲームを通して普段使わない脳を刺激して体を動かしコミュニケーションを取りながら楽しいひと時をすごしていただきます。前半は、医療現場から見た健康についての講義。後半は、簡単脳活体操、脳活歌体操、レクリエーションゲームなど大人も子ども楽しめるゲーム。

●１０／２５　こども劇場「だがっきスイッチコンサート～おんがくえんそくに出かけよう！～」●

開催場所	大阪市立こども文化センター　ホール
開催日時	2026年10月25日（日） 14:00～15:00（開場13:30） ※途中休憩なし
内容	＜出演＞だがっきスイッチオーケストラ安永早絵子《だがっきスイッチ》【打楽器・ナビゲーター】安永友昭《だがっきスイッチ》【打楽器】松尾依子【クラリネット】城村奈都子【ピアノ】あれも打楽器（だがっき）♪　これも打楽器（だがっき）？　はじめてであう音がいっぱい！　マリンバ、太鼓、マラカス、タンバリン・・・打って音を鳴らす打楽器は、たくさんの種類があるんです。どんな形？　何でできてるの？　どうやって鳴らすの？不思議な音色に、心も体もわくわくする音楽会をお楽しみください♪

赤ちゃんのおたのしみ会

開催場所	大阪市立島之内図書館　多目的室
開催日時	令和8（2026）年10月1日（木曜日） 11時から11時30分
内容	赤ちゃんとその保護者のためのおたのしみ会です。絵本の読み聞かせや、ふれあい遊びなどをします。

幼児のおたのしみ会

開催場所	大阪市立島之内図書館　多目的室
開催日時	令和8（2026）年10月16日（金曜日） 11時から11時30分
内容	幼児（1歳から3歳）と保護者のためのおたのしみ会です。絵本の読み聞かせや紙芝居、手遊びなどをします。

クラフトパークフェスタ 2026

開催場所	大阪市立クラフトパーク
開催日時	10月4日（日）【9：30～17：00】 ※ｲﾍﾞﾝﾄにより時間帯は異なります
内容	毎年恒例のクラフトパークフェスタを開催！ 9工房の素材を使ったワンコインものづくり！特別企画【9工房の素材をつめよう！クリアチャーム】や、フェスタ限定の特別体験教室（事前予約・当日先着順）、企画展示【私の自慢の逸品展】、受講生が制作した作品を販売する【アートマーケット】、フェスタ飲食ブースなど、こどもから大人まで、みて・つくって・楽しむイベントが盛りだくさんです。クラフトパークフェスタ1日実行委員の平野区マスコットキャラクター「ひらちゃん」と、JCOMキャラクター「ざっくぅ」が初共演で、フェスタを盛り上げてくれます。

クラフトパークフェスタ 2026 企画展示

私の自慢の逸品展
開催場所	大阪市立クラフトパーク
開催日時	10月4日（日）～ 10月18日（日） 9：30～17：00 ※6・13日（火）は休館日
内容	クラフトパークで学び、生み出された、12工房の受講生の“素敵な作品”をご覧いただけます。フェスタ当日には、「作品のこだわり」や「制作時のエピソード」など、制作者ご本人の解説も聞くことができます。特別企画展示をお見逃しなく。

クラフトパ―クフェスタ 2026 特別企画体験

【9工房の素材をつめよう！クリアチャーム】
開催場所	大阪市立クラフトパーク
開催日時	2026年10月4日（日）　10：00～16：30(受付16:00まで)
内容	クラフトパークの9工房（吹きガラス・キルンワーク、バーナーワーク、ステンドグラス、陶芸、染色、織物、木工、金工）の、様々な素材を選んで、詰め込んで、世界に一つだけの“クリアチャーム”がつくれます。フェスタ限定の特別体験です。

クラフトパークフェスタ 2026 アートマーケット

～アートマーケット～クラフトパーク受講生のお店
開催場所	大阪市立クラフトパーク
開催日時	2026年10月4日（日）　9：30～16：00
内容	受講生が1点1点「こころ」をこめてつくった作品を販売します。手づくりの楽しさや難しさなど、制作者本人の声を聞きながらお気に入りの作品を見つけてください。

クラフトパークフェスタ 2026 フェスタ限定特別体験教室

開催場所	大阪市立クラフトパーク
開催日時	10月4日(日) 9:45～16:45 ※教室により時間帯は異なります ※詳しくはHPをご覧ください
内容	［事前受付］ ●吹きガラス … 吹きガラス体験(作品引き渡しは約1週間後) ●キルンワーク … キャンディープレート(作品引き渡しは1ヵ月後) ●ステンドグラス … 鳥かごのおやすみランプ ●陶芸 … 電動ろくろ体験(作品引き渡しは2ヵ月後) ●織物 … 柄織ヘリンボーンで冬バッグ ●木工 … 三脚スツール［当日受付］ ●バーナーワーク …　イニシャル玉のネックレス ●染色 … 日本の絞りをしてみよう柳絞りのTシャツ ●金工 … 錫(すず)のはし置きをつくろう！

ミュージカルナンバー!歌謡曲も!　花岡蘭のわくわく　ダンス入門

開催場所	大阪市立難波市民学習センター
開催日時	2026年　10/30、11/6、11/23、11/20、12/4、12/11、12/18　全7回　金曜日　10時～11時30分 ※11/27は休み
内容	映画・ミュージカルのナンバーから歌謡曲まで。ジャンルを問わず、大好きな曲に合わせて踊れる大人のダンスレッスン。あなたの好きな曲を聞かせてください。

秋の日曜体験

開催場所	大阪市立クラフトパーク
開催日時	毎週日曜日【14：00～16：30】 ※教室により開催日が異なります。詳しくはHPをご覧ください。 ※吹きｶﾞﾗｽ教室は①14:00～15:15 ②15:15～16:30 ※ｻﾝﾄﾞﾌﾞﾗｽﾄ教室は10:00～12:30 ※織物教室は①10:00～12：30 ②14：00～16：30　 ※ﾐｸﾛﾓｻﾞｲｸは①14:00～15：00 ②15：30～16：30
内容	2時間30分で、本格的な工芸体験ができる体験教室を開催。 ●吹きガラス…吹きガラス体験(作品引き渡しは約1週間後) ●サンドブラスト…グラスに模様を彫ろう！ ●バーナーワーク…秋色のとんぼ玉 ●ミクロモザイク…ブローチまたはペンダントトップ ●ステンドグラス…6角おやすみランプ ●陶芸…てづくりの器をつくろう(作品引き渡しは約1カ月半後) ●織物…秋バッグを織ろう！ ●金工…銀の石留リングまたはペンダント

小さな読書交流会　―わたしの１冊、あなたの１冊―

開催場所	大阪市立天王寺図書館　2階　集会室
開催日時	令和8（2026）年10月31日（土曜日）10時30分から12時
内容	「ジェンダー」、「生き方」、「多様性」をテーマとするおすすめ本を一冊持ち寄って、紹介し合う読書交流会を実施します。「自分らしい生き方」や「多様な考え」を、本を通して紹介してみませんか。見学だけの参加も大歓迎です（見学は申込不要）。共催：クレオ大阪中央持ち物：紹介したい本

えほんのじかん

開催場所	大阪市立住之江図書館　えほんコーナー
開催日時	令和8(2026)年9月18日、25日、10月2日、9日、16日（金曜日） 11時から11時30分
内容	毎週金曜日はえほんのじかん！　絵本の読み聞かせや手あそびなど、楽しいプログラムがたくさんあります！

食のなるほど発見セミナー「ヨーグルトのひみつ」

株式会社明治・大阪市立難波市民学習センター連携講座
開催場所	大阪市立難波市民学習センター
開催日時	2026年10月23日(金) 14:00～15:00
内容	栄養バランスの良い牛乳に、乳酸菌の効果を加えたヨーグルトは、今や私たちの食卓に欠かせない存在です。このプログラムでは、ヨーグルトの歴史や豊かな栄養、乳酸菌の働きなど、おいしさだけに留まらない様々な魅力をわかりやすくお伝えします。 ※セミナー内でヨーグルトの試食がございます。乳アレルギーをお持ちの方はご注意ください。※

大人のそろばんレッスン

教室開設バックアップ事業
開催場所	大阪市立総合生涯学習センター
開催日時	10/13～12/22の第２・４火曜　 10：00～11：00　全6回
内容	大人向けのそろばんレッスンで楽しみながら脳を活性化しましょう！デジタル時代だからこそ、アナログの大切さも必要です。数字を見て、親指と人差し指を使って計算する動作が、脳に刺激を与えて記憶力の向上にもつながります。

ほっこりサロン10月　『絵本もちより会「絵本のある暮らしへ」第５１回』

開催場所	大阪市立総合生涯学習センター　ネットワークコーナー（受付横のスペース）
開催日時	２０２６年１０月１６日（金）１３：３０～１５：３０
内容	子どものために、誰かのために、自分のために絵本を読んでほしい。そんな思いの集まりです。あなたの今の１冊を持ってきて、絵本を読んだり、絵本について語りましょう。聴くだけの参加も大歓迎！希少本や仕掛け絵本も紹介されます。

大人の習いごと～つまみ細工～⑥

開催場所	大阪市立総合生涯学習センター
開催日時	2026年10月15日　木曜日　10：00～12：00
内容	つまみ細工で季節の壁飾りにチャレンジする初心者向けの講座です。 10月は、「もみじ」

ニットカフェ＠梅田

開催場所	大阪市立総合生涯学習センター
開催日時	2026年10月17日・24日・11月7日・21日・12月5日　初回を除く隔週土曜日　10：00～12：00　全５回
内容	初心者の方大歓迎の編み物教室を開催します！親切丁寧に教えてくれるので、素敵な作品ができ上がります！初回は、編み方の練習をみっちりします(編み方練習のみです）。２回目から作品制作に取り掛かります。かぎ針編みの経験がある方は、2回目からご参加ください。全部で２作品できあがります。 ※初回参加希望、またはどちらかの作品のみ参加希望の方は申し込みの際にその旨をお伝えください。

古地図のススメ(秋) ～大阪メトロ鶴見緑地線を歩く～（①座学コース・前編）

開催場所	大阪市立難波市民学習センター
開催日時	２０２６年１０月２２日（木）：１３時３０分～１５時３０分（３０分前開場）
内容	【座学コース・前編】地下鉄鶴見緑地線建設の歴史及び、京橋～門真南間の魅力と見どころ古地図や地形図、古写真や絵はがきなどを利用して、沿線の歴史や町の変化を読み解き「古地図」の楽しみ方とその魅力などを解説します。今回は「大阪メトロ鶴見緑地線」をテーマに、90年花の万博で活躍した鶴見緑地線とその後延伸された長堀鶴見緑地線の歴史を知り、沿線の魅力と見どころを探ります。【※本講座は座学です、同テーマのまち歩きも別途先着順で受付しています】

古地図のススメ(秋) ～大阪メトロ鶴見緑地線を歩く～（②座学コース・後編）

開催場所	大阪市立難波市民学習センター
開催日時	２０２６年１０月３１日（土）：１３時３０分～１５時３０分（３０分前開場）
内容	【座学コース・後編】長堀鶴見緑地線延伸の歴史と、大正～京橋間の魅力と見どころ古地図や地形図、古写真や絵はがきなどを利用して、沿線の歴史や町の変化を読み解き「古地図」の楽しみ方とその魅力などを解説します。今回は「大阪メトロ長堀鶴見緑地線」をテーマに、90年花の万博で活躍した鶴見緑地線と、その後延伸された長堀鶴見緑地線の歴史を知り、沿線の魅力と見どころを探ります。【※本講座は座学です、同テーマのまち歩きも別途先着順で受付しています】

0.1.2歳児のためのぴよぴよおはなし会

開催場所	大阪市立旭図書館　多目的室
開催日時	令和8(2026)年10月22日、11月26日(木曜日)　11時から11時20分
内容	0歳から楽しめる絵本のよみきかせや、ふれあいあそびなど、楽しいプログラムがいっぱいです！事前申込は不要です。お気軽にご参加ください！ ※地下駐車場は、工事のため11月30日(月)までお使いいただけません。

ぴよぴよおはなし会・プチ

開催場所	大阪市立旭図書館　多目的室
開催日時	令和8(2026)年10月14日、11月11日(水曜日)　15時30分から15時50分
内容	0歳から楽しめる絵本のよみきかせや、ふれあいあそびなど、楽しいプログラムがいっぱいです！ 0.1.2歳児とその保護者、3歳以上のきょうだい等も一緒に参加できます。事前申込は不要です！　お気軽にご参加ください。 ※地下駐車場は、工事のため11月30日(月)までお使いいただけません。

第29回図書館フェスティバルねこの人形教室

開催場所	住吉図書館
開催日時	令和8（2026）年10月18日（日曜日）14時から16時
内容	紙粘土でとってもかわいいねこをつくります。

ピノキオおたのしみ会

開催場所	城東図書館多目的室
開催日時	令和8(2026)年10月12日(月曜日・祝日)　14時00分から15時00分
内容	にんぎょうげきや読み聞かせなど、楽しいプログラムでお待ちしています。みんなきてね！

第29回図書館フェスティバル　おとなの朗読会

開催場所	住之江会館　会議室
開催日時	令和8(2026)年10月24日(土曜日) 14時30分から15時30分
内容	「読書の楽しみを広げたい」「美しい日本語の響きを味わいたい」、そんな方のための朗読会です。中学生以上の方が対象です。お気軽にどうぞ。

平日夜間のリラックスアロマスプレーづくり

毎日頑張る自分へのご褒美にアロマの香りでリラックス
開催場所	大阪市立東成区民センター　７階アトリエ
開催日時	2026年10月16日（金）19時30分～21時
内容	アロマについて学びながら、自分好みの香りでリラックスアロマスプレーを作りませんか？アロマの知識がなくてもお楽しみいただける内容です。お仕事帰りの方や、新たにアロマについて学びたい方も、ぜひご参加ください。

スモールビジネス起業支援セミナー

～わたしサイズで始めるしごとづくり～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター南部館（クレオ大阪南）
開催日時	2026年9月26日、10月10日、11月14日、12月12日　土曜日　10:00～12:00
内容	「小さく始める」をキーワードに、起業の基礎知識から無理なく続けるコツまでをわかりやすく学びます。自分らしい働き方への一歩を一緒に考えてみませんか。

ヨガ＆ピラティス

～脂肪燃焼で体力づくり～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター南部館（クレオ大阪南）
開催日時	2026年9月29日、10月6日、10月20日、10月27日、11月10日、11月17日、12月1日、12月8日　火曜日　20:15～21:05　（予備日:12月15日）
内容	ヨガとピラティスそれぞれのプログラムを実施し、バランスよく身体を整えます。初心者でも安心して参加できます。

はじめてのウクレレ

～音楽にふれてこころとからだを健康に～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター南部館（クレオ大阪南）
開催日時	2026年10月1日、10月15日、10月29日、11月5日、11月19日、12月3日　木曜日　14:30～15:30　（予備日：12月17日）
内容	初めての方を対象に楽器の持ち方や弦の押さえ方など基礎からゆっくり学びます。

ｅｃｏ検定受験対策セミナー

開催場所	おおさかATCグリーンエコプラザ
開催日時	2026年10月10日（土）10:00〜17:30
内容	環境意識が高まる中、ビジネスと環境の関係を説明する力が求められています。そのため、多くの企業でｅｃｏ検定が導入されており、SDGsの理解にも役立ちます。＊ｅｃｏ検定（環境社会検定試験）®は東京商工会議所の登録商標です。

小児ぜん息等アレルギー疾患に関する講演会

疑問を解決！子どものアレルギー
開催場所	大阪市保健所小ホール
開催日時	①10月31日（土）　開催時間　10:00～12:00(受付9:30～） ②1月16日（土）　開催時間　10:00～12:00(受付9:30～）
内容	子どものぜん息やアレルギーに関する専門医や管理栄養士、エデュケーターがわかりやすくお話しします。【10月31日】「アレルギーって治るの？知って得する！アレルギー専門医から学ぶ、アレルギーの基本と最新情報」「アレルギー食材はずっと食べられないの・・・？どんな食材を選べばいいの？なるほど！食物アレルギー」【1月16日】「今日からおうちで実践！正しいスキンケア知っていますか？小児アレルギーエデュケーターから学ぶ、ツルピカお肌のための親子のスキンケア」

ツボ・優しいヨガ（木曜日コース）

初めてヨガをチャレンジしたい人にオススメ！
開催場所	大阪市立長居ユースホステル
開催日時	毎週木曜日　9:10～10:10（ただし、8月20日、11月19日を除く）どの回からもご参加いただけます。
内容	全身をほぐしつつ、よりリラックスしてヨガを行います。初めての方も無理なくヨガを楽しみながら、胃腸の調子や安眠のサイクルなどを整え、健やかな体へ。持ち物　ヨガマットまたは下に敷けるタオル、汗拭きタオル、飲み物補足１　マットのレンタル有り　100円補足２　動きやすい服装でお越しください（更衣室も有り）

Reフレッシュヨガ（木曜日コース）

自身の体と向き合う体幹バランスヨガです
開催場所	大阪市立長居ユースホステル
開催日時	毎週木曜日　11:50～12:50（ただし、8月20日、11月19日を除く）どの回からもご参加いただけます。
内容	経絡の流れを意識しながら、正しい呼吸やきれいな姿勢をマスターして、新陳代謝もアップ！持ち物　ヨガマットまたは下に敷けるタオル、汗拭きタオル、飲み物補足１　マットのレンタル有り　100円補足２　動きやすい服装でお越しください（更衣室も有り）

健康体操ヨガ（金曜日コース）

他とは違ったヨガにチャレンジしたい方におすすめ！
開催場所	大阪市立長居ユースホステル
開催日時	毎週金曜日　13:00～14:00（ただし、11月20日を除く）どの回からもご参加いただけます。
内容	ひのきの棒を補助的に使用し、ヨガを行います。初めての方も無理なくヨガを楽しめます。持ち物　ヨガマットまたは下に敷けるタオル、汗拭きタオル、飲み物補足１　マットのレンタル有り　100円補足２　動きやすい服装でお越しください（更衣室も有り）

たんぽぽんの会‐乳幼児向けおたのしみ会‐

開催場所	大阪市立鶴見図書館多目的室
開催日時	令和8(2026)年9月19日、10月3日、17日(土曜日)　11時から11時30分（10時50分開場）
内容	乳幼児むけのおたのしみ会です。絵本の読み聞かせやふれあい遊びなどを、赤ちゃんと一緒に楽しみましょう。

「カプラ展」ワークショップ

開催場所	大阪市立科学館　展示場１階「みんなのサイエンス・ラボ」
開催日時	●開催日：2026年10月３日(土) ●時間：①13：30～14：30 ②15：00～16：00
内容	企画展「カプラ展」の開催にあわせて、10月３日（土）午後、カプラ®に親しんでもらえるワークショップを実施します。講師の進行のもと、カプラで作品づくりを体験いただけます。参加希望の方は、大阪市立科学館公式ホームページの専用Webフォームにてお申し込みください（先着順）。協力：エール株式会社

10月のえほんのじかん

開催場所	大阪市立都島図書館絵本コーナー
開催日時	令和8（2026）年10月7日、14日、21日、28日（水曜日）15時30分から16時
内容	毎週水曜日は、ボランティアのみなさんによる、こどもたちに絵本のよみきかせなどをおこなっています。第1・5水曜日は、都島絵本の会ふぁいと！のみなさんによる「ふぁいと！の絵本のじかん」第2水曜日は、都島おはなしサークル　シフカ・ブールカのみなさんによる「シフカ・ブールカおはなしタイム」第3水曜日は、ぽんぽこぽんのみなさんによる「ぽんぽこぽんの絵本タイム」第4水曜日は、おはなしらんらんのみなさんによる「おはなしらんらんの絵本読みがたり」

ぴよぴよ絵本のひろば

開催場所	大阪市立阿倍野図書館　多目的室
開催日時	令和8（2026）年10月23日（金曜日）11時から11時30分
内容	乳幼児向けの、楽しい絵本の読み聞かせなどのひろばです。

企画展「カプラ展」

開催場所	大阪市立科学館　展示場１階
開催日時	●期間：９月19日（土）～10月25日（日） ●時間：９:30～17:00（展示場の入場は16：30まで） ●休館日:月曜日(祝休日の場合は翌平日に休館)
内容	テーマは『カプラで創る、つながる、ひろがる』。カプラ®というフランス生まれの積み木の楽しさを、いろいろなサンプルを通じて紹介！創造性・協調性・構造理解を促進する展示を展開します。崩れる音が滝のような『ナイアガラの滝』、人が入れるような大きさの『かまくら』、どこまでも続く『らせんの塔』、丸いドームと長い柱を組み合わせた『キリン』、カプラを縦横に組んだ『キューブ』、見ているとどうして立っているのか混乱する『ひまわり（オクタゴン・マジック）』、バランスよく立っている『DNA二重らせん』など、サンプルから作り方を想像してみてください。

リズム　DE　からだメンテナンス

開催場所	大阪祭典なにわ区民ホール　1Fホール
開催日時	日程　2026年9月29日（火）、10月6日（火）、10月13日（火）、10月27日（火）、11月10日（火）、11月17日（火）、11月24日（火）、12月1日（火）、12月8日（火）、12月15日（火） 10：00～11：30
内容	「リズム　DE　からだメンテナンス」では、ストレッチをしたり、音楽に合わせて踊ったり、みんなで楽しく体を動かします！初めての方でも、受講しやすい内容になっています！

カフェ開業チャレンジ講座

開催場所	大阪市立男女共同参画センター中央館（クレオ大阪中央）
開催日時	2026年10月10日、10月17日、10月31日、11月7日、11月18日、11月28日　土曜日　13:30～16:30 ※第5回の11月18日のみ水曜日開催
内容	「カフェを開きたいけれど、何から始めればいいかわからない」という方へ、クレオ大阪のカフェ開業チャレンジ講座でイチから学びませんか？女性カフェオーナーの体験談、コーヒーのおいしい淹れ方、事業計画書の書き方など盛り沢山の内容です。同じ志を持つ仲間と一緒に、アイデアをふくらませましょう！

【国際ガールズデー記念】女子のための薬膳×身体ケア

～おやこで学ぶ食生活のセルフケア～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター南部館（クレオ大阪南）
開催日時	2026年10月3日　土曜日　10:00～12:00
内容	思春期は心と体が大きく成長する時期です。薬膳の視点から体と食事のつながりを学び、手軽に作れる簡単なレシピも紹介します。楽しく学びながら、体や食事について話してみませんか。

旅する気分で英会話

開催場所	大阪市立男女共同参画センター南部館（クレオ大阪南）
開催日時	2026年10月15日、10月29日、11月5日、11月19日、12月3日　木曜日　14:30～15:30　（予備日:12月17日）
内容	旅先で役立つシチュエーションを取り入れ、海外の文化や季節の話題にふれながら英語でのコミュニケーションを楽しみましょう。

認知症を考える映画上映会「ぼけますから、よろしくお願いします。～おかえりお母さん～」

開催場所	大阪市立男女共同参画センター南部館（クレオ大阪南）
開催日時	2026年10月17日　土曜日　13：00開場　13:30開始　15：20終了
内容	認知症と向き合う家族の姿を描いたドキュメンタリー。映画を通して、自分や大切な人とのこれからを考えてみませんか。

アカペラで歌う世界のポピュラーソング

～楽しく歌ってからだとこころを元気に～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター　西部館（クレオ大阪西）
開催日時	2026年9月24日、10月1日、10月8日、10月15日、10月22日、10月29日、11月5日、11月12日、11月19日、11月26日、12月3日、12月10日　木曜日　19:00～20:30　全12回 (予備日：12月17日）
内容	誰もが一度は聞いたことがあるミュージカル・映画音楽・オペラ・シャンソンなどの名曲を原語で歌い、“歌唱”による表現力を身につけながら、参加者同士の交流も楽しめます。講師アレンジ楽譜とハーモニー感覚を養うメソッドにて、身体の芯から歌える力を引き出すプログラムで経験者はもちろん、歌うことに不安がある方も安心してご参加いただけます。最終回は「ミニコンサート」として公開します。

いきいきボイストレーニング

～声をだして心身のバランスをととのえる～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター　西部館（クレオ大阪西）
開催日時	2026年10月1日、10月15日、10月29日、11月5日、11月19日、12月3日　木曜日　13：30～15：00　全6回　（予備日:12月10日）
内容	簡単なストレッチでゆったりと身体をほぐし、心も身体もリフレッシュ。身体を温めながら、心地よい声や表情、バランスの取れた健康な身体づくりにつなげます。

からだスッキリ気功

～からだとこころの調和をめざして～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター　西部館（クレオ大阪西）
開催日時	2026年10月7日、10月21日、10月28日、11月4日、11月11日、11月18日、11月25日、12月2日、12月9日、12月16日　水曜日　10:30～12:00　（予備日:12月23日）
内容	ゆったりと身体を動かし、気血の巡りを整えながら全身をほぐします。自己マッサージやツボ刺激、静功を通して、心身の調和と健康づくりをめざします。ゆっくりとした呼吸とやさしい動きのフィットネスでリフレッシュしませんか？

【国際ガールズデー記念】英語で話そう！世界のジェンダー、わたしたちの未来

開催場所	大阪市立男女共同参画センター西部館（クレオ大阪西）
開催日時	2026年10月10日　土曜日　14：00～15：30
内容	世界の子どもたち、ジェンダー、そして自分の夢について、英語で話してみよう！国際的な視点で、あたらしい発見があるかも？保護者の方と、ぜひお越しください。

日本語の魅力を味わう「音読」

～声を出して自己表現～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター　西部館（クレオ大阪西）
開催日時	2026年10月24日　土曜日　10：00～11：30
内容	日本語の美しい響きを味わいながら、発声や発音、滑舌などの基礎を学びます。音読や暗唱を通して表現力を磨き、日本文学の名作朗読に挑戦します。

失敗しない相続

～遺言・分割・税の基本から対策までを総点検～
開催場所	東成区老人福祉センター
開催日時	2026年10月8日(木)　14:00～15:30 2026年10月15日(木)　14:00～15:30
内容	☆相続税に関する基本的なしくみと、税負担を減らす方法や知っておきたいポイントなど、わかりやすく学びます。 ☆この講座は、基本2回受講となります。 ☆両日とも、希望者に対して20分程度の個別相談会あり。(相談会はひと家族1回限り・希望者多数の場合は抽選)

「囲碁・将棋へGO！！」

憩いの場
開催場所	ひらりん（平野区老人福祉センター）東棟１階
開催日時	・月曜日～土曜日（祝日は除く）・午後１２時３０分～４時３０分
内容	「囲碁・将棋」スペースを開放しています。月曜日～土曜日（祝日は除く）まで、予約なしで利用できます。休憩室ではお茶を飲んだり、テレビや新聞をみながらのんびりと過ごしていただけます。ぜひ、お気軽にお立ち寄りください。

ひらりんカフェ

集いの場です！
開催場所	ひらりん（平野区老人福祉センター）２階
開催日時	①2026年　９月１７日（木）　午後１時３０分～２時３０分 ②2026年１０月１５日（木）　午後１時３０分～２時３０分
内容	ゲーム・体操・物づくりなど・・・楽しく！物忘れ予防の場です。

ひらりん出張講座

健康体操
開催場所	コミュニティプラザ平野（平野区民センター）
開催日時	①2026年　９月２５日（金）　午後１時３０分～３時（受付開始　午後１時～） ②2026年１０月８日（木）　午後１時３０分～３時（受付開始　午後１時～）
内容	コミュニティプラザ平野（平野区民センター）にて開催！！ ①「マッスル長谷川のおもしろ筋トレ塾」 ②「柏木先生のフレイル予防体操❕」

自彊術

開催場所	KOKOPLAZA5階
開催日時	毎週月曜日　2026年10月5日　12日　19日　26日11:00～12:30
内容	関節、筋肉、筋を頭からつま先まで全身くまなく動かし、自律神経を刺激します。両腕の開閉を繰り返すことで胸郭、背中の筋肉、筋膜などのこわばりをほぐし、肩凝り、背中の痛み、姿勢の矯正に有効です。指圧、マッサージの手技療法で、　万病克服を目的とした体育療法です。

ささっと描ける！似顔絵教室

開催場所	KOKOPLAZA8階
開催日時	2026年10月14日 10月28日　水曜日　13:00～14:00
内容	絵心なんてなくても大丈夫！似顔絵を描くにはコツがあります！コツを学んで楽しく似顔絵を描きましょう。一度描けるとドンドン上達していきます。

介護福祉士受験対策講座(8)

開催場所	大阪市立愛光会館
開催日時	令和8年10月23日（金）～令和9年1月8日（金）　毎週金曜日　全10回　※10/30・R9.1/1休講　午前10時～午後4時　50時間
内容	介護福祉士資格取得に向けての受験対策等

無料法律相談（昼間）

開催場所	大阪市立愛光会館
開催日時	令和8年10月10日(土）午後1時～4時
内容	弁護士による法律相談

無料法律相談（夜間）

開催場所	大阪市立愛光会館
開催日時	令和8年10月21日(水）午後6時～8時
内容	弁護士による法律相談

困ったときの頼れる存在

～AIと人って、相談対応はどうちがう？～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター　西部館（クレオ大阪西）
開催日時	2026年10月12日　月曜日　13：30～15：00
内容	人間関係が苦手…こんなときどう話せばいいんだろう…そんな悩みやモヤモヤを抱えた時、どうしていますか？AIやオンラインチャット等に相談する？友達に相談する？困ったときに頼れる存在を増やしませんか？

からだと心にやさしい基本の和食レッスン

～楽しくつくって健康に～
開催場所	大阪市立男女共同参画センター　西部館（クレオ大阪西）
開催日時	2026年10月17日、12月5日、2027年2月6日　土曜日　10:00～12:00　全3回　（予備日:3月6日）
内容	旬の食材を使い、家庭ですぐに実践できる和食の基本を丁寧にお伝えします。出汁の香りに癒やされながら、自分や家族の健康を育む食卓づくりを始めませんか。

プラネタリウム「渦巻銀河の世界へようこそ」

開催場所	大阪市立科学館　プラネタリウム
開催日時	●期間：９月２日（水）～11月29日（日） ●投影スケジュールは科学館公式ホームページをご覧いただくかお電話でお問い合わせください（約45分間、入替制） ●休館日:月曜日(祝休日の場合は翌平日に休館)
内容	渦巻銀河という種類の天体があります。その名前のとおり、渦巻き模様が特徴で、美しい姿に人気があります。私たちの地球や太陽系も「天の川銀河」という渦巻銀河の中にありますが、渦巻銀河とは、いったいどのような天体なのでしょうか。宇宙では、銀河は群れを作っていますが、大きな群れになるほど、渦巻きでない形の銀河が多くなります。私たちの天の川銀河の近くには、どんな銀河があるのかご紹介します。

プラネタリウム「ブラックホールを見た日～人類100年の挑戦～」

開催場所	大阪市立科学館　プラネタリウム
開催日時	●期間：９月２日（水）～11月29日（日） ●投影スケジュールは科学館公式ホームページをご覧いただくかお電話でお問い合わせください（約45分間、入替制） ●休館日:月曜日(祝休日の場合は翌平日に休館)
内容	ブラックホールは、およそ100年前、アインシュタインの一般相対性理論から予言されました。ブラックホールは、まわりの時空を極限までゆがめてしまうため、光を出しません。真っ黒なので、その姿を見ることはできませんでした。しかし、近年ついに、世界中の科学者の努力によって、謎に満ちたブラックホールの姿が直接、撮影されました。不可能を可能にした科学者たちの奮闘と、見えてきたブラックホールの姿を紹介します。

プラネタリウム　ファミリータイム

開催場所	大阪市立科学館　プラネタリウム
開催日時	●期間：開館日は毎日投影 ●投影スケジュールは科学館公式ホームページをご覧いただくかお電話でお問い合わせください（約35分間、入替制） ●休館日:月曜日(祝休日の場合は翌平日に休館)
内容	ファミリータイムは、幼児から小学校低学年のお子様と、そのご家族におススメのプラネタリウムです。プラネタリウムデビューにもぴったりです。月をじっくりながめたり、流れ星を見つけたり…。宇宙との楽しい出会いがきっとあるはず！その日の夜に見える星空のお話をしますので、内容は毎回少しずつ変わります。９月～10月のテーマは「お月さま」です。みんなで楽しく星を見ましょう。

プラネタリウム　学芸員スペシャル

開催場所	大阪市立科学館　プラネタリウム
開催日時	●期間：土曜日・日曜日・祝休日 ●投影スケジュールは科学館公式ホームページをご覧いただくかお電話でお問い合わせください(約45分間) ●休館日:月曜日(祝休日の場合は翌平日に休館)
内容	学芸員それぞれの専門性や個性が光る特別プログラムです。「南天の星座も紹介してほしい」「オーロラを見てみたい」「次の流星群の情報はある？」「前に見たプログラムをもう一度見たい」など、みなさまの“見たい”が叶う投影があるかも？心惹かれるプログラムを選んで、ぜひお楽しみください。

サイエンスショー

開催場所	大阪市立科学館　展示場３階　サイエンスステージ
開催日時	●期間：開館日は毎日上演 ●上演スケジュールは科学館公式ホームページをご覧いただくかお電話でお問い合わせください（約30分間） ●休館日:月曜日(祝休日の場合は翌平日に休館)
内容	目の前でおこなう、科学実験のライブパフォーマンス！すぐに試したくなるものから、ちょっと真似できないハラハラするものまで、こどもから大人まですべての人が引き込まれる実験が盛りだくさんのショーです。光や空気、水や火など、身近なものの謎を、いっしょに考えながら解き明かしましょう！物理や化学のさまざまなテーマのショーをお楽しみいただけます。

企画展「月から火星へ　宇宙探査におけるイタリア」

開催場所	大阪市立科学館　展示場１階
開催日時	●期間：９月19日（土）～10月25日（日） ●時間：９:30～17:00（展示場の入場は16：30まで） ●休館日:月曜日(祝休日の場合は翌平日に休館)
内容	2026年は日伊修好160周年および大阪・ミラノ姉妹都市提携45周年の記念すべき年です。イタリアといえば、望遠鏡で初めて天体を観察したガリレオ・ガリレイが有名です。それだけでなく現代でも、人類が月や火星を目指す宇宙開発において、イタリアは重要な役割を担っています。本展では、重要な瞬間をとらえた写真を通じて、宇宙探査の長い歩みをたどるとともに、イタリアの宇宙開発を紹介します。また、アクシオム・スペースがプラダ（PRADA）と共同開発した最新の宇宙服も展示します。

長居植物園講座(7）

真正双子葉類
開催場所	花と緑と自然の情報センター
開催日時	2026年10月11日（日）13：30～15：30
内容	マメ科～ヒメハギ科　2科20属食用・観賞用として幅広く利用されるマメ科を紹介します。持ち物：筆記用具

特殊詐欺被害防止教室

開催場所	大阪市率東淀川区民会館
開催日時	2026年10月16日（金） 14：00～15：00
内容	よくある詐欺や日々の詐欺被害など、特殊詐欺の手口を事前に知って、被害防止策などを東淀川警察署の方から学ぶ無料教室を開催します。

カンタンたのしい”ねこ式太極拳”教室

開催場所	大阪市立住之江会館
開催日時	10月2日、16日（金曜）10：00～11：30
内容	達人のちょっぴりおとぼけな師匠に学ぶカンタンで楽しい太極拳。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない太極拳を学んでみませんか？この太極拳は自重や重力など自然の力を用います。筋力に頼らずに、弱い人が強くなれるんです。

生成ＡＩの使い方・活用講座

開催場所	大阪市立住之江会館
開催日時	10月3日（土）15：40～16：50 （13:00からの回は満席になりましたので、時間を追加しました）
内容	４月に実施した、入門講座に続く、活用編講座。 AIをどう活用すればいいか？基礎編の簡単な復習と、AIの使い方の基本的なことを中心に説明します。

Ｍｒアンダーソンの英会話教室　月曜コース・各クラス

開催場所	大阪市立住之江会館
開催日時	月曜コース：10月5日～12月21日(10/12、11/23は休講）毎週月曜　①初級；17：50～19：00　②中級19:10～20:20 (目安は、初級；英検３級、中級；英検２級レベルです）
内容	来日４０余年、大学で１０年以上勤め、公共施設やプライベートレッスンで多くの生徒を指導するＭｒアンダーソンがわかりやすく楽しく、実践に対応する英会話を指導します。

はっきり伝わる話し方教室

開催場所	大阪市立住之江会館２F会議室
開催日時	10月6日～12月15日　第1・3火曜日 (11/3は休講） 13：00～14：00
内容	正しい発音と複式呼吸で、楽しく声を出しましょう

【体験】茶道教室

裏千家　茶道を楽しむ
開催場所	大阪市立住之江会館
開催日時	10月6日～10月27日　毎週火曜日　１３:３０～１５:３０
内容	茶道の歴史や利休の「わび茶」を学び、薄茶や菓子のいただき方と、お茶を点てる（お点前）という茶道の基本的な作法、所作を実践を交えて体験いただきます。

パソコン教室　①仕事に使えるパソコン　②初中級A　③初中級B

開催場所	大阪市立住之江会館
開催日時	10月10日～12月26日毎週土曜 ①仕事に使えるパソコン教室；13：00～14：10 ②初中級A；14：20から15：30　③初中級B；15：40～16：50
内容	分かりやすい、丁寧に教えてくれると、大人気な講師が教えるパソコン講座です。各クラスいずれも、エクセル、ワード、パワーポイントを使います。Windows１１以降で、それぞれのソフトが入っているパソコンをご持参ください。パソコンの貸し出しはありません。

キッズ空手教室

開催場所	大阪市立住之江会館
開催日時	毎週日曜日　9：30～11：30 （10/18、11/15・29、12/6は休講）
内容	空手道の精神を重んじつつ安全なスポーツとして心技体を鍛えます。礼儀と集中力を養い、自信を身につけていただきます。

決算書入門

開催場所	住之江会館
開催日時	10月18、25日（日）14：00～16：00
内容	貸借対照表や損益計算書、株主資本等変動計算書などの仕組みと初歩的な分析を学びます。

30年の歴史をふりかえる大阪市立中央図書館満喫セミナー

開催場所	大阪市立中央図書館５階大会議室
開催日時	2026年10月23日（金曜日）14時から14時45分まで（開場13時30分）
内容	リニューアル開館当時の映像や2021年にオープンしたHon＋α！(ほな！)スペースの映像をご覧いただき、中央図書館のあゆみをふりかえります。

第29回図書館フェスティバル　図書館120％活用術　官報再発見！

開催場所	大阪市立中央図書館 5階中会議室
開催日時	令和8年10月30日(金曜日)14時から15時まで
内容	官報の歴史をはじめとした基礎知識や、官報が法の原典と言われる所以のほか、商用データベース「官報情報検索サービス」の使用方法などをご紹介します。すでに官報を利用されている方が知識を深めていただけるのはもちろん、雑学としても楽しんでいただける講座です。

習いごと広場　ラーニングスクエア　秋の教室

開催場所	大阪市教育会館東館
開催日時	2026年10月3日～2026年12月21日　講座により異なる
内容	初心者から気軽に参加できる講座から、本格的な内容の講座まで幅広く開催している。内容は英語・フランス語・中国語などの「ことばと文化の講習会」をはじめ、フラワーアレンジメント・和装着付け・マジック・ペンシルバルーン・紙芝居やヨガ・ダンス（エクササイズ・TANGO）・レクダンス・太極拳など趣味の教室、健康のための教室など多数。

私たちの暮らしとお金を考える

大阪公立大学文化交流センター・野村證券株式会社　共催講座
開催場所	大阪公立大学文化交流センター
開催日時	10月22日(木)と10月29日（木）　　いずれも18：30～20：00
内容	投資に必要な知識を2回の講義でわかりやすく解説します。 10月22日(木) 　①金融商品の基礎知識　株式と債券　　　「株式」「債券」について解説します 10月29日(木) 　②投資の基礎知識　分散投資とNISAの使い方　　　「投資信託と分散投資」「NISAの利用方法」について解説します

ワクワクさろん

集いの場です！
開催場所	ひらりん（平野区老人福祉センター）２階
開催日時	2026年10月1日（木）　午後１時３０分～２時３０分
内容	おひとり暮らしの方や人と話す機会が少ない方たちが「おしゃべりできる居場所」です♪

介護実習講座　入門コース（10月木曜日クラス3日間）・ステップアップ（応用）テーマ別コース

開催場所	大阪市社会福祉研修・情報センター　４階　介護実習室
開催日時	【入門コース】（10月木曜日クラス3日間）10月1日、10月8日、10月22日　いずれも10：00～12：00 【ステップアップ（応用）テーマ別コース】（1）応急手当11月7日（土）　（2）移動①11月11日（水）　（3）移動②11月14日（土）　（4）移動③11月18日（水）　（5）食事介助11月21日（土）　（6）排泄・着脱介助11月25日（水）　（7）口腔ケア11月28日（土）　いずれも13:00 ～16:00
内容	【入門コース】初めて介護をされる方に、家庭での介護の知識や技術を体験いただき、介護への関心や理解を深めるコースです。 1日目　介護保険制度の説明・ベッド上での体位変換・車いすの使い方 2日目　高齢者の心と身体の変化・食生活と口腔ケア・口腔体操・着脱介助 3日目　認知症の理解・足浴の方法・清潔保持 ※3日間すべて出席すると修了となります。【ステップアップ（応用）テーマ別コース】介護実習講座（入門コース）を修了された方が、テーマごとに介護の知識・技術を深めるためのコースです。受講するテーマは以下の（1）～（7）からお選びいただきます。（複数選択可）（1）応急手当、（2）移動①（移乗）、（3）移動②（ベッド上の介助）、（4）移動③（車いす操作・歩行）、（5）食事介助、（6）排泄・着脱介助、（7）口腔ケア

コネクションズおおさか定期出張相談（東淀川区役所）

働くことに自信が持てない若者を応援します
開催場所	東淀川区役所1階11番窓口「くらしのみのり相談窓口」
開催日時	10月20日(火)　Ⅰ.14:00～14:45　Ⅱ.15:00～15:45　Ⅲ.16:00～16:45
内容	コネクションズおおさかのスタッフが東淀川区役所に出向いて出張相談を行います。社会的ブランクが長く働くきっかけがない、対人関係が苦手で電話・面接がつらい、ひとつの仕事が長続きしない、家族以外に相談できる人がいない、などの悩みを抱えた15歳～39歳で現在仕事に就いていない若者が対象となります。 ※ご本人の来所が難しい場合は、保護者相談から始めることもできます。 ※予約制となっておりますので電話かメールでお問合せください。

コネクションズおおさか定期出張相談（平野区役所）

働くことに自信が持てない若者を応援します
開催場所	平野区役所　「くらしサポートセンター平野」
開催日時	10月23日(金)　Ⅰ.14:00～14:45　Ⅱ.15:00～15:45　Ⅲ.16:00～16:45
内容	コネクションズおおさかのスタッフが平野区役所に出向いて出張相談を行います。社会的ブランクが長く働くきっかけがない、対人関係が苦手で電話・面接がつらい、ひとつの仕事が長続きしない、家族以外に相談できる人がいない、などの悩みを抱えた15歳～39歳で現在仕事に就いていない若者が対象となります。 ※ご本人の来所が難しい場合は、保護者相談から始めることもできます。 ※予約制となっておりますので電話かメールでお問合せください。

Reフレッシュヨガ（木曜日コース）

自身の体と向き合う体幹バランスヨガです
開催場所	大阪市立長居ユースホステル
開催日時	毎週木曜日　11:50～12:50（ただし、11月19日を除く）どの回からもご参加いただけます。
内容	経絡の流れを意識しながら、正しい呼吸やきれいな姿勢をマスターして、新陳代謝もアップ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　持ち物　ヨガマットまたは下に敷けるタオル、汗拭きタオル、飲み物　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　補足１　マットのレンタル有り　100円　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　補足２　動きやすい服装でお越しください（更衣室も有り）

健康体操ヨガ（金曜日コース）

他とは違ったヨガにチャレンジしたい方におすすめ！
開催場所	大阪市立長居ユースホステル
開催日時	毎週金曜日　13:00～14:00（ただし、11月20日を除く）どの回からもご参加いただけます。
内容	ひのきの棒を補助的に使用する、ここでしか体験できないヨガです。初めての方も無理なくヨガを楽しめます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　持ち物　ヨガマットまたは下に敷けるタオル、汗拭きタオル、飲み物　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　補足１　マットのレンタル有り　100円　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　補足２　動きやすい服装でお越しください（更衣室も有り）

適性検査デラックス

最大5つの適性検査パックで、あなたの適職を発見
開催場所	大阪市地域若者サポートステーション
開催日時	2026年10月16日（金）　13：30～15：40
内容	「自分に合った仕事探し」をしたいけど、そもそも「自分に合う」って何基準で判断するのか、困ったことはないですか？　「適性検査デラックス」では、仕事探しをしていく上での指標や参考になる、あなたの職業適性をさまざまな検査ツールを使い多方面から洗い出していきます。最大5つの検査をセットで受けることができ、結果は後日個別面談で丁寧にフィードバック。検査結果を活かしながら、納得のいく就職を目指し継続的にサポートします。自分をより深く理解でき、どんな仕事なら自分が一番評価してもらえそうか・能力が発揮できそうな適職がなにかを知ることができます。「パフォーマンスが上げられて、モチベーションが持続する仕事選び」「得意なことを活かし、苦手なことは避ける」。そんな風にこの検査を活用してみてください。

外国人のビザ・帰化相談会

開催場所	SENBA10プレ～ス
開催日時	10：00～16：00
内容	結婚や就職などでの在留資格(ビザ)の変更や日本国籍を取る手続きなど、ビザについて行政書士に相談できます。日本語、英語、中国語、韓国・朝鮮語、スペイン語、ベトナム語、タイ語で相談できます。雇用や国際結婚などで外国人に関係のある日本人も相談できます。お金はいりません。予約もいりません。直接会場に来てください。

大阪の歴史再発見

大阪の近代化遺産を訪ねる―愛珠幼稚園―
開催場所	大阪市立愛珠幼稚園
開催日時	2026年10月17日 10:00～12:45 この間に約45分のガイドツアーを3回おこないます。
内容	大阪市立愛珠幼稚園は明治13年（1880）創立という長い歴史をもちます。現在の園舎は、当時の首席保母らの原案をもとに設計がなされ、明治34年（1901）に竣工したもので、国の重要文化財に指定されています。今も市立幼稚園として運営されているため、日常的な公開はありませんが、今回は学芸員の案内のもと建物内をご見学いただきます。

楽しく学んで水博士！あつまれ！！ウォーターフェスティバル㏌水道記念館

開催場所	水道記念館
開催日時	10月24日（土）　①10:00～11：05　②12：20～13：25　③14：30～15：35 10月25日（日）　①10:00～11：05　②12：20～13：25　③14：30～15：35
内容	水道記念館（学習施設）では、水道事業の役割や水の大切さ、浄水場の仕組みについて実地で理解を深められるよう、土日祝（冬季除く）及び春休み・夏休み期間中に一般開放を行っている。本催しは、ワークショップや、水に関する体験、謎解き等のイベントを開催し、ご家族で楽しんでいただくものである。

救命講習Ⅰ

開催場所	此花消防署
開催日時	令和８年10月3日（土）9時30分～12時30分
内容	主に成人に対する心肺蘇生法や大出血時の止血法の手技、AEDの使用方法を、訓練人形等を用いて実際に体験しながら学ぶ講習です。講習終了後に修了証を発行します。※必ず動きやすい服装でご参加下さい。

救命講習Ⅰ

開催場所	北消防署
開催日時	令和８年10月3日（土）13時30分～16時30分
内容	主に成人に対する心肺蘇生法や大出血時の止血法の手技、AEDの使用方法を、訓練人形等を用いて実際に体験しながら学ぶ講習です。講習終了後に修了証を発行します。※必ず動きやすい服装でご参加下さい。

救命講習Ⅰ

開催場所	西消防署江戸堀出張所 7階
開催日時	令和８年10月7日（水）9時00分～12時00分
内容	主に成人に対する心肺蘇生法や大出血時の止血法の手技、AEDの使用方法を、訓練人形等を用いて実際に体験しながら学ぶ講習です。講習終了後に修了証を発行します。※必ず動きやすい服装でご参加下さい。

救命講習Ⅰ

開催場所	城東消防署
開催日時	令和8年10月9日（金）18時00分～21時00分
内容	主に成人に対する心肺蘇生法や大出血時の止血法の手技、AEDの使用方法を、訓練人形等を用いて実際に体験しながら学ぶ講習です。講習終了後に修了証を発行します。※必ず動きやすい服装でご参加下さい。

救命講習Ⅰ

開催場所	西消防署江戸堀出張所 7階
開催日時	令和８年10月10日（土）9時00分～12時00分
内容	主に成人に対する心肺蘇生法や大出血時の止血法の手技、AEDの使用方法を、訓練人形等を用いて実際に体験しながら学ぶ講習です。講習終了後に修了証を発行します。※必ず動きやすい服装でご参加下さい。

救命講習Ⅰ

開催場所	阿倍野防災センター
開催日時	令和8年10月11日（日）13時30分～16時30分
内容

救命講習Ⅰ

開催場所	阿倍野防災センター
開催日時	令和8年10月12日（月）13時30分～16時30分
内容

救命講習Ⅰ

開催場所	東成消防署
開催日時	令和８年10月18日（日）９時30分～12時30分
内容	主に成人に対する心肺蘇生法や大出血時の止血法の手技、AEDの使用方法を、訓練人形等を用いて実際に体験しながら学ぶ講習です。講習終了後に修了証を発行します。※必ず動きやすい服装でご参加下さい。

救命講習Ⅲ

開催場所	西消防署
開催日時	令和８年10月4日（日）9時30分～12時30分
内容	主に小児・新生児に対する心肺蘇生法や大出血時の止血法の手技、AEDの使用方法を、訓練人形等を用いて実際に体験しながら学ぶ講習です。講習終了後に修了証を発行します。※必ず動きやすい服装でご参加下さい。

救命講習Ⅲ

開催場所	西消防署江戸堀出張所 7階
開催日時	令和８年10月7日（水）13時30分～16時30分
内容	主に小児・新生児に対する心肺蘇生法や大出血時の止血法の手技、AEDの使用方法を、訓練人形等を用いて実際に体験しながら学ぶ講習です。講習終了後に修了証を発行します。※必ず動きやすい服装でご参加下さい。

救命講習Ⅲ

開催場所	西消防署江戸堀出張所 7階
開催日時	令和８年10月10日（土）13時30分～16時30分
内容	主に小児・新生児に対する心肺蘇生法や大出血時の止血法の手技、AEDの使用方法を、訓練人形等を用いて実際に体験しながら学ぶ講習です。講習終了後に修了証を発行します。※必ず動きやすい服装でご参加下さい。

救命講習Ⅲ

開催場所	阿倍野防災センター
開催日時	令和８年10月11日（日）９時30分～12時30分
内容

救命講習Ⅲ

開催場所	阿倍野防災センター
開催日時	令和８年10月12日（月）９時30分～12時30分
内容

救命講習Ⅲ

開催場所	阿倍野消防署
開催日時	令和8年10月17日（土）９時30分～12時30分
内容

救命講習Ⅲ

開催場所	都島消防署
開催日時	令和８年10月17日（土）13時30分～16時30分
内容	主に小児・新生児に対する心肺蘇生法や大出血時の止血法の手技、AEDの使用方法を、訓練人形等を用いて実際に体験しながら学ぶ講習です。講習終了後に修了証を発行します。※必ず動きやすい服装でご参加下さい。

救命講習Ⅲ

開催場所	淀川消防署
開催日時	令和８年10月18日（日）13時30分～16時30分
内容	主に小児・新生児に対する心肺蘇生法や大出血時の止血法の手技、AEDの使用方法を、訓練人形等を用いて実際に体験しながら学ぶ講習です。講習終了後に修了証を発行します。※必ず動きやすい服装でご参加下さい。

天王寺動物園　ナイトＺＯＯ

開催場所	天王寺動物園
開催日時	９月１９日（土）・２０日（日）・２１日（月・祝）・２２日（火・祝）・２３日（水・祝）１０月１０日（土）・１１日（日）・１７日（土）・１８日（日）・２４日（土）・２５日（日）
内容	天王寺動物園では、毎年恒例のナイトZOOを開催いたします。普段は見ることができない動物たちの夜の姿をご覧いただき、動物の生態をより深く理解していただくことができるイベントです。入園チケットは、当園ゲートもしくはWEBサイトからお買い求めください。 ※開催内容は天候や動物の体調等により変更、中止する場合があります。

第29回図書館フェスティバル「多文化にふれるえほんのひろば」

開催場所	大阪市立中央図書館地下1階Hon+α!コーナー
開催日時	令和8(2026)年10月31日(土曜日)11時から16時、11月1日(日曜日)11時から16時
内容	多言語での読み聞かせやワークショップなどを行うイベントです。日本の絵本といろいろな国の絵本、約150冊を自由に手にとって楽しめます。絵本をとおしていろいろな国の文化に出会い、交流しましょう。

第29回図書館フェスティバル　秋のえほんひろばとおはなし会

開催場所	大阪市立東住吉会館大会議室
開催日時	令和8（2026）年10月17日（土曜日）13時30分から15時30分（おはなし会は14時から14時30分）
内容	たくさんのすてきな絵本が大集合！会場でゆっくりくつろいで絵本を読むことができます。14時から14時30分までは、ボランティアグループ「おはなしたまてばこ」のみなさんが絵本のよみきかせなどの「おはなし会」をします。

第29回図書館フェスティバル　認知症サポーター養成講座

開催場所	大阪市立生野図書館　会議室
開催日時	令和8(2026)年10月24日（土曜日）13時30分から15時
内容	認知症を正しく理解し、認知症の方やその家族を温かく見守るなど自分のできる範囲で活動する「応援者」になりませんか。本講座では認知症の基本的な知識と認知症の方への対応などを学んでいただきます。

秋のこども会

第29回大阪市図書館フェスティバル
開催場所	大阪市立此花図書館絵本コーナー
開催日時	令和8(2026)年10月24日（土曜日）11時から11時30分
内容	大型絵本やパネルシアターを、みんなで楽しもう！

ゲーム「地面師を探せ！」で司法書士の仕事を知ろう！

開催場所	大阪市立中央図書館地下1階 Hon+α！(ほな！)スペース
開催日時	令和8年10月7日(水曜日)14時から15時30分まで（開場13時30分）
内容	「司法書士」をご存知ですか？　相続・遺言や不動産登記などに関わる専門家で、不動産取引の現場に立ち会い、地面師たちの詐欺を未然に防ぎます。地面師のウソを見破るゲームを通して、司法書士の仕事について学びます。過去の地面師事件や司法書士の仕事に関わる図書の紹介もあります。

あかちゃんとたのしむ時間

開催場所	大阪市立生野図書館　会議室
開催日時	令和8(2026)年10月28日（水曜日）11時から11時30分
内容	絵本の読み聞かせやわらべうた、手遊びなど楽しいプログラムをご用意しています。あかちゃんと一緒に楽しいひとときを過ごしましょう！！

楽しく踊ろう！ K-POP＆J-POP(10月）

開催場所	大阪市立難波市民学習センター
開催日時	2026年10月23日の金曜 19:40～21:10　（1回90分）　 ★10～12月は第４金曜夜に開催、申し込み受付中★
内容	今話題のK-POPやJ-POPの振り付けを楽しく踊っていきます。一度踊ってみたかった、あの曲も踊れるかも？　めざせ、完コピ!! ◆持ち物：上靴、飲み物、動きやすい服装 ※男女更衣室完備

ウィークエンド・シネマ10月

開催場所	ピースおおさか(大阪国際平和センター)
開催日時	＜開催日＞2026(令和8)年10月3日（土）、10日（土）、17日（土）、24日（土）、31日（土）＜時間＞各日14:00～　＜回数＞1日1回
内容	映画「リー・ミラー　彼女の瞳が映す世界」（116分）を上映します。

Canva(キャンバ）入門講座

サークル活動や地域活動・ボランティア活動の広報に役立つスキルを学びませんか？
開催場所	大阪市立港区民センター　6階「第１集会室」
開催日時	10/27、11/10（すべて火曜日） 13：30～15：00
内容	今回は、見栄えのするチラシや表示物を簡単に作成することができるCanva(キャンバ）のスキルを学びましょう。覚えてしまうと、あとは自由にデザインが楽しめますよ。 Canvaの使い方を知りたい方にピッタリの入門講座からはじめてみませんか？【持ち物】インターネットができるノートパソコンを持参（持参できない方は、申込み時に一度ご相談ください。）

子どものぜん息等アレルギー講演会

疑問を解決！子どものアレルギー
開催場所	大阪市保健所４階　小ホール
開催日時	①10月31日（土）　開催時間　10:00～12:00(受付9:30～） ②1月16日（土）　開催時間　10:00～12:00(受付9:30～）
内容	子どものぜん息やアレルギーについて、アレルギー専門医や管理栄養士、小児アレルギーエデュケーターがわかりやすくお話します。【10月31日】「アレルギーって治るの？知って得する！アレルギー専門医から学ぶ、アレルギーの基本と最新情報」「アレルギー食材はずっと食べられないの・・・？どんな食材を選べばいいの？なるほど！食物アレルギー」【1月16日】「今日からおうちで実践！正しいスキンケアを知っていますか？小児アレルギーエデュケーターから学ぶ、ツルピカお肌のための親子のスキンケア」

市民医学講座

肺がん治療の最前線～診断から治療まで～
開催場所	大阪市立総合医療センターさくらホール
開催日時	2026年10月24日（土）　13：00～15：00（12：30開場）
内容	「肺がんの診断について」　　　　呼吸器内科　部長　眞本卓司「肺がんの手術治療について」　呼吸器外科　部長　月岡卓馬「肺がんの薬物療法について」　腫瘍内科　　医長　田中彩子

将棋、囲碁、卓球でリフレッシュ

開催場所	住吉区老人福祉センター
開催日時	毎週月曜～土曜　10:00～17：00　 ※日曜祝日年末年始、別途事業開催時除く
内容	将棋・囲碁・卓球スペースを開放しています。予約なしでお気軽に参加可能です。

ひらりんカフェ

集いの場です！
開催場所	ひらりん（平野区老人福祉センター）２階
開催日時	①2026年１０月１５日（木）　午後１時３０分～２時３０分 ②2026年１１月１９日（木）　午後１時３０分～２時３０分
内容	ゲーム・体操・物づくりなど・・・楽しく！物忘れ予防の場です。

KOKOうたひろば

開催場所	KOKOPLAZA10階
開催日時	2026年10月15日（木）14：00～15：30
内容	童謡・歌唱のほか、フォークソングや世界の民謡・歌謡曲などなど、偶数月第３木曜日、14時から90分間、みんなで楽しく歌いましょう！

KOKO落語会

開催場所	KOKOPLAZA1階
開催日時	2026年10月20日（火）11：00～12：00
内容	偶数月の第3火曜日、11時から、笑福亭遊喬さん、林家卯三郎さんの落語で、思いっきり笑いましょうwww！

ゼロから始める朗読・朗読劇・お芝居体験ワークショップ

開催場所	KOKOPLAZA1階
開催日時	2026年10月20日（火）14:30～16：00
内容	言葉や物事を上手に伝えるコツを掴んでスキルアップしていきましょう。普段のお仕事の仲間とのやり取りや打ち合わせ、友達とのコミュニケーション、お芝居や演技や朗読などにも役立ちます。講義と実技など交えて体験をして経験値を上げ、表現力を磨いていきましょう。 50代・60代以上の舞台未経験の方や初心者大歓迎。

役者向けの相手に伝わる表現を習得するワークショップ

開催場所	KOKOPLAZA1階
開催日時	2026年10月20日（火）夕方の部　16:30～18:30、夜の部　19：30～21：30
内容	表現者・アクター・役者・初級中級者・プロを目指している方向けの講座です。映画やアニメ、ドラマ、ドキュメントや高校野球などたくさんのスポーツなど、心が動かされるものがいっぱいあります。演じることで感動を表現出来るように勉強しませんか？

KOKO☆秋☆フェスティバル2026

開催場所	大阪市立青少年センター（KOKO PLAZA）
開催日時	2026年10月25日（日）11：30～15：00
内容	KOKOPLAZAのこども向けの秋祭り「KOKO☆秋☆フェスティバル2026」を開催します！「ハロウィン」をテーマに、おいしい食べ物の屋台、遊びのコーナーで楽しみましょう！

やさしいヨーガ

開催場所	KOKOPLAZA7階
開催日時	水曜日　10:00～11:30 2026年10月28日
内容	腰痛があってもできる無理のないヨーガ。心も身体も整えられ、便秘やむくみ解消などダイエット効果にもつながります。

履歴書・職務経歴書×AI活用セミナー

効率化と”伝わる書き方”の基本
開催場所	大阪市地域若者サポートステーション
開催日時	2026年10月27日（火）　13：30～15：00
内容	ChatGPTなどのAIを使えば、履歴書や職務経歴書も効率よく作成できる時代になりました。一方で、「そのまま使っていいのか不安」「どこか“それっぽい文章”になってしまう」と感じたことはありませんか。本セミナーでは、AIを活用しながら内容の正確さを保ちつつ、“伝わる書類”に仕上げるためのコツをお伝えします。効率化だけでなく、採用側にしっかり伝わるポイントや、AI活用時の注意点についても解説します。 AIを使いこなし、効率的で魅力的な応募書類の作成を目指しましょう。【内容】正確な履歴書・職務経歴書の書き方（AIを活用したチェック方法）/“伝わる文章”に整えるポイント/NG例と改善のコツ/AI活用時の注意点

秋の怪談　村上ロック

ー静かに、深く、染み込む恐怖ー
開催場所	公益財団法人　平野区画整理記念会館
開催日時	2026年10月25日　　1部15：30～（開場15:00）2部17：30～（開場17:00）
内容	数々の実話怪談を蒐集し、淡々と、しかし確実に心を削る語りで知られる怪談師・村上ロック。毎年恒例「秋の怪談」公演。

簿記3級(3-2)

開催場所	大阪市立愛光会館
開催日時	令和8年10月28日（水）～令和9年2月10日（水）　毎週水曜日　全15回午前10時～午後4時　75時間 ※12/30休講
内容	日商簿記３級の資格取得に向けての学習と受験対策等

無料法律相談（夜間）

開催場所	大阪市立愛光会館
開催日時	令和8年10月21日(水）午後6時～8時
内容	弁護士による法律相談

中学英語でマスターできる！　やさしい英会話教室

中学生で習うレベルの英語で楽しく英会話を学びましょう
開催場所	ノーブデンス西区民センター
開催日時	【第1期・10回】 10/6. 10/13. 10/20. 11/10. 11/17. 11/24. 12/1 12/8. 12/15. 12/22 【第2期・10回】2027年　1/12. 1/19. 1/26. 2/2. 2/9. 2/16. 3/2. 3/9. 3/16. 3/23 すべて火曜日、16:00～17：15
内容	10/6より新しいクラスの英会話教室を開講します。日常生活でよく使う英語で会話ができると楽しいですね。英語を覚えるワクワク感を思い出して、あなたもチャレンジしてみませんか☆ 【持ち物】筆記用具

思い入れのある実家を「負動産」にしないために

～相続「負動産」を災害にも強い「富動産」に変える最初の一歩～
開催場所	住まい情報センター３階ホール
開催日時	令和８年10月24日（土）13：30～15：30（受付開始　13:00～）
内容	相続対策及び大規模災害からの事前復興としての土地境界確定の重要性についてお伝えします。また、土地境界確定の参考となる資料のありか、一般的な土地境界確定作業の流れ、表示に関する登記の処理などについて解説します。

鶴見緑地フェスタ2026

開催場所	鶴見緑地
開催日時	10月31日（土）11月1日（日）10時00分～16時00分　※小雨決行　荒天中止
内容	ティラノサウルスレースやステージイベント、フェスタ限定メニューも楽しめるマルシェなど鶴見緑地内でさまざまなイベントを開催します。 ※詳しい内容はホームページをご覧ください。

【要事前申込】こども広場10月

※事前申込が必要です※
開催場所	クレオ大阪西・こども文化センター　３階　多目的室
開催日時	2026年10月11日（日） 11:00～11:50（開場10:30）
内容	【こども広場って？】アマチュアグループによるさまざまな演目が、どなたでも気軽に楽しめるイベント。人形劇・腹話術・紙芝居・歌・手遊びなど、明るいお部屋でゆったり鑑賞できます。会場はマット敷き（抗菌加工済）で、イス席・こども優先席もあります。おとなだけの参加もOK、途中入退場も自由です！月１回の開催で、出演者とプログラムは毎月変わるのでお楽しみに♪ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 【お知らせ】入場料の改定について（令和８年４月～）　こども広場の入場料を次のとおり改定いたします。　・改定前：３歳以上100円　・改定後：無料（どなたでも） ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 【出演】さくらんぼ【プログラム】ピアノ連弾うた「秋の童謡」「いっしょに歌おう」パネルシアター「トトトイレ」エプロンシアター「どんぐりころころ」など ※内容・出演者は変更になる場合があります。 --------------- 申込方法はセンターホームページをご覧ください。

A　はぐくみネット事業とは？（令和8年度はぐくみネットコーディネーター研修）

開催場所	インターネットで動画を視聴
開催日時	2027年（令和9年）3月31日（水）まで
内容	子どもたちの豊かな成長を願って学校・家庭・地域をつなぐ、はぐくみネットコーディネーターの役割は、今後一層重要となります。今年度は動画研修と対面研修で、はぐくみネットコーディネーター研修を実施します。こちらのお申し込みでは、「はぐくみネット事業とは？」の研修動画をご視聴いただけます。はぐくみネット事業の活動内容や目的、また、コーディネーターの役割などについお話しします。

B　第5次生涯学習大阪計画について～つながり、支え合い、共に育つ生涯学習～（令和8年度はぐくみネットコーディネーター研修）

開催場所	インターネットで動画を視聴
開催日時	2027年（令和9年）3月31日（水）まで
内容	子どもたちの豊かな成長を願って学校・家庭・地域をつなぐ、はぐくみネットコーディネーターの役割は、今後一層重要となります。今年度は動画研修と対面研修で、はぐくみネットコーディネーター研修を実施します。こちらのお申し込みでは、「第5次生涯学習大阪計画について～つながり、支え合い、共に育つ生涯学習～」の研修動画をご視聴いただけます。令和8年3月に策定された「第5次生涯学習大阪計画」がめざす方向性とポイントについてお話しします。

C　「分かち合う学び」としての生涯学習（令和8年度はぐくみネットコーディネーター研修）

開催場所	インターネットで動画を視聴
開催日時	2027年（令和9年）3月31日（水）まで
内容	子どもたちの豊かな成長を願って学校・家庭・地域をつなぐ、はぐくみネットコーディネーターの役割は、今後一層重要となります。今年度は動画研修と対面研修で、はぐくみネットコーディネーター研修を実施します。こちらのお申し込みでは、「「分かち合う学び」としての生涯学習」の研修動画をご視聴いただけます。競争が激しくなっていく社会の中では、生涯学習をめぐる議論にも「奪い合う学び」の側面が強くなってきているようにみえますが、生涯学習には「分かち合う学び」としての側面もあり、そういった側面から生涯学習を議論及び実践していく意義について考えます。 ※令和7年度に作成した動画をご視聴いただきます。

E　いま、学校が変わりつつある～推進員やはぐくみネットの活動を学校の視点から考える～（令和8年度はぐくみネットコーディネーター研修）

開催場所	インターネットで動画を視聴
開催日時	2027年（令和9年）3月31日（水）まで
内容	子どもたちの豊かな成長を願って学校・家庭・地域をつなぐ、はぐくみネットコーディネーターの役割は、今後一層重要となります。今年度は動画研修と対面研修で、はぐくみネットコーディネーター研修を実施します。こちらのお申し込みでは、「いま、学校が変わりつつある～推進員やはぐくみネットの活動を学校の視点から考える～」の研修動画をご視聴いただけます。学校をとりまく現状や、地域と学校の良好な関係づくりの他、学校の立場から見た、推進員やはぐくみネットコーディネーターなど、地域の皆さんに期待される役割についてお話しします。

D　共生のまちづくりと生涯学習（令和8年度はぐくみネットコーディネーター研修）

開催場所	インターネットで動画を視聴
開催日時	2027年（令和9年）3月31日（水）まで
内容	子どもたちの豊かな成長を願って学校・家庭・地域をつなぐ、はぐくみネットコーディネーターの役割は、今後一層重要となります。今年度は動画研修と対面研修で、はぐくみネットコーディネーター研修を実施します。こちらのお申し込みでは、「共生のまちづくりと生涯学習」の研修動画をご視聴いただけます。大阪市にはさまざまな背景や属性をもつ住民が住んでいます。第5次生涯学習大阪計画には「めざすべき未来像」として「多様な市民が支え合い共に生きるまち」という柱が打ち出されています。学びを介して、多様性をまちの豊かさにつなげていくというビジョンは、今後ますます重要になっていきそうです。これを実現するために、はぐくみネットコーディネーターにできることは何かということを考えていきます。 ※大阪市生涯学習推進員向けに作成した動画をご視聴いただきます。

F　子どものこころとつながる（令和8年度はぐくみネットコーディネーター研修）

開催場所	インターネットで動画を視聴
開催日時	2027年（令和9年）3月31日（水）まで
内容	子どもたちの豊かな成長を願って学校・家庭・地域をつなぐ、はぐくみネットコーディネーターの役割は、今後一層重要となります。今年度は動画研修と対面研修で、はぐくみネットコーディネーター研修を実施します。こちらのお申し込みでは、「子どものこころとつながる」の研修動画をご視聴いただけます。スクールカウンセラーとして活躍する講師より、子どもたちとの接し方や話し方のコツ、気を付けてほしい表現についてお伝えします。

G　「学び」の力を地域にひらき、つなげよう～まちづくりの事例から考える～（令和8年度はぐくみネットコーディネーター研修）

開催場所	インターネットで動画を視聴
開催日時	2027年（令和9年）3月31日（水）まで
内容	子どもたちの豊かな成長を願って学校・家庭・地域をつなぐ、はぐくみネットコーディネーターの役割は、今後一層重要となります。今年度は動画研修と対面研修で、はぐくみネットコーディネーター研修を実施します。こちらのお申し込みでは、「「学び」の力を地域にひらき、つなげよう」の研修動画をご視聴いただけます。生涯学習を通じて地域をよりよく、元気にしていくためのコーディネートについて、まちづくりの事例を手がかりに一緒に考えましょう。 ※令和7年度に作成した動画をご視聴いただきます。

海外旅行時の事件体験談と対策について話します

阿倍野市民学習センターで知りたい世界
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	１０月１０日（土）18:00～19:00
内容	楽しい旅をしていただくために、海外旅行で強盗被害を受けた経験と、その経験から気をつけておくべきことをお伝えします。

病に勝つ！ココロの持ち方

阿倍野市民学習センターで知りたい世界
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	１０月３１日（土）11:00～12:00
内容	自身の乳がんステージⅣの経験から実感した「前をむくための３つの心がまえ」をワークをとり入れながら楽しくお伝えします！

秋の体験教室「歩くヴィパッサナー瞑想」

グループ支援体験教室
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年10月1日（木） 10：00～11：30 申込み締切日：9月30日（水）
内容	自分の歩きを観察して気付きを得る歩きながらできるヴィパッサナー瞑想。集中して歩きを観察します。歩き方の改善にもつながります。

秋の体験教室「いきいき健康ヨーガ」

グループ支援体験教室
開催場所	阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年10月1日(木)、11月5日(木) 10：00～11：30　いずれかの希望する日　※複数回参加可
内容	健康寿命を伸ばしていきましょう。椅子を使って行います。転倒予防のための筋トレ。認知症予防にも効果があります。

秋の体験教室「アスール絵画教室」

グループ支援体験教室
開催場所	阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年10月1日(木)、11月5日(木) 13：00～17：00　いずれかの希望する日　※複数回参加可
内容	水彩画を楽しもう！初めての方も大歓迎。アットホームな雰囲気で気軽に水彩画を楽しみましょう。

秋の体験教室「ゆるぽか身体ほぐし」

グループ支援体験教室
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年10月2日（金）、10月9日（金）、10月16日（金）、10月23日（金） 13:00～14:15 いずれかの希望する日　※複数回の参加はできません。申込締切日：実施日の前日
内容	5年後の自分のために‼ 更年期、健康寿命を延ばしたい、運動は苦手。そんな方にオススメ‼ 終わったあとのスッキリを体験してください。

秋の体験教室「いけばな閑渕流（かんえんりゅう）」

グループ支援体験教室
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年9月10日（金）、11月6日（金） 18:00～21:00 いずれかの希望する日　※複数回参加可申込締切日：実施日の3日前
内容	初めてのいけばな、基本から楽しく初心者大歓迎！基本の型に沿って現代花を生けます。暮らしを彩るいけばなを体験しませんか？

秋の体験教室「自彊術（じきょうじゅつ）で毎日元気」

グループ支援体験教室
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年10月3日（土） 10:00～11:30 申込締切日：10月2日（金）
内容	自彊術（じきょうじゅつ）で毎日元気器具を使わず、呼吸法とストレッチでスッキリ。全身をくまなく動かし、左右対称の健康体をつくります。

秋の体験教室「備前焼陶芸教室」

グループ支援体験教室
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2023年10月3日（土）、11月7日（土）※全２回参加 13:00～15:00 申し込み締切日：9月26日(土)
内容	陶芸を始めてみませんか？どこにもない、たったひとつの作品作りを楽しみましょう。

秋の体験教室「生涯学習合気道」

グループ支援体験教室
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年10月5日（月）、10月19日（月）、11月2日（月）、11月16日（月） ①13:30～14:15　②14:30～15:15 いずれかの希望する日時　※複数回参加可
内容	だれでもできる合気道ころんでも怪我しない受身、正しい姿勢、正しい体さばき等を時間をかけて一緒に学んで頂きます。

秋の体験教室「写実鉛筆画教室」

グループ支援体験教室
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年10月7日（水）、10月21日（水）、11月4日（水）、11月18日（水） 10:00～12:00 いずれかの希望する日　※複数回参加可
内容	こんなに楽しい鉛筆画教室写真を見ながらデッサンではなく鉛筆で塗り込みんがら写真のようにデッサンもしてオリジナリティを出します。

秋の体験教室「民謡をうたってみよう」

グループ支援体験教室
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年10月7日（水）、10月21日（水）、11月4日（水）、11月18日（水） 13:00～15:00 いずれかの希望する日　※複数回参加可
内容	大きな声で民謡を楽しく唄おう！三味線の生演奏に合わせるので、誰でも唄えます。大きな声で一緒に唄えばストレス発散、健康増進です。

秋の体験教室「中国語会話」

グループ支援体験教室
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年10月7日（水）、10月14日（水）、10月21日（水）、10月28日（水）※全4回参加入門：18:00～19:00　初級：19:05～20:05
内容	中国語を楽しく学びましょう講師は経験豊富で分かりやすく丁寧に授業を進めてまいります。どなたでも楽しく勉強ができます。

秋の体験教室「音楽仲間アンサンブルベルタ」

グループ支援体験教室
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年10月7日（水）、10月28日（水）、11月4日（水）、11月18日（水） 19:00～21:00 いずれかの希望する日　※複数回の参加はできません。
内容	今日から私も音楽仲間趣味の楽器を持ち寄り、色んなジャンルの曲を練習しています。初心者大歓迎。

秋の体験教室「脳トレになる速読」

グループ支援体験教室
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年10月8日（木） 9:45～11:45 申込締切日：10月3日（土）
内容	速く読むだけでなく内容理解が大切個々の眼の弱点補強と共に独自の呼吸法やゲームなどで脳へのスパイス投入。あっという間の９０分講座です。

秋の体験教室「矯正体操」

グループ支援体験教室
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年10月8日（木）、11月12日（木） 14:00～15:00 いずれかの希望する日　※複数回の参加はできません。申込締切日：実施日の7日前
内容	生きている限り健康でよく動く体を！全身の筋肉と関節を使う運動です。音楽に合わせた５４の動きを体力や体調に応じて無理なく行っていきます。

秋の体験教室「フラワーガーデン　秋の生花アレンジメント体験」

グループ支援体験教室
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年10月8日（木）、11月19日（木） ①15:30～17:00　②18:30～20:00 いずれかの希望する日時　※複数回参加可申込締切日：実施日の5日前
内容	お花が初めての方でも大歓迎！季節に合った華やかな花材で、素敵な花との時間を楽しみましょう。花のある生活で“花の癒やし効果”体験ください。

秋の体験教室「おとなのそろばんレッスン」

グループ支援体験教室
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年10月10日（土）、10月24日（土） 9:30～10:30 いずれかの希望する日　※複数回の参加はできません。申込締切日：実施日の7日前
内容	昔習ったそろばんをもう一度！数字を見て親指と人差し指を使い計算する動作で脳に刺激を与えて活性化させ脳年齢を若返らせましょう！

秋の体験教室「斑鳩流いけばな教室」

グループ支援体験教室
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年10月10日（土）、10月11日（日）、11月4日（水）、11月21日（土）水曜日19:00～20:00　土・日曜日15:00～16:00 いずれかの希望する日　※複数回の参加はできません。申し込み締切日：実施日の3日前
内容	いけばなのある暮らしを！どなたでも、お気軽にわずかな時間でも今すぐ、楽しく始められます。

秋の体験教室「日本己書（おのれしょ）花屋敷道場」

グループ支援体験教室
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年10月12日（月・祝）、10月16日（金） ①13:15～14:45　②15：00～16：30 いずれかの希望する日時　※複数回参加可
内容	がんばらなくていいのが己書です。字が苦手でも大丈夫。絵が苦手でも大丈夫。おのれしょで描くと個性に早変わり。ぶきっちょさん大集合。

秋の体験教室「絵てがみ体験」

グループ支援体験教室
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年10月13日（火）、10月27日（火）、11月10日（火）、11月24日（火） 10:00～11:30 いずれかの希望する日　※複数回の参加はできません。申込締切日：実施日の前日
内容	「ヘタでいい、ヘタがいい」初めてさんも経験者さんも、自由に、気軽に、楽しく、みんなで一緒に、絵てがみを描いてみませんか？

秋の体験教室「店内・旅行英会話」

グループ支援体験教室
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年10月13日（火） 10:15～11:45 申込締切日：10月11日（日）
内容	リラックスして英語で話しましょう短いフレーズを中心に役立つ英語を学習します。リラックスした雰囲気の中で、楽しく英語を話してください。

秋の体験教室「たのしいスクエアダンス」

グループ支援体験教室
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年10月13日（火）、11月10日（火） 13:00～16:00 いずれかの希望する日　※複数回参加可
内容	音楽とダンスでウエスタンの世界へ！ 8人一組がウエスタンの音楽に合わせて踊るスクエアダンスの基本動作を、初心者対象に講習します。

秋の体験教室「気軽に楽しむハワイアンウクレレ」

グループ支援体験教室
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	入門クラス：10月13日（火）　13：30～14：45 初級クラス：10月27日（火）、11月10日(火)、11月24日(火)　13:30～14:45 いずれかの希望する日　※複数回の参加はできません。申込締切日：実施日の３日前
内容	月2回の気軽なウクレレサークル各々のレベル、ペースでウクレレを楽しむサークルです。コードやストロークも教えます。バンド参加も歓迎！

秋の体験教室「エレガントにフラダンス」

グループ支援体験教室
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年10月13日（火）、10月27日(火)、11月24日（火） 15:00～16:30 いずれかの希望する日　※複数回の参加はできません。申し込み締切日：実施日の３日前
内容	ゆったりエレガント　フラダンスゆっくり進むフラダンスクラスです。初心者・シニアの方もどうぞ。楽しく無理なく体を動かしましょう。

秋の体験教室「ラクラクヨガ・顔ヨガ・目ヨガ」

グループ支援体験教室
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年10月13日（火）、11月10日（火） 19：00～20：30 いずれかの希望する日　※複数回の参加はできません。申込締切日：実施日の前日
内容	表情美を引き出し毎日を輝かせます顔ヨガで表情筋を鍛え若々しく魅力的な笑顔を引き出す体験教室。ラクラクヨガでお顔にも刺激を入れます。

秋の体験教室「いきいき健康太極拳」

グループ支援体験教室
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年10月14日（水）、10月28日（水）、11月11日（水）、11月25日（水） 10:00～11:30 いずれかの希望する日　※複数回の参加はできません。
内容	楽しく自分の身体とお付き合い、始めませんか？少人数制でお一人おひとりの体調や動きをしっかり見て、お稽古を進めていきます。

秋の体験教室「ハツラツヨガ・顔ヨガ・目ヨガ＋脳トレ」

グループ支援体験教室
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年10月17日（土）、11月8日（日） 14:00～15:45 いずれかの希望する日　※複数回の参加はできません。申込締切日：実施日の前日
内容	ハツラツ体操・脳トレ・唄や顔ヨガ心身ともに健やかな体操教室。いつもと違った脳を動かしてみましょう。なつかしい唄も歌います。

秋の体験教室「①「健康管理士としての闘病記」と②「MCI認知障害予防ポイントと早期発見」」

グループ支援体験教室
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	「健康管理士としての闘病記」10月18日（日）　13:00～15:00 「MCI認知障害予防ポイントと早期発見」11月15日（日）　13:00～15:00 いずれかの希望する日　※複数回参加可
内容	笑顔こそ健康の源自らの経験や知識を参加者と共有し、笑顔で楽しい会の運営に心がけています。多くの皆さんの参加を期待しています。

秋の体験教室「仏画曼荼羅アート」

グループ支援体験教室
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年10月22日（木）、11月26日（木） 10:00～12:00 いずれかの希望する日　※複数回参加可
内容	唯一無二の干支本尊お守り作り仏画とお経を組み合わせアート作品を制作。どなたでもできる仏画制作を仲間と一緒に楽しみながらチャレンジ。

秋の体験教室「フランス刺しゅう」

グループ支援体験教室
開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	2026年10月22日（木）、11月19日（木） 13:00～14:30 いずれかの希望する日　※複数回の参加はできません。
内容	コースターにワンポイント小花を個々がブラウス、額、タペストリーなどに自由に刺しゅうを楽しんでいます。

第40・41回あべのベルタ寄席

開催場所	大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時	第４０回１０月２８日(水)　14時～15時30分（13時30分開場）第４１回１１月２５日(水)　14時～15時30分（13時30分開場）
内容	毎月第４水曜日に開催のあべのベルタ寄席。第４０回１０月の出演者は講談師の旭堂南鱗さん、落語家の笑福亭學光さん、桂鞠輔さん。第４１回１１月の出演者は落語家の笑福亭呂翔さん、講談師の旭堂一海さん、落語家の桂健枝郎さん。（順不同）

フレイルチェック　健康体操講座

気になる尿もれのお話と体操による予防
開催場所	ノーブデンス西区民センター
開催日時	10/11（日）10：00～11：30
内容	くしゃみや咳で「ハッ！」とする・・・トイレの回数を気にして行動範囲がせまくなってしまう・・・など、男女を問わず誰にでも起こりうる尿もれの悩み。そんな尿もれの仕組みと簡単な予防体操を学習し、生活をすっきりさせましょう！

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