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分野 健康体操(ヨガ・太極拳等)　スポーツ・レクリエーション　美容・健康
タイトル 体幹トレーニング教室・姿勢改善＆ウォーキング教室
内容 体幹トレーニング教室：体幹を鍛えるエクササイズ。肩こり、筋肉痛、腰痛、猫背を改善します。
姿勢改善＆ウォーキング教室：正しい姿勢のエクササイズ。膝、腰など体の負担が少ないウォーキングを学びます。
それぞれ別のコースです。申込はそれぞれのコース毎に行って下さい。
講師・出演者名 樋口 美愛　先生
開催回数 10回
開催日時 1月13日・20日・27日、2月3日・10日・17日、3月3日・10日・17日・24日
両コースとも同一日に実施。　体幹トレーニング　13:30～15:00　姿勢改善＆ウォーキング 15:30～17:00

会場情報

名称 大阪市立中央会館 施設情報はこちら
住所・最寄駅 大阪市中央区島之内2-12-31

大阪メトロ堺筋線長堀橋駅6号出口より徒歩7分 		TEL 06-6211-0630

申込条件・記載事項等

主催者名 大阪市コミュニティ協会中央区支部協議会
申込期間 2025年12月10日（水）～ 2026年1月13日（火）
申込・問合先名 大阪市立中央会館１階事務室
https://www.osakacommunity.jp/chuo-kaikan/participation/ 		申込・問合先住所 542-0082
大阪市中央区島之内2-12-31
申込・問合先TEL 06-6211-0630 申込・問合先FAX
申込・問合先E-mail 申込方法 電話
来館
対象 18歳以上 定員 20名
先着
費用 各コース8,000円/10回。体験参加1000円(初回のみ)
記載事項など 申込の際に記入する事項
〒住所、氏名(ふりがな)、年齢、連絡先(電話番号)を記入して下さい。

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