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分野 健康体操(ヨガ・太極拳等)　趣味・娯楽　
タイトル はじめてみよう！　自彊術
内容 自彊術とは、治療法が土台になっている体操で、31動作で構成される全身運動を15分行う事で、健康を回復し維持増進出来ます。
医学的に予防又は改善の期待出来る事が調査研究に拠って証明されていて、糖尿病や高血圧症や腰痛、坐骨神経痛、その他成人病、慢性病、太りすぎ等に効果的です。
開催回数 8回
開催日時 2025年7月7日（月）・14日（月）・21日（月）・28日（月）、8月4日（月）・11日（月）・18日（月）・25日（月）
いずれも11：00～12：30

会場情報

名称 大阪市立青少年センター（KOKOPLAZA） 施設情報はこちら
住所・最寄駅 〒533-0033　大阪市東淀川区東中島1-13-13

JR[新大阪駅」
Osaka　Metoro御堂筋線「新大阪駅」
阪急「崇禅寺駅」 		TEL 06-6370-5421

申込条件・記載事項等

主催者名 大阪市立青少年センター（KOKOPLAZA）
申込期間 2025年8月24日（日）まで
申込・問合先名 大阪市立青少年センター（KOKOPLAZA）
 申込・問合先住所 533-0033
大阪市東淀川区東中島1-13-13
申込・問合先TEL 06-6370-5421 申込・問合先FAX 06-6370-5423
申込・問合先E-mail culture@kokoplaza.net 申込方法 電話
来館
E-Mail
対象 どなたでも 定員 8
費用 1回1,200円
記載事項など 申込の際に記入する事項
講座名、〒住所、名前(ふりがな)、年齢、連絡先(電話番号、あればFAX番号も)入力して下さい。

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