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分野 美容・健康　　
タイトル 春の体験教室「ゆるぽか身体ほぐし」
サブタイトル グループ支援体験教室
内容 5年後の自分のために‼

ストレッチ＆エクササイズをやさしく簡単組み合わせ、自分育て、更年期の方にオススメ。身体が軽くなります。
講師・出演者の肩書 整体師/ボディメークセラピスト/身旬堂店主
講師・出演者名 Junko
開催回数 4回
開催日時 2026年4月10日（金）、4月17日（金）、5月8日（金）、5月22日（金）
13:00～14:15

いずれかの希望する日　※複数回の参加はできません。

申込締切日：実施日の前日

会場情報

名称 大阪市立阿倍野市民学習センター
住所・最寄駅 大阪市阿倍野区阿倍野筋3-10-1（あべのベルタ3階）

Osaka Metro谷町線「阿倍野」駅７号出口方向よりあべのベルタ館内へ
ＪＲ、Osaka Metro御堂筋線「天王寺」駅または近鉄「大阪阿部野橋」駅から南へ約５００ｍ 		TEL

申込条件・記載事項等

主催者名 サマージュ
申込期間 2026年3月5日（木）～ 2026年5月21日（木）
申込・問合先名 大阪市立阿倍野市民学習センター
 申込・問合先住所
申込・問合先TEL 06-6634-7951 申込・問合先FAX
申込・問合先E-mail 申込方法 電話
来館
対象 15歳以上の女性 定員 各7名
先着
費用 受講料：各500円

持ち物：動きやすい服装、タオル、水分補給できる飲み物

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