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分野　「生き方・コミュニケーション」


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【ネット受付終了／お電話・来館にて受付】本や紙芝居を通じてコミュニケーションしてみよう！

図書ボランティア入門講座
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
開催日時 2026年1月30日(金)、2月13日(金)、20日(金)　午前10時から12時
内容 大阪市各区の介護老人保健施設、特別養護老人ホームなどで活動するグループに参加して、市立図書館が貸出する図書の管理や新聞の朗読、紙芝居の実演等を行うボランティアを募集します。
本や紙芝居を通して、高齢者とコミュニケーションを図る図書ボランティア活動に参加してみませんか？
※原則として全日程参加していただける方に限ります。
※内容は図書館で行う『図書ボランティア入門講座』と同様です。
※旭・此花・島之内（中央区）・西成・東淀川図書館では、今年度ボランティアの募集はありません。

【講座内容】
(1)ボランティア活動にたいせつなこと
(2)紙芝居の魅力
(3)高齢になるってどんなこと？
相続と遺言 はじめの第一歩～相続ってなぁに？遺言ってどうするの？～ ネット申し込み
開催場所 大阪市立総合生涯学習センター
開催日時 2026年2月27日（金）～2026年3月13日（金）　毎週金曜日　10:00～11:30　全3回
内容 自筆で遺言書を書く準備のための、初心者向けの「相続と遺言」基礎講座です。

※2025年4月・5月実施の「相続と遺言 はじめの第一歩」をご受講された方は、同じ内容をが含まれることをご了承の上お申し込みください。
ネットワーク型市民セミナー　～図書ボランティア入門講座～「絵本を通じてコミュニケーションしてみよう！」※引き続き、定員まで申込受付を続けます。※ ネット申し込み

開催場所 大阪市立難波市民学習センター
開催日時 令和8年2月2日（月）、2月9日（月）、2月16日（月）　午前１０時～１２時（全３回）
内容 絵本の読みきかせやパネルシアターなどを通じて子どもたちとコミュニケーションをとるボランティア活動をしてみませんか？
各区の大阪市立図書館を拠点としたボランティアグループに参加して、その区の保育所や幼稚園等で子ども達への絵本の読みきかせ等をしてくださる方を募集します。
当講座では絵本の魅力を知り、地域の子ども達と絵本を一緒に楽しむ方法を学びます。
※原則として全日程参加していただける方に限ります。
※内容は図書館で行う『図書ボランティア入門講座』と同様です。
※島之内(中央区)・城東・鶴見・東成図書館では、今年度ボランティアの募集はありません。

【講座内容】
(1)ボランティア活動にたいせつなこと
(2)絵本の楽しさ・絵本の魅力
(3)絵本を読んでみよう！
「プロが教える！写真撮影レベルアップ講座」(はじめま専科) ネット申し込み

開催場所 大阪市立難波市民学習センター
開催日時 令和8年2月14日～3月14日(全5回) 14:00～1600
内容 シーン別に様々なカメラの機能やテクニックをお伝えします。難しい専門用語や数値もわかりやすく解説し、講座の後半ではセンターの外に出かけての撮影会や合評会も行います。これからカメラを上達したい初心者や初級者の方におすすめの講座です。

(講座スケジュール)
第1回(2/14)：写真撮影・カメラの機能の基本について解説
第2回(2/21)：シーン別の撮影方法(その1)
第3回(2/28)：シーン別の撮影方法(その2)/屋外での撮影のコツ
第4回(3/7)：屋外での撮影会(天王寺動物園予定)
第5回(3/14)：合評会
【オンライン・ライブ配信】「年収の壁って何？制度を知って、自分の働き方を考えよう」(ビジネススキルアップセミナー) ネット申し込み

開催場所 Zoomによるオンラインセミナーです
開催日時 2026年（令和8年）3月7日（土）14:00～16:00
内容 最近話題の「年収の壁」について、どのようなものなのか税金や社会保険の視点から解説し、今後「壁」がどのように変化していくのか、これからの世の中の流れについてもお話しします。

※Zoomを使用したオンラインセミナーです。ご受講にはPC、タブレット、スマホ等Zoomを利用できる機器とインターネット環境が必要です。センターでは機器や回線の貸出などはございません。
【オンライン・ライブ配信】「笑顔・好印象・ホスピタリティ」(ビジネススキルアップセミナー) ネット申し込み

開催場所 Zoomによるオンラインセミナーです
開催日時 2025年2月27日（金）19:00～21:00
内容 心にひびく笑顔、好印象とホスピタリティは良好な人間関係を築く上で欠かせない要素です。
このセミナーでは他者との関係性を良好に保つ方法や、安心感・満足感を提供するための重要な要素を学ぶことができます。
仕事・プライベートですぐに活かせるスキルアップセミナーです。


※Zoomを使用したオンラインセミナーです。ご受講にはPC、タブレット、スマホ等Zoomを利用できる機器とインターネット環境が必要です。センターでは機器や回線の貸出などはございません。
仕事と介護の両立支援セミナー
企業ができる取り組みと実践
開催場所 大阪市立男女共同参画センター東部館(クレオ大阪東)
開催日時 2026年1月21日　水曜日、1月31日　土曜日、2月11日　水曜日　各回15:00～17:00
講義内容は各回とも同じです。ご希望の開催日程にお申し込みください。
内容 介護離職を防ぎたいと考えている企業の方や、仕事と家族の介護の両立に不安を感じている方へ向けて、支援内容や具体的な取り組みを紹介します。
囲碁・将棋へＧｏ！！
開催場所 ひらりん（平野区老人福祉センター）
開催日時 2025/12/15～2026/02/20
・月曜日～土曜日（祝日除く）
・午後１２時３０分～４時３０分
内容 ひらりんでは「囲碁・将棋」スペースを開放しています。
月曜日～土曜日（祝日は除く）まで、予約なしでお気軽に利用できます。
休憩室でお茶を飲んだり、テレビや新聞・マッサージチェアも設置しています。
ひらりんで過ごしてみませんか～！
ひらりんｄｅボッチャ
開催場所 ひらりん（平野区老人福祉センター）　２階
開催日時 ①2025年12月25日（木）　午後１時～３時　　　　②2026年1月14日（水）　午後１時～３時
③2026年  1月22日（木）　午後１時～３時　　　　④2026年1月28日（水）　午後１時～３時
⑤2026年  2月  6日（金）　午後１時～３時　　　　⑥2026年2月17日（火）　午後1時～３時
内容 ボッチャ（赤と青のボールを使って、白いジャックボールにいかに近づけるかを競うゲーム）をしませんか。
どなたでも分かりやすいルールです。
毎回、とても盛り上がります！
ひらりんカフェ
開催場所 ひらりん（平野区老人福祉センター）
開催日時 2026年1月15日（木）　午後1時30分～2時30分
2026年2月19日（木）　午後1時30分～2時30分
内容 物忘れが気になる方、家族さんの物忘れが気になる方、専門職の方に相談したいなど・・・
集いの場です！
【会場参加】〈上智大学×大阪市立総合生涯学習センター 連携講座〉心の豊かさを求めて―キリスト教における「心」の神秘― ネット申し込み

開催場所 大阪市立総合生涯学習センター　第1研修室
開催日時 2026年３月７日（土）１４：００～１５：３０
内容 科学技術の発展により、仕事も人生相談も生成AIに任せる人が増えてきました。しかし、その便利さの中で、私たちの心は本当に豊かになっているでしょうか。

キリスト教の伝統は、心こそが人を変え、さらには世界を動かす力を持つと語ります。私たちの最も深いところに潜む「心」という神秘。
本講座では、キリスト教の思想をたどりながら、その豊かさと可能性を見つめ、味わいます。キリスト教徒である必要はなく、またキリスト教に関する予備知識も不要です。一般的な教養講座として、どなたでも安心してご参加いただけます。
【録画配信】〈上智大学×大阪市立総合生涯学習センター 連携講座〉心の豊かさを求めて―キリスト教における「心」の神秘― ネット申し込み

開催場所 ご自宅などインターネット環境のあるところ
開催日時 2026年3月17日（火）14:00～3月24日（火）14:00　　
内容 科学技術の発展により、仕事も人生相談も生成AIに任せる人が増えてきました。しかし、その便利さの中で、私たちの心は本当に豊かになっているでしょうか。

キリスト教の伝統は、心こそが人を変え、さらには世界を動かす力を持つと語ります。私たちの最も深いところに潜む「心」という神秘。
本講座では、キリスト教の思想をたどりながら、その豊かさと可能性を見つめ、味わいます。キリスト教徒である必要はなく、またキリスト教に関する予備知識も不要です。一般的な教養講座として、どなたでも安心してご参加いただけます。


※この講座は、2026年3月7日(土)に実施する「心の豊かさを求めて―キリスト教における「心」の神秘―」を収録し、期間限定で録画配信するものです。


【ご受講の流れ】

1.受講申込み
こちらのページよりお申し込みください。
※ sougou-llc@manabi.city.osaka.jpからのメールを受信できるように設定してください。

2.受講用ページURLの送付
申込時に登録したメールアドレスへ受講用ページのURLとパスワードが送付されます。

3.受講用ページへアクセス
メールに記載のURLから受講用ページへアクセスし、パスワードを入力してください。

4.資料ダウンロード
受講用ページから講座資料を必要に応じてダウンロードしてください。

5.動画視聴
受講用ページに記載の視聴URLをクリックし、パスワードを入力の上、動画を視聴してください。

6.アンケート
視聴終了後、受講アンケートへのご協力をお願いいたします。


※お申込み後、受講案内のメールが届かない場合は、ご入力のメールアドレスが誤っているか、当センターからのメールが受信できない設定になっている可能性が考えられます。お使いのメールの受信設定をご確認いただき、センターまでお電話にてご連絡ください。
プロから学ぶ！おうちコーヒーの始め方講座
～ココロとカラダを癒す香りでリラックスしよう～
開催場所 大阪市立男女共同参画センター東部館(クレオ大阪東)
開催日時 2026年2月15日　日曜日　14:00～16:00　
内容 種類や淹れ方、知識を学び、コーヒーを楽しむ1日講座です。実際に自分でコーヒーを淹れていただきます。チーズケーキとガトーショコラに合うコーヒーとは？　※チーズケーキ、ガトーショコラの試食もあります。
【国際女性デーに考える対等な関係づくり】自分も相手も大切にするコミュニケーションセミナー
～「NO」って言ってもいいんやで～
開催場所 大阪市立男女共同参画センター中央館（クレオ大阪中央）
開催日時 第1回:2026年3月6日　金曜日　19:00～20:30
第2回:2026年3月13日　金曜日　19:00～20:30
※連続セミナーではなく、各回申込です。
内容 仕事の場面でも生活の場面でも、「本当は断りたいのに断れなかった」という経験はありませんか？演劇の手法を用いたワークを実践し、「相手を観察する力」「気持ちに気づく力」「伝える力」「瞬発力」などコミュニケーションに必要な力を育てましょう！
更年期との“ほどよい”つきあい方
～ミライのわたしのために知っておきたいこと～
開催場所 大阪市立男女共同参画センター子育て活動支援館（クレオ大阪子育て館）
開催日時 2026年2月21日　土曜日　14：00～15：30
内容 更年期の症状は個人差が大きく、生活に支障が出ても仕事や家庭等で忙しく、医療機関の適切な治療を受けないまま悪化させてしまう人もいる。更年期障がいに悩む女性だけでなく、これから更年期を迎える女性を対象に、更年期に現れる心身の不調とそれに伴う症状や女性ホルモンとの関係性等について正しく理解し、セルフケアを学ぶ。
生きづらさの背後にある男性心理を知ろう
開催場所 大阪市立男女共同参画センター子育て活動支援館（クレオ大阪子育て館）
開催日時 2026年3月11日　水曜日　18：30～20：30
内容 現代社会で「生きづらさ」を感じる男性が増えています。その背景には、古くからの「男らしさ」のプレッシャーや、感情表現の制限、社会的役割への期待が深く関わっています。セミナーでは、男性特有の心理に焦点を当て、生きづらさの原因を探り、心の負担を軽くするヒントを見つけます。性別を問わず、男性心理への理解を深め、より自由で自分らしい生き方をともに考えます。
基礎から楽しく学べる韓国語
開催場所 大阪市立男女共同参画センター南部館（クレオ大阪南）
開催日時 2026年2月19日～3月19日　毎週木曜日　13：00～14：00　（予備日：3/26）
内容 ハングルの仕組みや読み方を基礎から学び、韓国文化に触れながら日常のフレーズを習います。
定年後の働き方を考える
～人生100年時代のネクストキャリア～
開催場所 大阪市立男女共同参画センター南部館（クレオ大阪南）
開催日時 2026年2月19日　木曜日　19:00～20:30　
2026年2月26日　木曜日　19:00～21:00　
内容 人生100年時代と言われる中で、これからの働き方を考える機会が多くなりました。自分はどのような働き方を選択するのか？定年後のセカンドキャリアについて自分らしい選択をするための情報を２回に分けてお伝えします。
里みちこの「詩がたり」　～「聲（こえ）」の響きを感じて～　
詩を通した自己表現で心の健康づくり
開催場所 大阪市立男女共同参画センター東部館（クレオ大阪東）
開催日時 2026年3月3日　火曜日　13：30～15：00
内容 講師の「詩がたり」での「聲（こえ）」を聴いて、楽しさや切なさ、愛しさや哀しさといった心に響く感情に気づきます。自分の心の内を感じ、気持ちを整理して、心に潜んでいた思いを詩を通して言葉として起こすことで、心の健康づくりに役立て、今後の生活を活力あるものにしてもらう講座です。
国際女性デーmimosaトーク　海外でスモールビジネスをはじめてみたら
開催場所 ※オンライン開催
開催日時 2026年3月8日　日曜日　15:00～16:30
内容 スモールビジネスとは、小規模かつ少ない資金で始める事業のことで、個人事業主やフリーランスも含まれます。本セミナーではスモールビジネスを海外で始めた女性をオンラインでお招きし、スモールビジネスのメリット、デメリットや、初めてでもトライできる始め方のコツとともに、3月8日の国際女性デーに各国ではどのように過ごしているのかをご紹介します。
人前で話すのが苦手な人のための自信につながる話し方講座
開催場所 大阪市立男女共同参画センター東部館(クレオ大阪東)
開催日時 2026年2月21日　土曜日　10:00～13:00　
内容 人前で話すことが苦手な方向けに、その状況にあった声の出し方や話し方、話の組み立て方など、「言葉」というツールを活かしてプレゼンテーション力や表現力を高めるポイントを学びます。ワークショップも行い、講師が個別にフィードバックすることでポイントをつかみ自己表現ができるようになることをめざします。
クレオ大阪西・こども文化センター教室事業合同発表会
開催場所 クレオ大阪西・こども文化センター
開催日時 2026年3月21日　土曜日　13:30～16:30
内容 クレオ大阪西・こども文化センターで主催事業として行っている各教室の発表会です。こども詩の会、こどもブラスバンド教室、アカペラ等、見応えのあるステージです。どなたでもご参加いただけます。
【オンラインセミナー】国際女性デー記念「ドイツの女性に聞いてみた”心地よく”働くヒント」
開催場所 ※オンライン開催
開催日時 2026年3月20日　金曜日・祝日　19：00～21：00
内容 GDP世界第３位のドイツは休みを取りながらも効率よく働き、勤勉な国として知られています。文化や価値観の違いに触れながら、自分らしい働き方や生き方のヒントを学びます。

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